2007

Jak sie na tych zawodach spotkał z MMA to pewnie już nie chodzi, co dopiero klub prowadzi Zmieniony przez - searme w dniu 2007-10-05 12:25:52

[...] ochronnej. Niby sucha skóra a sie przetluszcza w ciągu dnia do tego zaskórniki, na nosie kazda pora chyba jest czyms zapchana . Uzycie jakiegokolwiek pilingu konczy sie czerwona papą to samo z żelami antybakteryjnymi, wysuszaja i nic pozatym. Co polecasz kremy żele itd zeby to jakos wygladalo Zmieniony przez - SHERMAN w dniu 2007-10-05 17:55:05

Spoko zebrane alternatywa dla treningu domatora lux (sog)nie wszedł ale duchowy wejdzie zawsze Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-10-05 18:14:53

, sorki po***aly mi sie tematy:p Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-10-05 21:03:30

[...] i "nie chce" się pozbywać cennych substancji na rzecz budowy twoich mięśni bo i po co skoro rozrost całego organizmu itp jest ważniejszy. Ćwicz i bądź wytrwały w tym co robisz, a za 2 lata jak będziesz chodził do 1 klasy szkoły ponad gimnazjalnej zacznij siłkę itp itd. Pozdrawiam Zmieniony przez - mawi91 w dniu 2007-10-05 21:29:58

[...] rowniez ureguluje wydzielanie sebum, znormalizuje prace g lojowych -na nosek mozesz klasc maseczke oczyszczaajaca,jednak jesli nie chcesz sie papkac poprostu miejscowo kladz krem na bazie nadtlenku benzoilu np benzacne ,tez skinoren, ale aplikuj raz i to na noc,cienka powloka pozdrawiam Zmieniony przez - xwmn w dniu 2007-10-05 22:14:51

Kuro Super pomysl! Tylko jak bys cos tlumaczyl, to daj znac, jaki artykul, bo jak bym mial cos pozaczynane, to zeby sie nie dublowalo niepotrzebnie. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-10-06 00:26:48

http://www.sfd.pl/T%C5%82umaczenia_z_Rosstraining%2Ecom%2C_czyli_nie_tylko_split%2E-t355292.html Będe wrzucał nowe tłumaczenia co jakiś czas, w zależności od czasu. No i od poczytności. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-10-06 00:34:56

dobra dietka, zmien tak jak kolega pisze... Zmieniony przez - rafciop w dniu 2007-10-06 11:40:21

[...] jest dla mnie są górne partie (klatka, brzuch), chciałbym też poprawić ręce (są zbyt drobne), chciałbym je rozbudować. Wrr. -> lord2u to może i prawda, jednak życie zawodowe i praca jaką wykonuje strasznie mi utrudnia pracę, można powiedzieć że trochę wstydzę się swojego wyglądu. Zmieniony przez - cienky w dniu 2007-10-06 14:41:45

A reszta oferty? Tzn. Chin Na i Tai Chi? Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-10-06 18:01:37

[...] Poszukaj moze jakiegos ACT (ale tez bedzie ciezko znalezc takie, ktore wykonasz tylko w domu) albo prostego FBW dla początkujących. Grunt, zebys sie skupil na zlozonych cwiczeniach, zeby trening nie trwal za dlugo i zebys nie robil 12 serii na biceps, bedzie dobrze :) Powodzenia :) Zmieniony przez - kibic111 w dniu 2007-10-06 18:14:43

[...] samego Borutę Ale dzięki temu dział się nieco ożywił wreszcie. BTW, trochę bez sensu wyszło, bo właściwym adwersarzem wypowiedzi siegel'a był tak naprawdę WTKraków, który jednak zniknął z forum...A tak wyszła niepotrzebna pyskówka o tego nieszczęsnego manekina, który był wspomniany mimochodem. Zmieniony przez - searme w dniu 2007-10-06 19:42:45

Nie żebym był antysemitą, ale mnie się to nie podoba.W każdym razie na pewno nie pisałbym się do Żydowskiego wojska. Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2007-10-06 20:33:05

Ja tylko nie rozumiem, po co ci gainer skoro dieta zaspokaja twoje potrzeby. Gainera stosuje się tylko jako uzupełnienie diety. A co do treningu, pierw zacznij lepiej jakąś ogólno-rozwojówkę Zmieniony przez - Mentorus w dniu 2007-10-06 21:22:28

Archeolodzy Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-10-06 22:18:19

[...] max pracy (pelna sila, pelna szybkosc-zobacz na peirwszej czesci filmiku ponizej) i minuta odpoczynku. Calosc z 4-5 http://www.youtube.com/watch?v=0YFfy9lXFGE Na sam koniec skakanka. Ja bym walil (biorac pod uwage, ze masz rundy 5 minutowe) zmiennym tempem, roznymi sposobami przez cale 5 min. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-10-07 12:52:02

. Zmieniony przez - SneS w dniu 2007-10-07 13:44:12

[...] fazie złapać piłke !! mniej wiecej na poziomie 135stopni zgięcia liczac od pozycji anatomicznej Tak w nawiazaniu mnie obecnie tak napierdziela nadgrzebieniowy ze masakra :-/ mino ze do jego funkcji nalezy odwodzenie to przy sciaganiu łapy mam łzy w oczach jak nieczysto trafiam w piłe ... Zmieniony przez - kasteta w dniu 2007-10-07 14:17:00

[...] dla polskiej interpunkcji:) To tyle jesli chodzi o strone techniczna:) Co sie zas tyczy tresci, to musze przyznac, ze do momentu, do ktorego doczytalem, znalazlem kilka ciekawych wiadomosci, ktore nie byly mi wczesniej znane. Podsumowujac - dobra robota. Dalbym soga, gdybym mogl:) Pozdro:) Zmieniony przez - QOORA w dniu 2007-10-07 15:01:42