2007

[...] pojawi się zastój. A Ty już będziesz miała calkiem zgrabną figurę. Będzie tylko chodziło o zgubienie tych kilku fałdek. Wtedy pora na spalacz. Ale na początku? Pobudzi ładnie. Zwiększy komfort treningu. Ale to wszystko. Półtora roku to dużo. Jak będziesz konsekwentna to będzie wszystko dobrze. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-12-30 22:01:31

tylko się nie bijcie po pijaku, bo bany rozdam Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-12-30 22:00:43

herkulesem to ty nie bedziesz ale masz 14 lat i urosniesz jeszcze sporo - na 100% Zmieniony przez - Pytaczgazi w dniu 2007-12-30 22:01:57

ale kto ci gadal takie cos ja jadlem te mono i zawsze dzialalo Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-12-30 22:08:15

[...] Misiu zapłacił i z zadowoleniem krokiem gangsta rap bujnoł się do kuchni dzierżąc w swych dłoniach wielką paczke. Co tam masz misiu? – spytali przyjaciele. Czyżby jakies koksy? Nie to MASSACRA dzieki niej będę mogł grać autobusami w ping- ponga © PrzeGibon 2007 Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2007-12-30 22:15:49

[...] tłuszczy albo białka. Nie chcę by węgle przekraczały 100g, gdyż przy tak małej kaloryczności to i tak ponad 15% - czyli więcej niż na low carb. Prosze o rady ;) Ps. W większości przypadków treningi mam wieczorem (poniedziałek - czwartek), dlatego kolacja jest zarazem posiłkiem potreningowym. Zmieniony przez - Archlocke w dniu 2007-12-30 22:11:23

nosz ****a było by 3 gdybym nie za******lił sztangą w uchwyt od ławeczki Zmieniony przez - cisek333 w dniu 2007-12-30 22:19:35

martwego nie moge za bardzo robic Zmieniony przez - heheh123 w dniu 2007-12-30 22:43:24

[...] sam nie wiem, co się w nich zmieści Nagle - gwizd! Nagle - świst! Najpierw powoli jak żółw ociężale ruszyła maszyna po szynach ospale A skądże to, jakże to, czemu tak gna? A co to to, co to to, kto to tak pcha? To Pudzian, to Pudzian - nasz Dominator, bije kolejny rekord i brawa mu za to Zmieniony przez - Sasu w dniu 2007-12-30 22:20:29

wielkopolaninem jestem ja stachu tylko dla zmyłki ma wlkp w nicku zeby nikt nie wiedzial ze handluje bananami w sieci biedronka na ślasku Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-12-30 22:22:59

chyba o wadze zapomniałeś... napisz szybko. Zmieniony przez - master614 w dniu 2007-12-30 22:27:57

i lece przed kino domowe do jutra! ps. wskoczyłem szybko na wage: 102kg na golasa. pas kontrolowany - bez zmian, więc nie wiem jak to jest ze juz prawie +5kg. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-12-30 22:25:11

[...] wkurvia, bo skończy jak ten niebieski... Saida: na widok Twoich hmmm... atrybutów każdy facet hetero doznałby zapewne "lekkiego" rozkojarzenia. Ale kulturalni faceci (tacy jak ja ) różnią się od zwierzaków (takich jak Queblo ) tym, że umieją choć częściowo zapanować nad instynktem Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-12-30 22:25:14

[...] usera : Michal29 powod: spam i obrazanie innych Zabanowanie usera : flex1976 powod: spam i obrazanie Zabanowanie usera : arturl1986 powod: spam i obrażanie Zabanowanie usera : Sport_test powod: spam i bzdurne teksty Zabanowanie usera : -cortez- powod: spam i d****izm na 7 dni wszyscy Zmieniony przez - panalbin w dniu 2007-12-30 22:35:22

dobra,jestes gejem i nie sciemniaj tu jakimś powstrzymaniem się... Tak Saida,osobiscie nie znam,ale i tak dzięki temu że istnieją tacy jak Cavior którzy hamują się zamiast działać ja moge działać Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2007-12-30 22:28:24

ja jutro fryzjer, solarka, później do miasta jakiś ciuch nowy sobie kupić. dużo do roboty, od samego rana na nogach będę Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-12-30 22:31:05

[...] widoczna dysproporcja co do klatki jeśli ją bede trenował tylko na ławce poziomej? Tzn cwiczenia na klate będą takie: wyciskanie na poziomej (szeroko), wyciskanie na poziomej (szer. barków), rozpiętki, wyciskanie hantelek. Bo na skosie w góre to góra klaty, skos w dół to dół. Jak to będzie? Zmieniony przez - The_Game w dniu 2007-12-30 22:37:58

nastepny pokopaniec - chyba juz popularny :] no ten ostatni bije na glowe pamele :] ( z wielkoscia cyca :] ) Zmieniony przez - Dawid2222 w dniu 2007-12-30 22:42:03 Zmieniony przez - Dawid2222 w dniu 2007-12-30 22:42:43

albo to: http://www.sfd.pl/co_z_t%C4%85_diet%C4%85_-t372217.html :) Zmieniony przez - mateks1 w dniu 2007-12-30 22:41:31 Zmieniony przez - mateks1 w dniu 2007-12-30 22:41:53

z tą folią to też widziałem. Dlatego się pytam, czy to pomoże. Bolek 1970, ja nie będę siedział przed tv w tym dresie tylko cwiczył w nim Zmieniony przez - Lukop w dniu 2007-12-30 22:43:37