2007

Człowieku nie pokazuj sie na ślasku bo przez tego teksta tak mnie podku.rviles ze z chcecia jak bym cie zobaczyl z ektomorfika zrobilbyum z ciebie kosciomorfika :D Nie traktuj tego jako grozbe Zmieniony przez - smuk w dniu 2007-12-29 10:44:15

[...] to Chuck Norris był uczniem Bruca Lee więc też trenował Jeet Kune Do Private Students: Mike Stone, Chuck Norris, Joe Lewis Do takich znanych aktorów również dopisałbym Michael Jai White Scott Adkins tu jest super filmik Adkins'a zachęcam do oglądania http://youtube.com/watch?v=V-Q71vtdyZ8 Zmieniony przez - 49ers w dniu 2007-12-29 10:48:55

trzymaj tą fote niedowiarku jak widac na wadze 14g ale ma ona dokładność do 2g czyli jest tam około 14-16g ostrowii czyli tak jak pisałem około 15g.. jest to oczywiście waga netto po odjęciu wagi miarki... Zmieniony przez - pudzian89 w dniu 2007-12-29 10:54:23

proszę też innych o ocenę i opinię i czy zgadzajcie się z _IvErSoN_ Zmieniony przez - klama90 w dniu 2007-12-29 10:50:35

U mnie wszystko jak w tabeli :) SCORPION 9 to tylko takie przypuiszczenia i wiadomo, ze to powstało na jakies bazie, ale nie zawsze musi to pasowac pod kadego :) Zmieniony przez - oride16 w dniu 2007-12-29 11:08:14

Juz czuje taką presje, że schodze z ceny do 85 zł! Jak nie sprzedam w tej cenie to sam zjem. Zmieniony przez - Gruby92 w dniu 2007-12-29 11:15:28

[...] nie ma czasu(popatrz na taele czerpania en. i na szybkosc tw. ATP. Kompletnie nie rozumiem twojego sprzciwu. To logiczne ze praca mózgu jst uposledzona...oczywscie po 3-4 tygodniach org. sie adaptuje ale co utracił przez te dni to juz jego. Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-12-29 12:19:04 Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-12-29 12:19:11

[...] 5. Nike Kobe Zoom II- http://img361.imageshack.us/img361/2807/kobe4re4.jpg 6. Lebron Zoom V- http://www.sneakerfiles.com/wp-content/uploads/2007/07/two-new-nike-lebron-5-2.jpg 7. Lebron Zoom Soldier-http://www.champssports.com/images/products/zoom/16643101_z.jpg 8. Lebron Zoom [...]

Mam 2007 rok, to 4 lata

No jak widać, nie myliłem się - wszystko się wala po podłodze, kartony i te inne duperele pójdą na pierwszy ogień Tak na marginesie - to był mój 100tny post Zmieniony przez - Czarny91 w dniu 2007-12-29 11:35:57

[...] się zmieści. I przede mną zakup sporej ilości obciążenia ( dziś kumpel powinien dowieźć 20kg w 10kg talerzach) Cały bałagan powstał przez mojego tatę, bo nie chce mu sie nic chować tylko rzuci byle gdzie i gitara, ale co tam I to już koniec tych smutnych zdjęć tego wkurzającego bałaganu Zmieniony przez - Czarny91 w dniu 2007-12-29 11:46:53

[...] wzial wiec rozpiske na tego potwora czemu dextrozy tyle w tym cudzie? juz mu to z ARG wyjasnia ludzie spalisz to wszystko, bedzie energia kreta i magnez-to jest potega zapodal porcje przed zawodami i tak zostal strongiem nad strongmanami wierszyk oczywiscie ma cel stricte humorystyczny Zmieniony przez - Pig Killer w dniu 2007-12-29 12:31:27

[...] sie sadla na brzuchu. Tu akurat duzo zalezy od twojej przemiany materii.Jednak zwykle trzeba pogodzic sie z tym ze cwiczac na mase nabieramy troche brzucha. Nabieranie masy moze sie poprawic po przejsciu na FBW gdyz z zalozenia podczas ACT utrzymujesz wysokie tetno i spalasz wiecej kalorii. Zmieniony przez - Adas007 w dniu 2007-12-29 12:55:40

nie wiem co ty za igly masz i skad na moich pisze 0,7mm x 40mm i 40mm (=4cm) to jest długość a 0,7mm to średnica Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-12-29 12:00:21

foty wrzuce jeszcze dzis chociaz nie ma zbytnio na co patrzec. witajcie chlopaki Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2007-12-29 12:16:50

[...] Czy na osobę z moim stażem i możliwościami nie jest to za dużo i nie wystarczyłoby 9 serii na duże i 6 na małe taj jak jest w planie FBW Georga?(poza plecami i nogami ale to sa bardziej złożone partie więc trzeba na nie więcej cwiczeń) Zmieniony przez - lukasl452 w dniu 2007-12-29 12:12:35 Zmieniony przez - lukasl452 w dniu 2007-12-29 12:13:11

[...] trojboj. Ma zamiar zaczac od metody 5x5 . Myslicie ze wlasnie taka osoba ktora ma male doswiadczenie, staz moze miec duzo wieksze osiagi silowe po takim treningu niz osoba ktora wiczy juz 1-2 lata? Mniejwiecej jakich wynikow(w kilogramach) moze sie spodziewac po trenowania ta metoda? pzdr Zmieniony przez - KoKoBe w dniu 2007-12-29 14:38:41

[...] nisko -porecze 2x20 no ich tez nie mam B) -klasyczny martwy ciag 5x5 -wyciskanie(plaska) 5x5 -wioslowanie 5x5 -wyciskjanie w staniu 5x5 nie ma jak -biceps 2x20, 3*15, 4*10(uginanie przedramion lub uginanie z supinacją sztangielek) Zmieniony przez - jarasek71 w dniu 2007-12-29 12:16:48 Zmieniony przez - jarasek71 w dniu 2007-12-29 12:32:43

przed: 27cm poroku:36cm fajny post siłka to nie bajka wiec nie drap sie w niej po jajkach... Zmieniony przez - michal_ski w dniu 2007-12-29 12:19:23

no to dodaj kcal z białka i ww i sprawdz czy masz dobry trening, i zamiast jessc posiłek kefir+warzywa to zjedz jakies porzadne białko Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-12-29 12:29:41