2007

Sapp jest o tyle nieobliczalnym zawodnikiem że potrafi złoić każdego i potrafi przegrać z każdym...Nie straszna mu legenda K-1,a straszny mu np Musashi... Ja nie wiem czemu on sie tak uparł na to K-1(lub innego rodzaju uderzane),z taka masa i siłą wg mnie dużo większe pole popisu miałby w mma Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2007-12-12 16:38:15

Ko0nik ja mam to samo, radary w oknach 24 godziny na dobie sam z kumplem trenuje w piwnicy i jest ok, o kradzież też nie ma obawy Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2007-12-12 16:42:30

[...] na Fedora, tylko napisałem że to nie będzie dla niego spacer po parku! Schilt to wielki, świetnie wyszkolony stójkowicz o ogromnej sile ciosu. Nie zdziwie się jeśli to on wygra tą walkę. Jak już wspominałem wystarczy jeden cios żeby zachwiać Fedorem a Schilt umie wykorzystać takie sytuacje. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-12-12 16:54:07

[...] 15 kg. Jak wspomniałem na początku jestem lekkim nowicjuszem... Chciałbym wiedzieć JAKIE WY treningi polecacie na jakiś ładny zarys mięśni na wakacje 2008? (tylko nie pisać mi o diecie,bo ją właśnie układam,będzie dieta -przejdziemy do doskonalenia treningów) ABS II ? a6w? Z góry dzięki Zmieniony przez - DuDu_KoX w dniu 2007-12-12 17:06:43

Wiek? Staż? Zmieniony przez - Edgar_666 w dniu 2007-12-12 17:06:18

[...] może mi odmówić? nawet wtedy kiedy będzie widać ze mam ginekomastie..? i jak ta procedura skierowania wygląda ? kieruje mnie na zabieg np do Wojewódzkiego szpitala w Elblągu? czyli najbliższego? (mieszkam w Malborku) i czy operacje wykonuje lekarz który mnie skieruje czy jakiś inny? Pozdrawiam Zmieniony przez - actiVe w dniu 2007-12-12 17:09:54

4 strona,źle nie jest siema ****a 5 strona... Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-12-12 17:12:01

Musisz zrozumiec ze nie da sie budowac wszystkich cech naraz tylko po kolei a tak wogole to takich rzeczy sie nie robi w sezonie kiedy sie trenuje jakis sport bo wtedy ciezko jest cokolwiek zrobic :) Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-12-12 17:14:24

Yyyyyy, wałkowaliśmy już ten temat chyba... to co mam zrobić jak kończę trening o 22, a o 23:30 idę spać? poczatek11, ja bym jednak sugerował tylko białko... Generalnie powinno się jeść 0,5h po aerobach ja wieczorem robię HIIT i biorę po tym co najwyżej WPC. Spadków LBM nie zaobserwowano . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2007-12-12 17:21:23

[...] takiego podejscia dziwnego jakie maja ludzie.Po co tyc budujac miesnie.To tylko i wylacznie oznacza ze ktos nie umie sie odpowiednio odzywiac a pozniej musi poswiecic 2 razy wiecej czasu na chudniecie i najczesciej sie to nie udaje do konca.Nie lepiej budowac miesnie nie tyjac po prostu?? Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-12-12 17:20:54

nie zdązyłem edytować. MOŻNA USUNĄĆ POST. ZALOŻE TAKI SAM W ODPOWIEDNIM DZIALE.Przypadkowo pomyłka, przepraszam Skalar, jakie produkty proponujez jeszcze dorzucić? powem ci że nie wiedziałem o tym że wołowina wpływa dobrze na przyrost siły Zmieniony przez - DAWID.K w dniu 2007-12-12 17:22:46

Bierz Carbo, polecam Carbo Biogenixa. PS. Kreatyna przy brakach kondycyjnych nie jest dobrym pomysłem. Przez okres brania kreatyny kondycja się pogarsza. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-12-12 17:22:48

jak jeszcze raz ktoś zapyta kiedy będa koszulki to skasuje temat potem dział .... Zmieniony przez - OS Kogut w dniu 2007-12-12 17:27:46

ło kurvva toś dorzucił do pieca Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2007-12-12 17:31:26

[...] 2. Wyciskanie hantli na mniejszym skosie w górę 4x12,10,8,6 progresja 3. Pompki na poręczach z obciążeniem 12,10,8,6 progresja Do treningu tricepsów można dodać np. wyciskanie sztangi na prostej ławce w neutralnym chwycie (na szerokość barków). Co o tym myslisz? moze masz inny pomysł? Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-12-12 17:35:35

edit: błąd da się wstawiać miniaturki? Zmieniony przez - pilakrav w dniu 2007-12-12 17:36:39

[...] Całe szczęście, że doświadczeni armwrestlerzy nie mogli starować w kategoriach amatorskich. Tam przynajmniej mogli wykazać się inni zawodnicy info zaczerpnięte z armpower.net szczypior pytaj tu na sfd może znajdzie sie ktoś chętny na wspólne treningi Widzę ze IRON MAN19 też startował graty Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-12-12 17:42:07

fajne bimbałki pobawiłbym sie Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-12-12 17:42:29

propa raczej sie nie waluje takze istnieje duze prawdopodobienstwo ze bedzie co ma byc a co do odczucia to jest to bardzo latwe w przypadku testosteronow Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-12-12 17:46:21

Heh no bo jak sie jest Endo to dokladanie wegli wlasnie powoduje takie efekty dlatego odzywianie Endo budujacego bardziej czysta mase powinno byc inne :) Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-12-12 17:47:43