2007

[...] 5 razy w tygodniu po 2h piłkę nożną do tego dochodzi siłownia 2 razy w tygodniu po 1h i 1 mecz w sobotę rano przyjmuje jedną tabletkę L-Karnityny i zacznę niedługo pić carbo przed treningiem (chociaż nie jestem pewien) proszę o niezwłoczną pomoc (jeżeli coś trzeba jeszcze podać to piszcie) Zmieniony przez - halny24 w dniu 2007-08-21 20:31:40

Zmieniony przez - -basta- w dniu 2007-05-16 17:07:47

[...] pytanie jest dość dziwne bo wszystko zależy od diety i czasu aerobów oraz ich intensywności głównym czynnikiem jest dieta i to ile utniesz i uwarunkowania genetyczne ale to napewno nie jest tak że redukcje w 3 tygodnie zrobisz aha jak masz jakieś problemy zdrowotne to z lekarzem się skonsultuj. Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-01-07 20:30:20

[...] pomagał,przenosił posty kasował itd i sam nakierowywał na dobrą drogę sowimi planami/radami/sugestiami/konsultacjami. To tylko takie moje spostrzeżenie. Bo raczej ten dział nie ma wyglądać jak dział trening bo to nie na tym ta sztuka polega. Najlepiej niech on sam powiem co i jak. pozdrawiam Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-06-27 14:50:47

deke wyslij dla mnie a sam kup duzo ryzu i miesa Zmieniony przez - hax4u w dniu 2007-12-02 16:31:31

[...] po, chyba niema sensu ładować 8 capsów, przed treningiem, skoro do tego mam reactora, który też waskularyzuje mięsnie... a co do ZMA to niewiem czy moge w moim wieku brać, bo tam tez cos pisalo zeby nie brać ZMA albo Tribulusa przed ukonczeniem 21 roku zycia... bo cos tam zle wplywa Zmieniony przez - CapoKuban w dniu 2007-11-01 23:33:27

nio nie cale 2/3 ceny to chyba nie drogo ? jak co to gg 5102232 smak pomarancz Zmieniony przez - qazar w dniu 2007-01-24 20:23:17

hhrrrrrhrhrhrhrh wygrałeś, jest Twoj Zmieniony przez - wylliam w dniu 2007-01-25 21:49:49

wylli biogenix 1.2kg -1.5kg nie mam wagi ale sporo tego jest smak vanilla 06.06.2007 data chetny?

aha 4 cykle mial a teraz bedzie mial 5 :) ach ta matematyka łokurva Zmieniony przez - bananeq w dniu 2007-07-22 13:47:32

Ja bym rzeźbę sobie odpuścił teraz ,zbyt mało masy ale na następne wakacje jak najbardziej można na rzeźbę się łapnąć ;) a jak dla mnie to pora roku nie ma znaczenia i będę robić to co chcę bez względu czy są wakacje czy nie :D Zmieniony przez - BozeMojAle w dniu 2007-06-27 14:41:18

Ja taki cykl chce w styczniu robic. Mozesz. Jesli masz 2 male puchy nitro 2 to bierz tak: DT: - na czczo 9,5g cp - przed treningiem 15-20g nitro - po treningu 9,5g cp DNT: - na czczo 9,5g cp - popołudniu 15-20g nitro Ja KA bym tutaj nie bral. Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2007-12-08 22:26:53

nitro przed treningiem (15 - 20g), a cp rano lub po treningiem po 10g. w DNT rano noII 10g a po kilku godzinach CP 10g. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-10 19:30:01

Ja tez Życze wszystkim Wesołych Spokojnych i Radosnych Świąt Pozdrawiam Damian Zmieniony przez - serekkox w dniu 2007-12-19 22:23:30

[...] z hipermarketu? To samo z elementem do blokowania udhttp://allegro.pl/item261529274__nowa_kelton_stacja_na_nogi_hz3.html. Czy spełnia swoje zadanie? Czy od biedy przyda się przy wznosach tułowia z opadu na ławce TRYTON? I czy ma zastosowanie w robieniu brzuszków na tej ławce? Doradzi ktoś? Zmieniony przez - blurej w dniu 2007-10-28 11:51:50

pewnie kupiles 3 puchy za 120 w promocji to ja daje za 2 puchy 80zl i kw po 50% edit; skad jestes Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2007-12-04 16:35:10

40 kg 8x po 10 serii na płąskiej. To raczej niedobrze zapraszam do działu trening poczytaj sobie co to jest progresja i regresja. Wogóle chyba dział trening i odżywianie a to pytanie lepiej przenieść do zielonych. Zmieniony przez - zlyczlowie w dniu 2007-01-27 15:29:06

a jak ma zrobić mase bez ODPOWIEDNIEGO odżywiania ? Dlatego do nas pisze co nie ? Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-07-17 23:46:10

zastanow sie czy chcesz robic mase czy redukcje (chociaz bieganie jeszcze nigdy nikomu nie zaszkodzilo) czemu to traktujesz jak cykl ? odzywki powinny byc tylko dodatkiem w twojej diecie Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2007-09-10 19:57:49

http://www.sfd.pl/MONOHYDRAT_REZULTATY_wasze_wyniki_-t253696.html VITALMAX zdecydowanie zielony kret brałem i polecam Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-11-02 18:18:23