2007

jesli cykl ma byc za krótki to mozesz brać jedna porcje storma w nietr. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-02-15 20:33:43

[...] DNT: CP na czczo HP po południu i nic wiecej nie dodawaj,bo nie ma sensu... jak Ci zostanie cp,to poprostu schowaj w odp.miejscu i za 1-2miesiace dokup cos do niego(mono,stack,jablczan etc) i jedziesz z nastepnym cyklem jak bedzie stał w odp.miejscu,to nic mu sie nie stanie przez ten czas Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2007-02-19 15:54:30

a jeszcze jakbyś był tak miły i zapodał dawkowanie mono 700mg ester 500mg z góry dziękuję Zmieniony przez - stavrozz w dniu 2007-04-21 18:49:54

[...] zostanie jeszcze 23porcje czyli jakieś 11dni i może wziąć te 23 porcje najpierw a potem zacząć dawkowanie 2 albo 3, albo po skończeniu dawkowania polecieć jeszcze na tym CP .. wtedy cykl by trwał 8,5tyg. .. - jeśli ktoś się wypowie to proszę powiedzieć dlaczego.., no i wiadomo.. będą sogi :P Zmieniony przez - Joseph89 w dniu 2007-04-25 01:18:08

[...] - z 8 kapsów pewnie musisz -rano. uni liver- właściwie nie zawracałbym sobie nim głowy- zastąpi je bowiem z powodzeniem prolongatum- wedle braków w diecie. jednak jeżeli uni liver bedziesz mimo to chciał łykać- to po kilka/5 i wiecej/ tabl. pomiędzy posiłkami najbardziej ubogimi w białko. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-08-10 19:07:39

[...] czczo 5kaps TCM po poludniu 2) DT: 5kaps TCM na czczo 5g mono przed treningiem 5kaps TCM po treningu DNT: 5g mono na czczo 5kaps TCM po poludniu 3) DT: 5kaps TCM na czczo 5g mono po treningu DNT: 5g mono na czczo 5kaps TCM po poludniu ktora opcja bedzie najlepsza na cykl 7-8 tygodniowy Zmieniony przez - qqla7 w dniu 2007-08-10 22:13:13

[...] DNT - rano porcja Storma, w porze treningu porcja HP LUB DT - rano porcja HP, przed treningiem 1/2 porcji Storma po treningu 1/2 porcji Storma DNT - rano porcja Storma, w porze treningu porcja HP Który sposób będzie dobry? Może jakieś inne rozwiązanie? Pozdrawiam! Zmieniony przez - TEN-SHIN w dniu 2007-08-11 20:50:20

nie wiem czy było takie dawkowanie... STORM + CP 450g DT rano na czczo 9g CP przed treningiem 10,33g STORM po treningu 10,33g STORM DNT rano na czczo 9g CP w godzinach treningu 10,33g STORM Ponad 7 tygodni suplementacji za już 180zł więc myśle że OK. Zmieniony przez - Fresh_05 w dniu 2007-08-13 12:30:23

[...] wschodzie Ukrainy, Emelianenko walczył w drodze na szczyt zdobywając liczne tytuły w trakcie swojej kariery. Jest mistrzem wagi ciężkiej PRIDE Fighting Championships (2003-2007), mistrzem wagi ciężkiej FIAS World Combat Sambo Championship 2002, 2005, 2007 oraz brązowym medalistą Mistrzostw Rosji Judo (1998, 1999). W 2009 roku ceniony [...]

[...] rozgrywek Serie A. Milos Nikić Data urodzenia 31.03.1986 Wzrost: 194 cm Waga: 79 kg Pozycja: Przyjmujący Zasięg w ataku: 350 cm Zasięg w bloku: 330 cm Kluby: 2006-2007 Budvanska Rivijera Budva 2007-2008 Sparkling Milano 2008-2009 Knack Randstad Roeselare 2009-2010 Andreoli Top Volley Latina 2010 - RPA-LuigiBacchi.it Perugia Facundo [...]

[...] Włoch. Michal Rak Data urodzenia 14.08.1979 Wzrost: 206 cm Zasięg w ataku: 354 cm Zasięg w bloku: 340 cm Kluby: 1999-2003 Odolena Voda 2003-2005 Itas Diatec Trentino 2005-2007 Cimone Modena 2007-2008 Prisma Taranto 2008-2010 Copra Nordmeccanica Piacenza 2010- Castellana Grotte Klub zmienia także wieloletni gracz Lube Volley, Andrea Bartoletti. [...]

[...] ogarnelo,przed cyklem sie wazylem 83rano84 wieczorowa pora,teraz 82,5a to dopiero 3dzien..chyba maks wody zeszlo,teraz posilek potreningowy 100g ryzu bialego+126g piers z kuraka. Zmieniony przez - Wu-Mafia w dniu 2007-06-21 16:07:35 Zmieniony przez - Wu-Mafia w dniu 2007-06-21 17:19:00 Zmieniony przez - Wu-Mafia w dniu 2007-06-21 17:27:06

Ja nie mysle co odczuwaja twoje stawy i twoj kregoslup przy tym eee...Cwiczeniu Na co to wogole jest? Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2007-09-27 22:13:59

Akurat HP jest dużo bezpieczniejsze dla stawów barkowych niż jakieś kulturystyczne podciąganie sztangi wzdłuż tułowia, wiem z autospji, Do tego do pracy włącza się więcej mięśni, a barkom i kapturom daje to nieźle popalić Zmieniony przez - Cobraf w dniu 2007-09-27 22:57:33

"Wielu z Was nie próbowało tych metod, więc nie powinno nawet zabierać glosu w dyskusji. " zawsze metody WODYNA budzily kontrowersje, dziwne cwiczenia itp. ale mnie to pasuje, efekty sa Zmieniony przez - erminho w dniu 2007-09-28 13:53:49

[...] Wiosłowanie ciężko jak cholera przez uchwyt, który zmasakrowałem rwaniem i przysiadami, ale poszło Brzuch ok Młotki 1 seria pełny ruch ok, ostatnia masakra, tutaj juz chyba nie dołożę. Ostatnie pow w siadzie juz cięzko ale to prawie max i tak dużo lepiej http://pl.youtube.com/watch?v=VpOI3fCeDgw Zmieniony przez - Cobraf w dniu 2007-09-29 16:01:56

[...] nie bede cytowal:) No ale jak tam chcecie - szukajcie sobie wlasnych drog.... tylko na Boga, jak robicie terning bicepsa, to robcie biceps, a nie FBW!!:P:P:P:P Sorki, ale technika to podstawa. I tyle ode mnie, pozdrawiam:) EDIT: No i ja takze nie moge sie doczekac filmiku z tego cwiczenia 40kg:) Zmieniony przez - QOORA w dniu 2007-10-05 22:46:59

[...] i efektów na bieżąco jest. Poza tym radzę przeczytać regulamin co ile są dopuszczalne wypisy. Przyrosło 1kg od tamtego tygodnia, to należy dodać do podciągania. Boczki tłuszczu się nie robią więc jest dobrze. Wszedłem już na 4100kcal, więc brzuch trochę wydęty pod koniec dnia ale nic poważnego. Zmieniony przez - Cobraf w dniu 2007-10-06 20:50:23

jakies zdjecia bys wrzucil posilkow albo z treningu cos bo malo kolorowo tu Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-10-13 15:19:51

Tu sie uczyc od lachona łokur... lepiej nie sam lachon widzi pare błędów w tym jak siada pracuje nad techniką 3m się Cobra Zmieniony przez - hera7 w dniu 2007-10-14 18:00:36