2007

Uogólniasz. Narodowość to najmniej ważna rzecz. Amerykanie walczą tak samo twardo jak Japończycy czy Brazylijczycy. Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-03-09 15:26:11

[...] nie jadłaś, a na pewno odnajdziesz ulubiony smak, a dzięki temu będziesz zjadała je chętniej. Zachęcam do "połowów" (dosłownie i w przenośni) i oby każdy znalazł coś dla siebie źrodlo - vitalia.pl bylo juz pare artow o rybach, ale tego nie Zmieniony przez - erminho w dniu 2007-03-09 15:22:01 Zmieniony przez - erminho w dniu 2007-03-09 15:22:22

[...] wyglada? Update: Obliczylam ile zjadlam dzisiaj bialka, nie policzylam tylko z lyzki pestek dyni i warzyw, bo to raczej nie znaczace ilosci, ale z sera, jajek, miesa i wyszlo mi ok 111g bialka, moze to za duzo ? I dlatego tak sie rozrastam bo nadmiar bialka zamienia sie w tluszcz..:P Help :) Zmieniony przez - izadebczak w dniu 2007-03-09 19:58:30

pinecone też na floryde, nie mow ze Destin od 1 czerwca ? Zmieniony przez - Tony Scarf w dniu 2007-03-09 15:18:57

Jestem na redukcji drugi miesiac. Ten cykl planuje na połowe kwietnia a do tego czasu bede sie redukował na sucho. Mam taką, może złudną nadzieje że dzięki temu cyklowi uda mi sie stracić pare %bf Zmieniony przez - Gurth w dniu 2007-03-09 15:25:21

[...] ; 22kg*5 ; 27kg*2 ; 29,5kg*5 3. martwy ciąg 47,5kg*5 ; 55kg*5 ; 65kg*5 ; 72,5kg*2 ; 80kg*5 4. pompki na poręczach 25kg*5 ; 27,5kg*5 ; 32,5kg*5 ; 35kg*2 ; 40kg*5 5. podciąganie na drążku 0kg*5 ; 1,25kg*5 ; 2,5kg*5 ; 3,75kg*5 ; 5kg*5 Wrażenia: +trening zaliczony Kilka fotek z treningu: Zmieniony przez - rafal161 w dniu 2007-03-09 18:14:57

prolongatum, matrix 5.0,Syntha-6, Mass Milk , Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-03-09 15:04:34

[...] w tych dwóch formułach łatwiej się wybić: w tym pierwszym poszedł znaczny postęp, bo w końcu ustanowiono polskie ADCC trials, a w MMA już nasi startowali poza Europą: Nastula, Materla czy Jakubowski i choć póki co też nie ma rewelacji jeżeli chodzi o wyniki to daje nadzieję na przyszłość. Zmieniony przez - Weasley w dniu 2007-03-09 14:57:51

tu jest sporo, i to prawdziwych, artystycznych zdjęć, a nie bylejakich pstrykawek z przypadku, czy kadrów z filmu: http://www.michalmucha.fotolog.pl/ jedno wrzucam na zachętę, resztę sami szukajcie, bo naprawdę warto. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-03-09 14:59:38

[...] avatar po 2 po 4 tyg nie dalem rady robic dalej ale ty jestes taki de best ze ty bys zrobil po 3 bym cie przeskoczyl jak nate robinson tylko jeszcze z 360 z przelozeniem pod nogą z wrzuty po 4 co ty mozesz wiedziec o koszykówce po 5 podniecasz sie ze na stołku robisz wsad na kosz 285-dno Zmieniony przez - cienki ben w dniu 2007-03-09 14:53:25

znowy musze pieprzyc twoja wychowawczynie zeby cie z kalsy do klasy przepuscila. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-03-09 14:46:49

Melvin Manhoef - Yoshiki Takahashi 1,15 5,00 Kultar Gill - Kazuyuki Miyata 1,40 2,70 Hiroyuki Takaya - Andre Dida 1,30 3,20 Vitor Ribeiro - Ryuki Ueyama 1,10 6,20 Hideo Tokoro - Katsuhiko Nagata 1,50 2,35 www.bet-at-home.com start Zmieniony przez - arq w dniu 2007-03-09 14:41:26

Cwicz normalnie, tak jak mowi Mazur Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-03-09 14:39:06

[...] wg mnie nie uzależnia.jeszcse jedno.przed cieżkim treningiem na pierwszy raz weź jedn tussi i normalną kawe,nie żadną siekiere.zaraz sie odezwą tacy co brali po 10 i 20 na raz,ale pamiętajmy ze to ma być suplement nie drag,jak nie zadziała to na następny weźmiesz więcej.lepiej uważać Zmieniony przez - pampuch w dniu 2007-03-09 14:36:31

"w jakim wieku obskoczylam wszystkie kluby na rynku" w XXI wieku? Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-03-09 14:20:52

no to jest nas trzech rothen na mnie tez super dziala prosta dieta wegle + bialka bez widziwiania edit: bez widziwiania o ktorym i tak nie mam bladego pojecia Zmieniony przez - FU w dniu 2007-03-09 14:18:16

[...] za wysokie cisnienie, wazysz 90kg z czego miesni to tam z 20% masz itd ja na raju akurat zbyt czesto nie gadam - bo nie mam z kim ale na starej siłce , gdzie na trening chodzą moi bracia, sporo znajomych itd. to czesto to widac...ja skoncze trening , a oni są po 5 seriach na klate hehe Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-03-09 13:57:05

doradzcie mi jakis aparacik..ma byc funkcjonalny a przedewszystkim mały , zgrabny najlepiej płaski aa i cena ok 500-600zl najlpiej jak by to byla jakas okazja z allegro http://www.sfd.pl/2_x_1000g_Kreatyna_vita_life-t320813.html Zmieniony przez - YANAS w dniu 2007-03-09 15:54:10

zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-03-08 14:48:38 _ kasuj to bo mozesz

[...] pow Sila do przodu , i bardzo dobra pompa plecow a szczegolnie po martwym ich dolu. Poprzedni trening : http://www.sfd.pl/TEST_%2D_Z%C5%81OTY_STRZA%C5%81_Z_SHOTGUNA%2DSKLEP_SFD-t314901-s22.html Filmiki 1. http://www.youtube.com/watch?v=ctbCc_0bcEI 2.http://www.youtube.com/watch?v=dGDiHCHcNLQ Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-03-09 13:52:01