2007

Może dobry, może zły, trzeba sprawdzic na własnej skórze Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2007-12-04 21:09:30

trudno oszacować do kiedy jest/był termin, aczkolwiek odżywki białkowe są "zdatne" od 1.5 do 3 lat od daty prodykcji, jesli nie trzymałes jej na kaloryferze ani w beczce z wodą powinno być ok, tak więc jedz, jak Ci coś będzie to zaprzestań. ja bym tak zrobił. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-04-26 19:40:21

[...] chyba czystym mezo, no ale powaznie - imponujacy ten miesien, chodzi mi po prostu o jego grubosc stad konkretne pytanie czy jest cwiczenie/sa cwiczenia wplywajace na rozrost klatki na grubosc, cos ala wioslowanie dla najszerszego>? //ja diete ulozona mam, przestrzegam, kolega je wszystko Zmieniony przez - xaero17 w dniu 2007-03-20 00:02:31

[...] juz bierzesz i chcesz dalej brac, to dwudniowa przerwa nie jest specjalnie wskazana. bezwzglednie przykładaj się do diety, bo dieta to podstawa. masz dosc ciekawy problem, jesli już musisz przemycać kreatynę, to przemyć ją... w cukrze, albo cacao, nie wiem - rusz głową, obudź w sobie McGyvera Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-09-14 21:48:59

nie może, bo jedzie na Atlantydę, tam mono nie wolno brać, bo mono "zalewa" Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-09-14 21:56:28

[...] biały Mięso z piersi kurczaka bez skóry/ok Orzechy laskowe/ok Orzechy włoskie/ok Dynia pestki/ok warzywa Kolacja 21.30 Ser twarogowy półtłusty/ok Ogórek/ok Pomidor/ok Jajko /ok Szczypiorek/ok Tylko czasami mam problemy z uzupełnieniem braków np. w szkole dlatego sie zastanawiam nad Gainerem Zmieniony przez - Modafen w dniu 2007-11-11 01:08:04

Kazde inne zrodlo weglowodanow, ryze, kasze, makarony, pieczywo. Zmieniony przez - domer w dniu 2007-11-12 10:52:46

jak FU , tez radze wcinac sporo wegli i tluszczu jesli masz ciezko procowac mc Zmieniony przez - marek.c w dniu 2007-03-23 17:36:13

[...] jaja + kazeina a Ultimate Protein koncentrat białka serwatkowego 80 %, białko mleka No ale białko to białko uzupełnienie Diety na takim stopniu zawansowania jak My Amatorzy nie robi to wielkiej różnicy No i Podobno w smaku ultimate Protein jest takie sobie - lecz nie wiem bo go nie jadłem Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-29 18:27:31

jak bedą jakies probki smakow to dajcie na moj adres po saszetce podobnie z pvl Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-03-27 20:45:03

[...] wiecej. witaminy zarzuc po sniadaniu.potem wieczorem mozesz spokojnie lykac zma.ja tez lykam witaminy z mineralami rano i wieczorem zma i jest wsio OK. jak lykniesz CA po treningu to odczekaj z 15minut niech sie wchlonie swobodnie CA i dopiero gainera wal. glukozamine zaraz po jakims posilku Zmieniony przez - RIDDLE w dniu 2007-05-20 22:14:33

znajomy brał w listopadzie. Słabiutka Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-03-02 11:37:31

Ja sa brałem kiedys no ale dawno z rok temu i byłem zadowolony!! pozdro Zmieniony przez - SliwaMateu w dniu 2007-04-02 09:55:13

wszystko z wyświetlaczem wporządku to tylko mój słaby aparat Zmieniony przez - 06lukasz w dniu 2007-12-12 14:36:18

mo powinno go ruszyc mial rok offu poprzednie cykle meta,wini+prop,i chyba meta + wino<no coment> moze wypowie sie ktos z elity co z tym boldem?? Aleks,Gregor,eOr ?? Zmieniony przez - Dzist w dniu 2007-04-01 21:14:23

[...] dostaraszasz kreatyne to tez trzeba wziasc pod uwage. Stała SUplementacja Kreatyna wynosi 0,03 grama na kg masy ciała Więc Spozywanie więcej niż 100 gram tego Gainera może dostarczać zbyt dużej ilosci kreatyny jesli nie chcesz sie nia narazie suplementowac cyklicznie lub przez pare miesięcy Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-04 16:18:46

Wszystkiego Najlepszego masz dzien pozniej niz szef <faja> Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-03-18 05:52:37

oooo Leszczyk moj kochany ma dzis urodzinki Najlepszego bracie ! Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-03-18 10:25:47

moim skromnym zdaniem nauczyciel idiota... nie lepiej żeby zrobił na jakość a nie ilość ehh skończył pewnie AWF z wyróżnieniem Edit: tu jest plan michała, może pomoże http://www.sfd.pl/Poprawi%C4%87_wynik%2Dwyciskanie-t17478.html Zmieniony przez - King89 w dniu 2007-08-26 10:16:42

zmien ten avatar i to szybko wody lej tak zeby smakowalo Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-03-10 12:14:26