2007

kurde co ja pisze ide spac;p chodzilo mi o thermala... TS nie ma efki ma kofe, dolacz do tego l-karnityne ja tak robilem i ladnie mi poszlo Zmieniony przez - BooS555 w dniu 2007-03-22 22:56:51

O, widzisz jakie dobre rozwiązanie, sport przed szkołą dobra sprawa, też będę przed wyjściem do szkoły jakąś aktywność fizyczną podejmował. http://www.pozaschematy.pl/2007/02/02/jak-wstawac-gdy-zadzwoni-budzik/ tutaj taki artykuł, który ma coś wspólnego z tematem

(foto z zagranicznego forum) Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-02-23 19:07:23

są 30 i 40 Egisa, ale w PL chyba nie ma w aptekach tylko w cenniku aptecznym występują ok 30 zł Zmieniony przez - leonstar w dniu 2007-02-23 19:31:05

[...] albo z 4-6 ... ? serek ? jaki twarog? wiejski ? taki "do smarowania" bo to wszystko to dzien do nocy a tez "serek" (chyba ze wszedzie oznacza to "danio" wiec .. wiecej szzcegolow - no i to co body wpsomnial kopnięcia carlosa bez mega predyspozycji nie bedzie Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-08-21 19:12:55

i zacznę niedługo pić carbo przed treningiem (chociaż nie jestem pewien) carbo możesz pić przed w trakcie i po traningu/meczu. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-08-21 20:53:21

zbilansowana dieta, magnez, odpowiedni trening, kreatyna w okresie przygotowawczym i carbo w okolicach wysiłku wystarczy. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-08-21 22:34:43

[...] conajmniej 2 ćwiczenia na grupę- np. klatka- wyciskanie w poziomie i w skosie do góry/w jednym ćw. sztanga w drugim hantelki/. ciżar- zacznij od 60% z jakim wykonałbys 10 powt. i zwiekszaj leciutko co trening, rozkład może byc ten, który podaleś z tym, że barki robisz w piatek/nie później/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-04-12 22:42:49

3łyzki spokojnie wystarczaja a od nadmiaru białka nie miał bys rozwolnienia tylko zatwardzenie. No i skaze białkowa(pryszczyki na ramionach). Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-05-12 12:06:47

no jem juz chyba od 2 dni po 2x łyżki stołowe<czubate>3 x dziennie i juz nie mam biegunki wiec raczej pomoglo:):) tak mniej wiecej co ile dni mozna dac troche wiecej ?? Zmieniony przez - Tyrel w dniu 2007-05-14 17:44:03

[...] od 15-20 minut i poxniej co 2 treningi dodawac po 5 minut. Pozatym kondycja szybko nie przyjdzie nie da sie tego szybko zrobic trzeba troche na to czasu tak jak ze wszystkim inna bajka ze po pierwszych treningach to beda bolec nogi , tyłek poxniej to przejdzie wiec nie warto sie niezniechecac Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-14 17:06:41

rozumiem tzn, że jeśli robie np 3 serie klatki to ćwiczyć przez te 3 serie tym samym ciężarem, a w następnej sesji zwiększyć go o trochę tak?? Zmieniony przez - Jacob89 w dniu 2007-12-13 18:08:13

Dla mnie nagroda jest to ze widze jak waga i ciezary rosna A co do zawodowcow to juz inna kwestia. Zreszta fast foody, frytki itd nie sa za bardzo zdrowe wiec nie widze sensu ich spozywania. Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2007-11-01 21:52:13

[...] jest super ale to tylko taka tycia dygresja. Masz na nich albo w opakowaniu atest w stylu uva uvb control lub cus?? Właśnie sprawdziłem te Twoje okularki na allegro- boje się ze cena = jakość, jezeli nie maja atestu to se moga pisac o ochronie przed uva uvb i uvc.... ale na rower powinny starczyc Zmieniony przez - keval w dniu 2007-04-25 16:53:45

idąc ulicami w moim miescie widze ze prawie kazda kobieta/dziewczyna ma duze okluary ale nie tylko okragle kwadratowe/prostokatne wlasciwie znacznie czesciej,po tym wnioskuje ze modny poprostu jest rozmiar a nie kształt mylic sie moge gdyz ja w okluarach rzadko chadzam.ale moje sa prostokatne Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2007-04-26 15:02:55

1- dwa w jednym łykał bym 2-4 kapsy na noc 2- kupił bym 2 zestaw Zmieniony przez - streku w dniu 2007-08-06 17:22:44

[...] po 13-14godz wiec żeby nie paść na ryj, chce sie zaopatrzyć w jakieś witaminy i minerały. I tak sie zastanawiam nad tymi 2 zestawami. Biorąc ZMA i Vita-Min Plus nie przedawkuje cynku, innych minerałów i witamin? A może zamiast ZMA i Vita-Min Plus wystarczą same OLIMP Vita-Min Multiple Sport? Zmieniony przez - WiemTo w dniu 2007-08-06 18:13:53

niedowage ma koles Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-12-02 16:27:05

niech sie wezmie za miske i ewentualnie wspomoze metka sama zadenj z tych srodkow nie dla niego Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-12-02 16:28:04

byl cykl i znikl Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-12-02 16:28:44