2007

[...] się więcej niż 10x więc nie mogę dobrać ilości powtórzeń) -szrugsy 3x 12-15powt PRZEDRAMIONA -uginanie nadgarstków ze sztangą podchwytem 2x 10-15powt -uginanie nadgarstków ze sztangą nachwytem 2x 10-15powt zgóry dziękuję za pomoc Zmieniony przez - paróweczka w dniu 2007-11-25 13:56:19 Zmieniony przez - paróweczka w dniu 2007-11-25 13:56:35

Tak. Jezeli: 100/70 = 60/x x = 42g Zmieniony przez - xeran w dniu 2007-11-25 13:56:34

No widze heh Gość masakra jeszcze chce sie kłucić wogóle tak mysle jak Oxy-gen na tym zarabia skoro musi zrobić puszke naklejke kupić ta Serwatke z mleczarni do tego jakies podatki bajery hmmm A On ci Odpisal Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-25 14:04:11

Jak ktos chce poczytac o niej to zapraszam zdjecia z tej strony i gosc testował: http://forum.ocm.pl/showthread.php?t=45236 Nie wiem za ile chcialbym ja sprzedac :) dogadamy sie jak beda chetni Zmieniony przez - Cyber_89x w dniu 2007-11-25 14:07:45

[...] jest dla zaawansowanych, a ja przecież jestem początkującym... I co zrobić gdy pełno jest przyżądów, których nie posiadam. A po drugie tam wszędzie piszą że biorę kreatyne etc.. A ja nie chcę nic brać... P.S nie uważam siebie jako najmąrdzejszego, a jeśli tak to zrozumiałeś to przepraszam...:) Zmieniony przez - cichy92 w dniu 2007-11-25 14:09:52

piekne mam dzis zakwasy na tricach i troche mniejsze na klacie:-p Zmieniony przez - major15 w dniu 2007-11-25 14:09:43

[...] a co do Ceny znajdz na stornie olimpa albo zadzwon na infolinie do nich i zapytaj sie ile to kosztowało i podziel przez 5 i bedziesz mieć ilosć punktów Ona kosztowała cos 15-16 zł wiec 3 punkty ale zadzwon do nich i sie zapytaj jutro Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-25 14:28:02

Tydzień 15 Poniedziałek 26.11.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 17.00) 1. Kladno - Ostrava x 2. Aarhus - Nordsjaelland 1 3. Kaiserslautern - Mainz 1 4. Boavista - Guimaraes 1 5. Sopron - MTK Budapeszt 1 Wtorek 27.11.2007 (typujemy do wtorku do godz. 20.45) 1. Inter Mediolan - Fenerbahce 1 2. Olympique Lyon - Barcelona 2 3. [...]

Czesc! Oto moja siłownia. Prawie cały sprzęt robilem sam. Miejsca troche mało ale da sie cwiczyc Zmieniony przez - stopowicz w dniu 2007-11-25 14:11:30

. Zmieniony przez - stopowicz w dniu 2007-11-25 14:13:29

. Zmieniony przez - stopowicz w dniu 2007-11-25 14:14:34

[...] miesien szkieletwo im czesciej jest uzywany tym bardziej zwieksza sie jego objetosc i siła . Po urazie misien moze sie równiez sam naprawiac - niuszkodzone włókna mięsniowe moga zwiekszyc swoja mase i wielkosc. No to tyle co wiem. Mysle ze troche ułatwiłęm pojecie : MIESNIE :) Pozdrawiam :) Zmieniony przez - Młody-Tom w dniu 2007-11-25 14:26:02

. Zmieniony przez - stopowicz w dniu 2007-11-25 14:15:32

Tydzień 15 Poniedziałek 26.11.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 17.00) 1. Kladno - Ostrava x 2. Aarhus - Nordsjaelland 1 3. Kaiserslautern - Mainz 1 4. Boavista - Guimaraes 1 5. Sopron - MTK Budapeszt x

. Zmieniony przez - stopowicz w dniu 2007-11-25 14:16:04

jak i tak zrobisz po swojemu to po choooj sie pytasz. pytaj sie swoich ziomków Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2007-11-25 14:17:35

. Zmieniony przez - stopowicz w dniu 2007-11-25 14:16:59

[...] vitalmax TCM olimp 165g za 42zl (sfd.sklep) ok 25groszy za 1g jablczanu TCM z Vitala: 120g za 26zl (tez sklep sfd) ok 21groszy za 1g jablczanu a ze to jeden ch*j jaki jablczan to ja bym sugerowal wziac vitala duza puche 240kaps (240g) masz za 45,50zl wiec sie o wiele bardziej oplaca niz Olimp Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-11-25 14:19:18

[...] ponad 300kg obciazenia z tego 140 oryginalne 4z PKP 7 zamachowych z malucha 2 ołowiane po 10kg jest jeszcze ławka do brzuszków ale na zdjeciu jej nie widac Mozna oceniac Zmieniony przez - stopowicz w dniu 2007-11-25 14:21:02 Na ostatnim zdjeciu gruszka do boksowania w drazek do podciagania Zmieniony przez - stopowicz w dniu 2007-11-25 14:21:42

ech chodzi tu o to czy masz cos na zoladku czy nie, czy jadles tluszc czy nie itd itd itd zreszta pare osob pisalo i ze nie ma to wplywu.. zreszta op co Ci to ? Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2007-11-25 14:24:54