2007

[...] jaja + kazeina a Ultimate Protein koncentrat białka serwatkowego 80 %, białko mleka No ale białko to białko uzupełnienie Diety na takim stopniu zawansowania jak My Amatorzy nie robi to wielkiej różnicy No i Podobno w smaku ultimate Protein jest takie sobie - lecz nie wiem bo go nie jadłem Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-29 18:27:31

napisz w tej sprawie do kogoś z dopingu Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-30 11:36:11

[...] tasmy na kolana. Jesli chodzi o cwiczenia pomocnicze to rowniez uwazam ze sa niezbedne - czy to sie uzywa sprzetu czy nie. Np. jesli ktos ma bardzo slaby start z ziemi w martwym ciagu to jako cwiczenie pomocnicze stosuje sie martwy stojac na podwyzszeniu lub/tez cwiczy sie samo zabranie z ziemi. Zmieniony przez - Dziko w dniu 2007-12-29 18:33:38

doglądać mogę. rzeczywiście dział trochę bez opieki. ale też w tym dziale nie ma dużego ryzyka, ze coś złego się ciągle będzie działo. everr wróci i będzie si Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-29 18:31:05

Aktualne wymiary w profilu Zmieniony przez - michael158 w dniu 2007-12-29 18:34:58

chcialem zglosic ze jestem nowym moderatorem tego forum. bedzieta sie buntowac, to bedzie ban. aha: prosze bez spamu w tym temacie Zmieniony przez - kabe- w dniu 2007-12-29 18:37:03

[...] Ekfetu nei zoabczysz takiego ze zjesz sp80 bedziesz miec 0,5 cm wiecej a po Nitro 1cm wiecej. No ja Zjadłem w wakacje 11 cos KG SP 80 i nie mialem zadnych problemow z tym ze Waniliowy smak mnie dobijał i mieszałem z czekolada a takze juz mnie muliło po takich ilosciach białka bo słodkie Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-29 18:37:22

pyza wlasnie zjadlem wez zluzuj ja pokojowo nastawiony kabe- buntuje sie! acha noi oczywiscie banuje Twoje konto Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-12-29 18:42:39

1. Diety brak 2. Na klate wiecej niz na plecy 3. Zwlalanie winy za brak efektow na trening, a nie na diete Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-12-29 18:46:24

[...] jes jego cała sylwetka ale wyszedłbym na geja,więc sobie poszukaj w google->grafika->brad pitt pozdro zresztą http://www.deuvosguard.com/deunhido/wp-content/uploads/2007/05/bratpittNUE.jpg tylko se nie mysl ze jestem gejem ale on jest ekto ps jego wzrost 182cm waga 68kg,więc jezeli tyle wazy i jest przypakowany to musi byc ekto, widac ze [...]

3 time's baby.. :) 2008 ;) hehe Zmieniony przez - nr.1 w dniu 2007-12-29 18:51:35

[...] chyba tez mi kiedys tak pisal na gadu wiec nie wiem czy wierzyc specjalista dzialu doping czy dietetykowi Body z tego co wiem to staz w dopingu masz maly wiec moze nie umiesz robic szotow ze ci sie zrosty robia - za duzo wiercisz igla Zrosty owszem robia sie ale nie po kilku ukuciach... Zmieniony przez - Koksownia w dniu 2007-12-29 19:08:48

siemka mam pytanie: czy moge brac proteiny, gainera i krate jednoczesnie? Zmieniony przez - neo192 w dniu 2007-12-29 18:55:00

[...] z ostatniego cwiczenia bo nie dałbym rady - wszystkie żyły na wierzchu - cisnienie straszne. Po treningu tradycyjnie: 12 x Lueci bolic 3g NAG + 5g L-Leucyny bo rano rzadko biorę - bo taka nie dobra - cały dzień mi sie odbija. Za ok.20 min posiłek potreningowy: ryz kurak + sos sałatka + tabsy Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-12-29 19:07:10

http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.html proszę Zmieniony przez - good_year w dniu 2007-12-29 19:10:48

Wszystko na temat.Brak Ci własnych argumentów,więc próbujesz się wspinać po głowach znanych na forum.Dla mnie jest to żenujące,podobnie jak Twój cykl. EDIT:Znam jednego i drugiego Poza tym świetnie robisz waląc 5000i.u na raz.W końcu po co powielać recesywne geny... Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-12-29 19:20:36

. Zmieniony przez - Dlugirulez w dniu 2007-12-29 19:23:29

I pare fotek. A i pokazdym treningu brzuch. A i jescze pytanko... Chce dalej na mase isc i nie wiem jak z ciezarem. Zwiekszac i ile powtorzen ? 12 10 8 / 12 10 ? i zwiekszac ciezar ? Zmieniony przez - Zugaj w dniu 2007-12-29 19:26:51 Zmieniony przez - Zugaj w dniu 2007-12-29 19:28:41 Zmieniony przez - Zugaj w dniu 2007-12-29 19:33:11

kasuje wszystkie posty nie na temat! Zmieniony przez - NewHejter w dniu 2007-12-29 19:26:47

[...] napisala ze piszesz brednie. I nie zaslaniam sie tylko sie poradzilem bo z tego co ja wiedzialem to jest tak jak pisalem wyzej czyt. 500jm podskornie wchloni sie wolniej niz 500jm domiesniowo!!! P.S. Nie umiesz sie pogodzic z tym ze ktos o nizszym stopniu na forum od ciebie mial racje... Zmieniony przez - Koksownia w dniu 2007-12-29 19:29:39