2007

Daj więcej fot Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-25 13:02:22

[...] Teraz 2 artykuły na temat smażenia, które dużo uświadamiają: 1. D.Szukała-smażenie http://www.sfd.pl/D.Szukała-smażenie-t77111.html 2. Proces smazenia a zdrowie (odchudzanie) by Marek C. http://www.sfd.pl/proces_smazenia_a_zdrowie_odchudzanie_-t241141.html Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2007-11-25 12:57:03

http://allegro.pl/item269447340_biogenix_monster_mass_4000g_shaker_wysylka_0_zl.html ten gainer będzie dobry? bo ja sie naprawdę na tym nie znam:P aha..i czy opłaca sie to kupić?---> http://allegro.pl/item268797840_biogenix_cell_pump_665g_od_ss_najtaniej_.html Zmieniony przez - Ello997 w dniu 2007-11-25 13:06:21

sprzedam caly, nowy, cena do dogadania Zmieniony przez - wylliam w dniu 2007-11-25 17:47:37

a bo nie moge się zdecydować za co mam trzymać... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2007-11-25 13:11:20

wiem ze przypadkiem 3 zalozyłem ale od razu napsiałem do moda o usuniecie tamtych 2 up up up Zmieniony przez - Michał... w dniu 2007-11-27 08:35:05

[...] po upływie 24-48 godzin ! Co Jeść Po Aerobach http://www.sfd.pl/Co_je%C5%9B%C4%87_po_aerobach_-t62739.html Co do Pokrecania Metabolizmu Aerobami przyspiesza sie on tylko na czas ich wykonywania i krótko po http://www.sfd.pl/HIIT_Optymalny_trening_do_zrzucenia_t%C5%82uszczu_-t182183.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-25 13:29:54

ok:) jeszcze raz dziękuje Zmieniony przez - Ello997 w dniu 2007-11-25 13:17:55

Zmieniony przez - Cranco w dniu 2007-11-25 13:29:53

..jesli chcesz miec w sobie cos zarowno z carbo jak i z odzywki bialkowej to wez bulka/50%wegli-50%bialka) mozesz tesh mieszac carbo z bialkiem i tesh nie bedzie to bledem ps;edytuj swoje wypowiedzi pzdr Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-11-25 13:31:40

http://www.kreatyna.redmed.pl/ a tak na marginesie - gdzies na sfd czytalem ze kreatynina ma wplyw antykataboliczny na organizm ale ile w tym prawdy Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2007-11-25 13:32:25

z cyklem jednak troche poczekam jednak i na sucho potrenuje, a tak wogule najlepszy srodek na gino to? a tak wogule to dzieki za cale info Zmieniony przez - Pyton1989 w dniu 2007-11-25 13:35:58

[...] Mozesz robic: - zwykly snatch ze sztanga - snatch ze sztangielkami - snatch ze sztangielka jednoracz - snatch ze sztangielka oburacz - hang snatch - snatch a potem overhead squat I ten sam sposob mozesz sobie urozmaicac pozostale cwiczenia. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-11-25 13:39:54 Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-11-25 13:42:36

[...] firma ale ja mam taki: http://www.allegro.pl/item274314020__nowy_mega_wyciag_do_sciany_marbo_sport_.html i jestem bardzo zadowolony, dosc tani i fajnie sie na nim cwiczy. POLECAM!!! pzdr PS. Widze ze kolka z tworzywa sztucznego chyba sa teraz w MARBO ja mam metalowe ale tna po kosztach. Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-11-25 13:39:59

[...] Lepszym rozwizaniem bedzie dla ciebie Gainer Obojetnie jakies firmy byle nie Gain Bolic. Ułóż DIete pozatym wszystko masz w linku po wyżej Co do gotowania przez mame sam se usmaz piers , albo ugotuj ryz , zalej płatki owsiane woda zmixuj twaróg z mlekiem Używaj wyszukiwarki !!! Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-25 13:47:55

[...] i przyczyni się w 100% do budowy masy mięśniowej to: 160g * 30 (dni/miesiąc) = 4800g, co w przybliżeniu daje nam 5kg mięśnia Napisałem to na podstawie tego co pamiętam z bardzo zbliżonego posta, autora którego nie pamiętam, ale wydaje mi się że z tego forum. Z tego miejsca go pozdrawiam (''); Zmieniony przez - quity w dniu 2007-11-25 13:51:28

no jak Ty stosujesz samego gainera to może nie udaje się przytyć.. U mnie gainer + dieta działa jak burza i idzie w masę.. EDIT: dieta wysokobiałkowa ofc.. Zmieniony przez - lolcop8 w dniu 2007-11-25 13:51:31

Moim zdaniem artykuł z du**. Piszesz tylko o cenie prduktów dostarczających białko, a nie wymieniasz wołowiny i wieprzowiny, nie podajesz ceny białka jajek. Skupiasz sie tylko na białkach, a dużo płaci się także za tłuszcze (oliwe z oliwek, omega 3). Post bez sensu. Zmieniony przez - kuba.s w dniu 2007-11-25 13:51:33

Szukaj na youtube co to za cwiczenia i mialo byc thrusters Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-11-25 13:51:54

No to jestes Hardgainerem i jedząc tylko ta Serwatke bez diety twoje osiagi beda kiepskie a Serwatka napewno ci w tym nic nie pomoze Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-25 13:53:31