2007

[...] jest innego zdania Normalnie się bierze nogi za pas, ale skoro facet odprowadzał dziewczynę to co miał niby zrobić? Dać się skopać? Bronił się jak umiał. Na koniec: ludzie! To nie jest tak, że martwy ma zawsze rację, że martwy zawsze jest ofiarą. Uwierzcie bajkom - zło czasem też przegrywa Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-11-22 07:42:07

[...] z powodu braku zgody badanych przeprowadzone), trzy - że okres 6 tygodni jest okresem zbyt krótkim do wystąpienia zmian nowotworowych. Nie jest jednak wykluczone, że był to okres wystarczający do zainicjowania procesu nowotworowego w obrębie wątroby, który uwidoczni się w późniejszym okresie. Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2007-11-22 08:04:51

[...] w tygodniu. Wadą tego systemu jest jednak wypadanie treningu w losowe dni- raz będzie to sobota, raz niedziela, raz klatka w poniedziałek, a raz w środę. Jak chcesz 4 razy w tyg, klatka w poniedziałek, a łapy razem to tak: PON Klatka Brzuch WT Plecy Przedr CZW Biceps Triceps PT Barki Nogi POZDRO Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2007-11-22 08:30:26

[...] to naturalne, że będzie ona miękka. Innego powodu tutaj nie widzę, bo chyba mięsień potrafisz napiąć... Między seriami ćwiczeń na klatkę dodatkowo stosuj ćwiczenia izometryczne- napinaj mięsień piersiowy pozując lub symulując jakieś ćwiczenie: np bramę. http://www.sfd.pl/temat283427/ POZDRO Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2007-11-22 08:38:18

zrob tak: lekkie sniadanie po godzinie kreatyna - i wszystko poza tym: http://www.sfd.pl/Kreatyna_%2D_przygotowanie_wieczorem%2C_spo%C5%BCywanie_rano-t364099-s2.html Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2007-11-22 09:11:49

Tydzień 14 Piątek 23.11.2007 (typujemy do piątku do godz. 19.00) 1. NAC Breda - Roda Kerkrade 1 2. Karlsruher SC - Hertha X 3. Górnik Zabrze - Widzew 1 4. Uniao Leiria - Sporting Braga 2 5. Ujpest - Debrecen 1 Sobota 24.11.2007 (typujemy do soboty do godz. 13.45) 1. Newcastle - Liverpool 2 2. Middlesbrough - Aston Villa 1 3. Birmingham - [...]

siuw ja nie miałem:) ale jest zazwyczaj po paru tygodniach. Naprawdę róznie, niektórzy mają po paru dniach, po miesiącu. Zmieniony przez - pavelk w dniu 2007-11-22 09:17:36

[...] praktycznie zero tłuszczu, pierś kurczaka, indyka - mało tłuszczu... Dobrze poszukaj . Aha, jajka są NAJLEPSZE . Kocham jajka. Jem dużo jajek. Czy pisałem już, że jajka są super? Zawsze możesz oddzielić białka od żółtek i dać mamie do pieczenia, a samo białko nie ma tłuszczy chyba w ogóle... Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2007-11-22 09:20:16

[...] serii?? Przetrenujesz się testując taki plan. Spokojnie można go rozdzielić na 3 części na PON/ŚR/PT Przyjrzałem mu się bardziej i jest on bez sensu- 2 razy to samo ćwiczenie na barki, 2 razy to samo na plecy... Zła kolejność ćwiczeń... POZDRO Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2007-11-22 09:20:55 Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2007-11-22 09:22:57

ja bym nawet powiedzial ze to bardziej niz prawdopodobne ze jestes uczulony na ktorys ze skladnikow Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2007-11-22 09:25:47

dieta z ujemnym bilansem kalorycznym, aeroby, trening silowy rowniez nie zawadzi, jesli to wszystko nie da efektu mozesz dodac dobrego spalacza i poprawic diete licz sie z tym , ze podczas redukcji poleca Ci wymiary Zmieniony przez - stash1 w dniu 2007-11-22 09:36:54

patryk i co z tego ze spowalnia? wogole to spowalnie przesuwanie sie tresci pokarmowej a nie tylko kreatyny pozatym kwasy tluszczowe pobudzaja nieco insuline pozatym insulina g****o daje zreszta jw/luk Zmieniony przez - toom34 w dniu 2007-11-22 09:40:15

na ostro ruszyl. Obwód Bicepsa (cm) 37,5 staz 5 lat? tylko pogratulowac. Zmieniony przez - olczi w dniu 2007-11-22 09:36:18

Tydzień 14 Piątek 23.11.2007 (typujemy do piątku do godz. 19.00) 1. NAC Breda - Roda Kerkrade 1 2. Karlsruher SC - Hertha 1 3. Górnik Zabrze - Widzew 1 4. Uniao Leiria - Sporting Braga 2 5. Ujpest - Debrecen 1 Sobota 24.11.2007 (typujemy do soboty do godz. 13.45) 1. Newcastle - Liverpool 2 2. Middlesbrough - Aston Villa 2 3. Birmingham - [...]

Wymiary ma w profilu. Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2007-11-22 09:43:40

[...] s****iela skrobałam. Na to włącza się kucharka: - A ja tego s****iela usmażyłam i przyrządziłam. Ksiądz biskup uśmiechnął się, wyjął z torby litr wódki i mówi: - ****a, widzę, że tu sami swoi! Jaka jest różnica między blondynką mającą okres a terrorystą? - Z terrorystą można negocjować... Zmieniony przez - emenems w dniu 2007-11-22 09:47:16

[...] umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: -Przysiad: -Mc: 11 . Czy masz dietę? przerwy tyle co trwal cyklik..dieta tez jest dobra;/ regeneracja rowniez. Zmieniony przez - Cranco w dniu 2007-11-22 09:49:44

[...] losu - problemy z prawem, kontuzja - ciagle dążył do osiągnięcia sukcesu. Podziwiam go za wytrwałść i upór jaki wkłada w ten sport oraz za to, że nigdy sie nie poddał. Lubię go także za to jaki jest - sympatyczny, usmiechniety i zawsze wesoły. 5. http://pl.youtube.com/watch?v=onuk8g5WMdU Zmieniony przez - Piet__er w dniu 2007-11-22 21:02:00

[...] zdania, bo mąż wyprowadził celny cios pięścią. Niedoszła feministka padła i leży. Nagle rozlega się dzwonek u drzwi. W drzwiach staje sąsiad. - Roman, co się stało? Słyszałem jakiś łomot. - Nic takiego. - Więc czemu Krystyna leży na podłodze jak nieżywa? - To głowa tego domu. Leży, gdzie chce.. Zmieniony przez - Aderos w dniu 2007-11-22 10:03:20

[...] mną. ok, zapłacił, już tyle wydal, to stówa go nie zbawi. wszedł, drzwi sie zatrzasnęły, a facet stoi na dworze, nie można już wrócić, bo klamki z tej strony nie ma... rozgląda sie (nieco skołowany), a tu mała tabliczka z napisem: "właśnie zostałeś wyruchany przez siostry urszulanki" Zmieniony przez - Aderos w dniu 2007-11-22 10:08:27