2007

TomoBJJ Klub 44 na Kusocińskiego (tylko BJJ Damian Karwacki)? Mógłbyś podać jakieś dni treningów i w jakich godzinach? Z góry dziękuję Czytałem na innym forum że bardzo dobry trener i szkoli się w UG. Zmieniony przez - Kazik86 w dniu 2007-02-23 23:20:29 Zmieniony przez - Kazik86 w dniu 2007-02-23 23:20:59

[...] od niedawna jedzie na mistrzostwa polski i zajmuje 2 miejsce w swojej kategorii co swiadczy tez o trenerze-mowie tutaj właśnie o tej sekcji w klubie 44 )a jezeli ktos chce sie poruszac i przyokazji czegos sie nauczyc to wystarczy w zupełnosci Zmieniony przez - TomoBJJ w dniu 2007-02-25 00:22:25 Zmieniony przez - TomoBJJ w dniu 2007-02-25 00:25:17

[...] a nie wszystkich bo sam łykałem efke.. A co do Thermala Pro i Evloution w brałem w jednym Cyklu i jeden chooj - tak samo dziala lepiej syntetyczna łykać hcl bo w tych thermalach nie dosyc ze jest ziołowa to nie wiadomo co tam jeszcze jest Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-24 19:19:29 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-24 19:20:27

dobrychlop DT: rano 2kap olimpa przed 6capsow reactora po 2kap olimpa DNT: rano 4kap olimpa w porze treningu 6kap reactora Zmieniony przez - CZB w dniu 2007-04-05 16:56:57 Zmieniony przez - CZB w dniu 2007-04-05 17:00:20

[...] zeby sila wrocila do poprzedniego poziomu bo CUN sie tak dlugo regeneruje jak go skatujesz za bardzo.Dlatego trening splitem i katowanie sie na kazdym treningu jest dobry ale tylko na krotka mete albo glownie dla stosujacych doping. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-12-14 11:33:35 Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-12-14 11:35:22

[...] w moich postach od poczatku i ciągniesz to cały czas. daj se na luz, zaraz bronek przyjdzie i to pokasuje i tak. trzymaj sie, i nie zmuszaj mnie, żebym cos tutaj musiał znów napisać. w porównaniu do ciebie to moze i malolat, ale dzięki. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-11-15 19:47:05 Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-11-15 19:47:52

[...] 8 serii przysiadów progresjo regresja. dwie pierwsze serie na 30 i 25 powt, trzecia na 15 powt. 4-5-6 na 12-6 powt. a potem dwie serie na 12-15 powt. 2x w tyg tak robie. rekord w podciąganiu na drązku 25 kg obciazenie na 15 i 12 ruchów.-szeroko nachwytem to chyba ta koszulka sfd tak działa Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-01-01 22:33:11

[...] 3x8 / 35kg Trening b.słaby, zrobiony na skróty, w sumie nie ma co się dziwić po 7tyg. cięzkiego treningu jak dla to bardzo dużo, co miałem przytyć to przytyłem i co miało pójść w wymiarach tez poszło, jutro mam trening barków najprawdopodobniej też go zrobię lżej troche. do jutra, pozdr. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2007-01-06 21:35:05

Witam, Ojdan czy mógłbym dać podsumaowanie tak niedziela-poniedziałek? Teraz nie dam rady, siedze do poźna w szkole a cały weekend mam zawody w tenisa i chyba nie wyrobie troszke. pozdr. edit: wysu wejz na stronę ostrowi, tam masz wsio napisane Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2007-01-11 09:58:57

aha kamsonik wszystkiego najlepszego! Zmieniony przez - 6roove w dniu 2007-01-16 01:01:37

[...] więcej dźwiga, to nie trójbój. Efekty b. dobre, a biceps to Ci o 2 rozmiary przeskoczył do przodu . Gratulacje i tak trzymać! SOG. Piter_1988: wymiary na plus, zwłaszcza, że brzuch pozostał na swoim poziomie. Ze zdjęciami to i na początku był u Ciebie problem i na koniec, hmm... Niemniej SOG. Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-01-17 17:30:45

Hardened masz rację, ale następnym razem jak będe prowadził test sponsorowany czy też niesponsorowany z fotkami problemów już nie będzie I jeszcze jedna fotka przed testem. Pozdrawiam Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2007-01-18 14:24:02

Kamiru masz racje jak już wcześniej napisałem Jeżeli chodzi o efekty to naprawde przyrost zauważalny Babka od biolii mi mówiła, gościu od W-F, moja wychowawczyni, że co się rozrosłem ale to tak na marginesie. Pozdrawiam Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2007-01-19 19:00:54

Nie to zebym byl zlosliwy , jest na prawde super jak na Twoj staz !! k3ho - dobry test Jezeli soga nie dalem to juz wrzucam Pzdr Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-01-22 16:50:15

masz k3ho predyspozycje synu http://www.youtube.com/watch?v=U_m5dvBmusI&mode=related&search= - podobne filmiki jak te Twoje z treningu Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-01-26 18:18:10

cos ci sie po******liło Zmieniony przez - Bown w dniu 2007-06-19 18:06:16

slaby typ <zalamka> Nawet nie kasuje jego wypowiedzi , niech kazdy widzi Wypas dieta !! Trzeba dac mu zestaw do testu jakis na pelnym full wypasie Widze w nim mistrza testow Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-06-19 18:28:56

[...] Co byście na to powiedzieli? Narazie nie mam więcej kasy! Doradzcie mi! A po drugie może zna ktoś jakieś fajne miejsca na ASG na terenie Piekar Śl., Bobrownik, Dobieszowic, Rogoźnika, Siemonii, Sączowa, Wymysłowa, Zmieniony przez - Antharas w dniu 2007-12-26 19:01:08

ale kolejość witaminy i omega 3 dobra co do oleju lnianego brać jeśli tak to ile ?? Pierś może być smażona ?? Zmieniony przez - Laruzo w dniu 2007-07-24 00:46:39 Zmieniony przez - Laruzo w dniu 2007-07-24 00:52:09

kórde jak to obliczyć ile mam tej piersi zjeść ??? chyba po 30 g ,rodzynki to dla smaku,orzechy z 10 g i co sądzicie o ACTIVITA DIBENCOZIDE ??? Zmieniony przez - Laruzo w dniu 2007-07-24 04:45:48 Zmieniony przez - Laruzo w dniu 2007-07-24 12:38:21