2007

. Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-12-10 12:39:03

[...] wyglądają ćwiczenia? 1. jak brać razem te spalacze a może lepiej tylko jeden- dla mężczyzny? Scorcha zostaw sobie. zacznij od 2-3 kaps dziennie i stopniowo zwiększaj, obserwuj organizm. 2. który lepszy dla kobiety i jak ma brać? Hydroxycut coś więcej o kobiecie? waga? stosowała coś kiedyś? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-12-08 00:09:03

[...] siebie Wiec co do ciezkowsci treningu IMO FBW jest sporo ciezszy. Zreszta przy splicie na jednym treningu masz 4 ciezkie cwiczenia, a reszta to jakies rozciagajace i izolowane zazwyczaj. A przy FBW robie 7 ciezkich cw na jednej sesji treningowe, wiec co do ciezkosci napewno mnie nie przekonacie. Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-12-08 00:13:06

[...] te codzienne pompki? Jesli chcesz bic jakies rekordy w ilosci wykonywanych pompek to ok, jesli chcesz masy to zapomnij. 2. Split hmm... ok, ale nie dla nowicusza. FBW bedzie lepsze. 3. Efekty sa bo na nowicjusza dzialaja nawet plany z dupy. Ujemne korzysci dostrzega sie dopiero w przyszlosci. Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-12-08 00:17:39

kobieto czytaj, boś ciemna. morgoth345 posłałem pw. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-12-08 00:25:45

podziekowal http://www.youtube.com/watch?v=pe4pb3k9v40 crip walk homies!! Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2007-12-08 00:26:39

koniu151 jesteś nie miły. i nie obrażaj mnie, bo sobie tego nie życzę!!! morgoth345 dzieki za radę. Zmieniony przez - zaneta13 w dniu 2007-12-08 00:27:15

[...] wzorowo(zaraz szamam ser bo bylem na malym piwku). Trening bez zastrzezen i co tu duzo gadac. Powolutku i do przodu. Wrzucam fotki: Przedtreningowy: dalej mi sie nie chcialo ruszyc dupy po folie aluminiowa, wiec taki oto kotlet z cyca Potreningowy: A tu juz mamusia pamietala o folii dla synka Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-12-08 00:30:54

698.20 http://www.pajacyk.pl/ http://www.polskieserce.pl/ Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-08 00:33:28

zmienily sie priorytety silka doraznie jak czas pozwoli moze raz w tyg no to teraz grzesiek rozdaje karty nie ma wiekszego przehooja w dopingu a szczyt formy dopiero przed nim Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-12-08 00:36:32}Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-12-08 00:38:22 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-12-08 00:39:14

za szybko na taką ilość kcal, o ile do takiej w ogóle "powinno" dojść. Z czego tu w razie potrzeby obcinać? Imo to taka "dieta" z efektami "na tydzień". Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-12-08 00:38:15

. Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-12-10 12:39:20

dajcie mi to na test to Wam powiem czy dobre to czy nie hmm albo i lepiej nie bo mogę być przez to posądzony o nie obiektywizm, sam sobie kupię PS ktoś wie jaki smak/smaki będą tej masakry? Mam nadzieję że smakowo nie będzie gorsza od Cell Massa albo GM Zmieniony przez - skorup w dniu 2007-12-08 01:03:16

[...] formy aktywności: .. Odżywianie: .. Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: .. Stan zdrowia: .. Preferowane formy aktywności fizycznej: .. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: .. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: .. Stosowane wcześniej diety: .. Zmieniony przez - DAWID.K w dniu 2007-12-08 01:05:41

. Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-12-10 12:39:38

a jak przyjdzie i powie ze wzial nitrixa z bsn i przytyl (ale nie wspomni ze do tego 200mety) to jest ok? Zmieniony przez - Seewy w dniu 2007-12-08 01:23:37

[...] pol-przysiady) 15 15 12 12 12 wspiecia na palce 15 15 15/ 20 20 20 gdzies tam dorzuce brZuch i przedramie. prosze o ocene, poprawki i modyfikacje PS:staram sie szanowac kregoslup jak moge, wiec cwiczenia ktore go obciazaja potraktowalem troche lajtowo. prosze o pomoc z gory dzieki Zmieniony przez - maciek1993 w dniu 2007-12-08 13:07:14

[...] przeważa szalę na stronę Nutrifarmu. Jest potwierdzeniem reguły, że to co dobre nie musi być wcale drogie! --- BTW Szkoda, ze w temacie napisane jest, ze nie beda oceniane wypowiedzi dluzsze niz 10 zdan (a nie np. 10 punktow), bo wtedy moznaby sie bardziej rozwinac no ale prawo to prawo. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-12-08 01:31:25

Podzielam zdanie chłopaków. Tzn. georgu`a i harda. A co do planu: - plecy - brak MC. Wiosłowałbym sztangą - klata. Rozpiętki na masę? Daj pompki na poręczach. - nogi..........eeeeeeee......to jest plan na mase??? taka maszyna co sie zlacza nogi do siebie z rozkroku WTF? Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-12-08 01:33:24

Większość by napisała "widzę, że tu pomocy nie znajdę" albo "jak nie macie nic do powiedzenia to wyp**** z mojego tematu" Az punkt za tego posta dałem. Nawet bym soga dał, ale nie mam abona Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-12-08 01:37:43