2007

[...] - Pete Spratt Josh Haynes - Luke Cummo Georges St. Pierre - Matt Serra 1,10 6,20 Diego Sanchez - Josh Koschek 1,40 2,70 Yushin Okami - Mike Swick 1,80 1,80 Mam 90 jednostek 30 jednostek na GSP, Sancheza i Swicka 30 x 1,10 x 1,40 x 1,80 = 83,16 jesli. Jesli wygram = 173 Jesli przegram = 60 Zmieniony przez - Damas w dniu 2007-04-07 09:49:40

Georges St. Pierre 1,10 Diego Sanchez 1,40 Josh Haynes 2,10 Mike Swick 1,80 kurs 1,10 x 1,40 x 2,10 x 1,80 = 5.8 Stawka 50 jedn Ew wygrana = 290 Zmieniony przez - WiemTo w dniu 2007-04-07 10:41:29

kurde cos nie chce działać zaraz wkleje obrazki Zmieniony przez - max-piecz w dniu 2007-05-11 19:51:30

kkurde bardzo was przeprawszam ale jak chceie zobaczyć to wklejcie ten link w google i wyskoczy tylko jedna strona wiec kliknijcie na nia i tam bedzie post gdzie bedzie link do testów przepraszam a dla przypomnienia link: irk.umk.pl/dokumenty.php?op=inc&id=&nazwa=sprawnosciowe.html Zmieniony przez - max-piecz w dniu 2007-05-11 20:01:48

Zmieniony przez - kubi86 w dniu 2007-05-28 15:35:43

Jak widziałem fotki w pewnym komercyjnym serwisie, szczypiory mięli fotki na tle muru "ŁKS BAŁUTY 1908" OSTR z bałut i też z lksem, wszystko wskazywalo na lks edit: przepraszam Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-10-06 20:54:02

Ok. 90 PLN to standardowa cena. BTW,dużo siłowni w Łodzi wyposażonych jest w sprzęt firmy HES(w dodatku z katalogu,bez poprawek),co moim zdaniem świadczy o marnym poziomie wiedzy w temacie,osób prowadzących taki biznes.Nie zapłaciłbym nawet 50 PLN za treningi w takim miejscu. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-11-20 12:18:39

bo cykl zimowy mam carbo i gainra i mam zaplanowane zeby brac carbo po treningu, a gainera 1 h przed treningiem... dobre rozwiazanie???? no i oczywiscie cp + mono + bcaa.. sorry za spama pomocy Zmieniony przez - Wazer w dniu 2007-08-23 21:40:53

[...] szybciej cisnąć im więcej. To Robic 4x 12 mniejszym ciężarem tak żeby się ręce słabo męczyły? Czy 4x 12 10 8 6 progresja z +2.5kg na stronę za każdym razem? Po po progresji strasznie ręce mi drżą ;P Mam 17 lat, zaczynam od 10kg na stronę przy 1st serii. z góry dziękuję za odpowiedz POZDRAWIAM Zmieniony przez - Tomsonpl w dniu 2007-10-27 11:37:11

czyli Ciężar mam dobrać tak aby wykonać swobodnie 2 pierwsze serie? Brzmi to nieco paradoksalnie. Ale chodzi mi o to, ze jak dopiero "uczysz sie" miesnia, to nie trzeba szalec ciezarem. Moim zdaniem dla pocaatkujacego jest lepsze wiecej powtorzen (15-20) i mniejszy ciezar. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-10-27 22:08:43

a ja ci proponuje zapoznac sie z artykulem na temat wchlanialnosci glutaminy, wiesz na niektorych dziala ale to raczej mala mniejszosc Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-01-26 16:51:59

fbw mialem jak zaczynalem cwiczyc, a tym stazem to zaokraglilem, cwicze od czerwca 2007, czyli prawie rok. o diecie napisalem, czytalem duzo na temat diet i z gory wiem ze to nie przejdzie w roku szkolnym, za duzo tych posilkow i wogle strasznie wydziwiane - na wakacje uloze diete. jem wszystko w duzych ilosciach i z masa nawet dobrze jest. chodzi [...]

Bez sensu T4 brac, za dlugo sie rozkreca. Cos mi sie wydaje ze autor nie ma pojecia o diecie. Termogeniki wyprobowane? Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-01-28 20:18:37

powiedz mi jaki wplyw na Twoja wypowiedz bedzie mial punkt5,7,9,10 i 14 to chyba sie tyczy do cykloow sterydowych pozatym moje pytanie jest nastawione na dinformowanie i bo na forum nie ma inf. na ten temat zreszta reszta poonktoow nie bedzie tez maial znaczemnia bo tu o co innego chodzi Zmieniony przez - kobra78 w dniu 2007-01-28 21:23:04

Jasne ze musisz sie odblokowac I zakupic osłony na wątrobe Najlepiej s-drol połączyc z innym ph np. h-drolem !! aha i jesli jestes podatny gino moze wystapic podobno :) ja nie miałem po ph ;p Zmieniony przez - SliwaMateu w dniu 2007-06-23 23:17:01

dluzej jak 6 tygodni to troche dlugo jak na metyl Zmieniony przez - WojtekX w dniu 2007-06-29 19:27:55

Gryf ok 180cm(jaki w ogóle najlepiej kupić?), a obciążenia to coś ok 40kg na razie, bo trochę już mam. Chyba się skuszę na te stojaki, ale co z gryfem? DEXTROZER i Dogi89 dla was SOGI. Ktoś pomoże? Zmieniony przez - Oxersus w dniu 2007-05-02 23:27:28

jesli autor pisze że ma dietę, to nie ma powodu twierdzic że jest inaczej, tak więc zaskakujące są rady w stylu ułuż dokłądną zbilansowaną diete, przyznam, zaczynam się tu czuć jak w książkach Gombrowicza i Kafki. dlatego apeluję o umiar i opamiętanie, bowiem stało się to dośc tendencyjne. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-02-24 22:25:26

hmm ja daje po treningu gainerka az po 5 tych kapsow amino ? czyli 10 ? jak biore aminokwasy niebrac bialka narazie ? nie lepiej jakos 3x dziennie ? i jak w dni nietreningowe Zmieniony przez - luqq w dniu 2007-03-06 00:19:56

[...] to wynikało z zapotrzebowania). W diecie brakuje przede wszystkim tłuszczy oraz warzyw co według mnie jest dużym błędem. Zacznij od zapoznania się z linkiem który zamieściłem wcześniej, następnie wylicz swoje zapotrzebowanie i ułóż dietę adekwatną do niego Jak zwykle Góra mnie wyprzedził Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-05-23 21:51:31