2007

tzn na ryby chodzisz? dieta mi się nie podoba. wiesz jak wygląda poziom tkanki tłuszczowej poniżej 8%? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-12-13 14:07:54

a po co w suplach szukać jest w tussipekcie i mnóstwie innych leków bez recepty Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2007-12-13 14:12:46

napisz coś o sobie, pokaż dietę i trening siłowy, wcześniejsze doświadczenia ze spalaczami? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-12-13 14:17:24

[...] najprędzej jak będe miał z 400zł na stacki "przed treningiem porcja xp-po 5 kaps. estru na czczo 5 kaps. estru-po południu porcja xp" Rozumiem że w dni treningowe przed treningiem porcja XP a po treningu 5kaps. estru.W dni nietreningowe na czczo 5kaps estru i po południu porcja XP? Zmieniony przez - DAWID.K w dniu 2007-12-13 14:31:24

bardzo ladnie,jak dla mnie rewela sogacz dla ciebie Zmieniony przez - MOLINEZJA w dniu 2007-12-13 14:48:19

witaminy a jak się spóźnisz to do tego omega3(''); Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-12-13 15:09:01

widze turysta nutka samokrytycyzmu , to cec.h.uje skromnych ludzi moim zdaniem . Dla mnie jest git co pisałem wcześniej . pzdr. edit: żeby nie można było napisać normalnego słowa :o Zmieniony przez - pierog89 w dniu 2007-12-13 15:15:34

Można robić szrugsy 3 razy w tygodniu? (pon, pt i sob.) Ile powtórzeń, jaką wagą w takiej konfiguracji? (masa) pzdr Zmieniony przez - Slaneq w dniu 2007-12-13 15:22:01

jedz chleb ze smalcem 6 razy dziennie po 4 kanapki Zmieniony przez - kuba.s w dniu 2007-12-13 15:24:42

Zmieniony przez - domer w dniu 2007-12-13 15:32:08

z tego co pamiętam Pan Hubert udzielał sie swego czasu na sfd nie wiem czy aktualanie. Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-12-13 15:35:17

[...] - 25 (-) 21.BPL-G - 24 (-) 22.ginger91 - 23 (-) 23.ama_tor - 21 (-) 24.f***master - 19 (-) 25.patrykbarc - 18 (-) 26.pawlikus - 12 (-) 27.Impostor - 11 (-) 28.DUDEK - 8 (-) 29.sooo - 5 (-) Liderem został : KafarXXL, który uzbierał już 71 punktów. Typerem kolejki został Vieira. Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2007-12-13 16:02:29

własnie sie obudzilem a paczki jak nie było tak nie ma Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-13 16:06:44

dzieki ciezki wzor ale jakos wyloczylem wyszlo mi 3402 kcal dosc sporo no ale u mnie to nic dziwnego ... oj sporo sporo bedzie trzeba jesc ;) co z cukrem ???? czyli sacharoza powinno sie go spozywac? no i co z batonami , czekoladami czyli typowymi lakociami ??? Zmieniony przez - gawel7 w dniu 2007-12-13 16:13:57

yoooo :D co wy nawet sie przywitać nie potraficie ?? zapamiętam to sobie Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-12-13 17:00:44

[...] ANKIETE http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Na co CI CHela mzb (cynk i magnez oraz witamina b6) na tym siły ani masy nie zabudujesz takie rzecz ydodaje sie ostanie. Na sam początek powinienieś poznać postawy treningu, jedzenia itp. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-13 16:21:34

chetny daj nr gadu, albo jakis namiar Zmieniony przez - vivek3 w dniu 2007-12-13 16:32:31

siema byki doszla dzis do mnie paczka od olimpa a wsrodku nie zgadniecie co? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-13 16:34:35

Zmieniony przez - DrAggO w dniu 2007-12-13 16:37:08

do tego nic, to żarcie w prochu. kreatyna jak staż i wiek odpowiednie to ok. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-13 16:47:25