2007

MOnster Mass lepszy, reszta bez komentarza... poczytaj co to gainer nikt wrozka nie jest Odin i masz MCT Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-25 14:56:53

[...] jak mnie stawy yebia :/ nadgarstki i lokcie na silce nie bylem od srody a moze to po robocie wczoraj kij wie bedzie trzeba chyba cos kupic profilaktycznie KO jest za 129 pkt i Massacra jest za 129 pkt kusi mnie ta nowosc hehe ale wole zrobic cykl na 3KO przynajmniej bede wiedzial jak dziala Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-25 15:00:42

[...] sposob odczulem ze ją biorę. glutamina to smieszny, niskoskuteczny malowydajny suplement (tylko kilka procent z dawki przyjestej doustnie trafia do miesni). poza tym w badaniach na ludziach - nie poprawiala zdolnosci wysilkowych, nie zmniejszala katabolizmu, nie przyczyniala sie do wzrostu masy. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-25 15:02:03

dobra sciaglem teraz wypakowuje sproboje otworzyc Zmieniony przez - KoY w dniu 2007-12-25 17:07:22

ja ide i bede sie bawil tak http://www.youtube.com/watch?v=bfcwYWivb3w Zmieniony przez - hator w dniu 2007-12-25 15:07:56

już wyobrażam sobie np. Cutler'a, który wcina Gain Bolica przed zawodami Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-25 15:08:50

j/w najwazniejsze po prostu by kaizena brac przed trenem. mono/cp zostawiasz sobie na takie pory jak rano po przebudzeniu i/lub po treningu, a w DNT - jako dodatkową porcje kretki w ciagu dnia. przy czym calkowita dzienna porcja kreatyny powinna oscylowac pomiedzy 6 a 12g. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-25 15:09:49

niezla co? Zmieniony przez - hator w dniu 2007-12-25 15:12:56

strzelam: 6,89 kg? wg mnie czekolada MM lepsza niz gain bolic Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-25 15:16:56

KuBuS.pl: Jak zrobisz tyle co jest napisane to masz przejść na następny poziom! industrial: zacznij od pierwszego; przeczytaj ostatnie 3 strony tematu, możesz ograniczyć się do moich postów; ktoś miał identyczny problem Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-12-25 15:27:40

przy nieodpowiedniej technice podciaganie sztangi wzdłóż tułowia jest kontuzjogenne ;) boli co nie co ;) ale styknie jak sie dobierze w miare odpowiedni cięzar i dokladnie bedziemy wykonywac cwiczenie ;) no i proste plecki !! Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2007-12-25 15:27:53

843 wszystkie mają z tego co ja wiem. 821g to poprzednia wersja chyba. taka pucha starczy na 40 dniowy cykl, 2 porcje dziennie.Jak dasz 1 porcję w NT to będzie dłuższy cykl. edit: rzeczywiście różnie jest.Potem oblookam. rzeczywiście, jak fresh, a jak dalej są takie niedobre te Stormy to ble Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-25 15:48:39

smak inny gramatura inna kup jedna puche i ciagnij 40 dni a jak dalej bedziesz chcial coagnac to dokup np mala puche CP fresh mnie wyprzedzil Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-25 15:48:37

dokladnie - chodzi o dodatki smakowe/aromaty/barwniki Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-25 15:48:50

[...] Łydka 40cm Udo 62cm troche lepiej ale nadal cienko edit: dorzucam fote lydki bo nie dawalem po chudej kostce widac ze mam drobno-koscista budowe i ze jestem ektomorfikiem.Kolejny update bedzie pod koniec lutego po zarzuceniu kredki+nitro2+TribulusTesteri+BCAA+WHEY PROTEINS 80%. pozdr Zmieniony przez - pila24 w dniu 2007-12-27 18:31:42

sprzęt stary ale działa jak trzeba :) czasem jest mało czasem dużo, rzadko sie zdarza zeby był wielki tłok edit: jak jedziesz pojezierską oczywiście :D Zmieniony przez - wronek89 w dniu 2007-12-25 15:54:09

Piszesz za na lapke bierzesz 70 kg max lol .. juz sobie wyobrazam jak to wyglada ... haha.. i te 38 to masz chyba na pompie .. ale ogolnie rzezba fajna Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2007-12-25 16:00:04

[...] świecie, chce aby siła ludzka dorównywała mojej- i dołożył Bóg do jablczanu i orotanu trzeciego brata:chelat.Tak też powstała MASSACRA... siódmego dnia zaś Bóg postanowił odpocząć,wypił porcje białka,łyknął witaminy i udał się na spoczynek ;) Ile w tym prawdy a ile mitów to sam tego niewiem;p Zmieniony przez - seia w dniu 2007-12-25 16:00:25

weź chela-mzb Olimpu zacznij cykl (5-8tygodniowy) i skończ w dniu zawodów.Mniej więcej. te 2,3 dni to kosmetyka raczej. imo trening i regenracja, dieta na + kcal - na tym się skup Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-25 15:59:28

jedz jedna porcje dziennie king Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-12-25 16:00:49