2007

Bo elite diety nie trzyma tylko te swoje placki je co przepisy dawal Mam nadzieje ze po mojej jak nie przytyje to chociaz w dol z waga nie polece Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-11-28 17:24:22

aha a jakie są rozmiary? najlepiej dajcie rozmiar i wymiary gdzie co: np. rozmiar S: -szerokość barków: x cm - szerokość klatki: x cm długość rękawków: x cm. i tak mniej więcej każdy rozmiar Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2007-11-28 17:33:22

witam, ćwicze miesiąc nie stosuje żadnej diety. Kupiłem dzisiaj kreatyne jablczan firmy Olimp. Jak mam ją stosować? ile tabletek dziennie o jakich porach i w te dni co ćwicze? Zmieniony przez - pytontczew w dniu 2007-11-28 17:32:55 Zmieniony przez - pytontczew w dniu 2007-11-28 17:33:37

qfaaaaaaa... a wpisz sobie HIIT w wyszukiwarke albo znaj moją dobroć... NIE, albo przynajmniej w odstępie 7-8 godzin od treningu Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2007-11-28 17:36:36

[...] w idei od dawna i korzystne warunki Jeśli kogoś to interesuje mogę dołączyć odżywki/suplementy do telefonów po hurtowych cenach. Jednak to możliwe dopiero przy zakupie telefonu. Jak kogoś interesuje więcej szczegółów proszę o kontakt na mail. Nie chciałbym zaśmiecać tematu. Pozdrawiam, Marek Zmieniony przez - malphas w dniu 2007-11-28 17:37:06

ok 8-10g jablczanu dziennie w dawce po treningu lub rano na czczo...przez okres min. 2 mscy ps. to ze nie masz zadnej diety nie znaczy chyba ze nic nie jesz? powiedz co zazwyczaj jesz...no i staz 1msca nie nastraja optymistycznie na efekty Zmieniony przez - misOO w dniu 2007-11-28 17:36:56

daun wybaczcie ale czasami nie umiem czegoś napisać ale wiadomo było ze nie chodzi o słowo "prać" Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-11-28 17:37:56

Dzieki Danutko Daj sobie jakas z tych 2 fotek na komurke a nie tam od Gregora bedziesz dawac Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2007-11-28 17:38:33

Spróbuj połowicznego wyciskania w wąskim chwycie lub prostowanie drązka wyciągu górnego podchwytem u mnie boczna głowa dotała za swoje pozdro PS juz chyba dośc długo juz masz problem z boczną głowa trica Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-11-28 17:41:18

Dzisiaj uderzylem metka 40mg/ed bo skonczyl sie juz antek P.S. Mam 4 tyg i waga zaczyna stawac w miejscu waze 95kg (poszlo 7,5kg jak do tad) mysle ze juz bedzie teraz powoli szlo a co wy sadzicie o tym?? Zmieniony przez - Koksownia w dniu 2007-11-30 11:46:28

A ja mam jeszcze jedno pytanie dość ważne chodzi o to czy osoba/y które będą przeglądały pracy mają może Office 2007 :D wiem że trochę głupie pytanie ale swoją pracę będę zapisywał w tym programie a wiem że przy starszych wersjach mogą niektóre rzeczy nie śmigać :D dlatego chcę wiedzieć to postaram się coś pozmieniać jeszcze. Z góry dzięki za [...]

dla takiej sylwetki warto byc sterydem marcin olb na strongmana ja nie dam bo tylko od luster napierd.alam Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-11-28 17:46:24 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-11-28 17:47:52

Jednak Olimpiakos wygrał 2-1 a było blisko ale i tak udało mi się trafić jeden kupon w tej kolejce na szczęście Lazio - Olympiakos x Valencia - Schalke 04 x AKO 12.08 Zmieniony przez - BeeV w dniu 2007-11-28 22:46:02

[...] - 20-30g (to co zostanie z puchy) b: ~30, t: ~24, w: 4, kcal: ~330 Ogolem: b: ~170, t: ~95, w: 343, kcal: ~2900 Waga: 76KG, wzrost: 184cm UWAGI: - na sama mysl o zytnim razowcu mam wymioty, nie jestem w stanie tego zjesc za cholere :/ dlatego jest jasny Prosze o oceny i porady, z gory dzieki Zmieniony przez - kyokyo w dniu 2007-11-28 18:05:34

Jak bym mial wybierac to tez bym wolal Marcina fotke Mysle ze Danusia przez noc przemysli i podejmie wlasciwa decyzje I zmieniam awatara bo juz mnie wkorwia. W tym roku nie bedzie k... Swiat. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-11-28 18:10:12

[...] w gore) 4 10 - Brama 4 10 - Rozpiętki na ławce (pion w gore) 4 10 nie rozumiem tego (poziom)4 10.itd poziom - chodzi tutaj o wyciskanie na lawce poziomej pion w gore - chodzi tutaj o wyciskanie na lawce skosnej glowa w gore poczytaj atlas tam masz dokladnie to wszystko opisane i pokazane. Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-11-28 18:13:00

[...] mnie wybral abym mogl sie sprawdzic w roli testera dzieki Oraz wszystkich chłopaka ktorzi zagladli i wspierali mnie w tym tescie Pozdro! Zmieniony przez - lampo91 w dniu 2007-11-28 18:11:09 Zmieniony przez - lampo91 w dniu 2007-11-28 18:11:42 Zmieniony przez - lampo91 w dniu 2007-11-28 18:12:27 Zmieniony przez - lampo91 w dniu 2007-11-28 [...]

Tydzień 15 Sobota 01.12.2007 (typujemy do soboty do godz. 15.30) 1. Blackburn - Newcastle 2 2. Aston Villa - Arsenal 2 3. Portsmouth - Everton 2 4. Lille - Olympique Marsylia 2 5. Sochaux - Lens x 6. Monaco - Nice x 7. Almeria - Sevilla 2 8. Espanyol - Barcelona 2 9. Werder - Hamburger SV 2 10. VfB Stuttgart - Borussia Dortmund 1 11. Hertha - [...]

[...] przed/po WAGA : 72,5kg /78,5kg (+6kg) ( te +8kg to tak dla motywacji lampo było,hehe,) WZROST : 178cm /178cm KLATKA : 103cm /105,5 (+2,5cm) BICEPSY: L:36,4cm P:36,5cm /L:37,5cm(+1,1cm) P:37,5cm (+1cm) PAS : 79,5cm /81cm (+1,5cm) UDA : 61,5cm (oba) /64cm(oba)(+2,5cm) przód przed przód po Zmieniony przez - Slayer of w dniu 2007-11-28 18:27:54

Tydzień 15 Sobota 01.12.2007 (typujemy do soboty do godz. 15.30) 1. Blackburn - Newcastle 1 2. Aston Villa - Arsenal x 3. Portsmouth - Everton x 4. Lille - Olympique Marsylia 2 5. Sochaux - Lens 1 6. Monaco - Nice 1 7. Almeria - Sevilla 2 8. Espanyol - Barcelona 2 9. Werder - Hamburger SV x 10. VfB Stuttgart - Borussia Dortmund x 11. Hertha - [...]