2007

pryszczal nie chce negowac tego co napisales ale 75 cm IMO wyglada juz troche inaczej!! Nie chce myslec nawet jak moje nogi beda wygladac przy 75 cm skoro przy 70 wygladaja juz jak widac dosc dobrze a 5 cm to b.duzo. Moze sie myle !! bo czemu mial bys nas klamac ?? Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2007-11-13 12:23:16

jeszcze nie zakupilem, planuje kupic 2x10ml. 100mg/ml 50/50 ze fake? czy jeszcze wieksze prawdopodobienstwo, bo nie wiem czy warto ryzykowac. nie wierze zeby nikt na forum nie mial rozeznania;-( pzdr. Zmieniony przez - skydriver w dniu 2007-11-13 12:44:34

[...] szybko. A że w owym planie, w III etapie, kiedy to liczba powt. była większa (owe 15-12-10) zalecano stosunkowo szybkie tempo ćwiczeń, pomyślałem, że przy moich 15-12-10 powt. mogę ćwiczyć szybko. Jeśli lepiej jest inaczej to nic nie stoi mi na przeszkodzie, abym zmienił tempo ćwiczeń. Zmieniony przez - Dasaka. w dniu 2007-11-13 12:52:13

[...] ) I przy tym wszystkim nie mialam bynajmniej wygladu kulturystki, tylko szczuple i jedrne cialo. Zreszta nie rozumiem skad sie biora takie przesady, ze kobieta na silowni sie napakuje i zrobi sie meska?! Masa ciala, owszem, idzie w gore, to normalne, ale gdzie tam to wygladu kulturystki?! Zmieniony przez - Martucca w dniu 2007-11-13 12:45:02

[...] Syntraxa Whey Protein 80 Micro-Ultrafiltrate Vitalmaxa Ostrowia WPC 80 Ostrowia Bulki: (to gainery tylko sosunek białka i węglowodanów 50:50) Top Mass - Olimp Profi Whey Mass - Olimp Hard Mass - Trec Gainery: Monster Mass BX Mass XXL - Trec Whey Pro Gainer 2 - Vitalmax Przykłady ci napisałem Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-13 12:49:24

No cóż, nie pozostaje mi nic innego jak tylko się pokajać. Nie mam wyboru, muszę wywiesić białą flagę. Na swoją obronę mam tylko tyle, że jak zwykle zostałem źle zrozumiany. Pozdrawiam! Zmieniony przez - hakeem w dniu 2007-11-13 13:10:24

rozumiem że w paczce leci wszystko co pokazałeś na zdjęciu, plus 320pkt olimp? Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-11-13 13:23:35

sam zazebiam suste na koncu z propem dawki to juz sam dobierz Zmieniony przez - slawle w dniu 2007-11-13 13:29:52

[...] 5. Czy ćwiczenia rozciągające mięśnie dwugłowe ud, tj. skłony do nóg siedząc (jest to na http://kulturystyka.pl/atlas/stretching.asp) oraz skłony do ziemi (rozciąganie mięśni dolnego grzbietu) robić z zachowaniem naturalnej krzywizny kręgosłupa, czy zginać do w "koci grzbiet". Zmieniony przez - Dasaka. w dniu 2007-11-13 13:36:39

[...] to sa juz ciezsze o 1kg itd... Oj silownie i kobiety , fakt wiekszosc kobiet pedaluje beznamietnie na rowerku w pozycji siedzacej i twierdzi, ze nic nie schudly, a w koncu rowerek im pokazal ze juz spalily 500kcal PS. Martucca mozesz zajzec na moj blog chcialabym sie cos ciebie zapytac? Zmieniony przez - obliques w dniu 2007-11-13 13:41:06

sza Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2007-11-13 13:45:11

[...] śmietankowych - mają więcej tłuszczu, ale wchodzą jak marzenie - np. ten produkcji Naramowic to POEZJA. Mateo, a ten tuńczyk 2-3 razy w tyg. to ze względu na rtęć? Bo gdzieś czytałem, że żeby zaszkodziła, trzeba by było wsuwać 60 puszek tygodniowo, a ja tuńczyka mogę jeść kilogramami . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2007-11-13 13:44:16

[...] 2 martwego, 2 drążka i 1-2 wiosłowania, nie uważam żeby prostowniki za bardzo po dupie dostawały.. Na klatkę robię 4 serie na jednym treningu. hmm.. wczoraj niby lightowy trening, a czuję leciutkie zakwasy na całym ciele - miłe uczucie, mi się podoba. Czuję, że rosnę hahahah No pain, No Gain Zmieniony przez - -j451u- w dniu 2007-11-13 16:44:27

[...] 3x15 + coś to nie jest oszałamiająca liczba. Trenujący sztuki walki nierzadko robią ponad setkę w ciągu jednego treningu. W czasie przerwy w treningach robiłem po sto dziennie. Kontuzji z tego nie ma, a stawy barkowe są "oliwione" i utrzymywane w sprawności. Pozdrawiam i powodzenia! Zmieniony przez - Transi w dniu 2007-11-13 14:07:11

ja tez planuje,do Lodzi jakos dotre,byleby sie tam nie zgubic juz ogarnalem mapke,z dworca kolejowego latwa droga do Silverscreen Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2007-11-13 14:07:38

Ale w sumie reszty nie trzeba to 3 cykl ma być a wymiary 38 bic Np. powiedz mu ze możemy ułożyć ale cykl z suplementów DIETA ni ma Zmieniony przez - MUFLI w dniu 2007-11-13 14:02:38

mi sie ta twoja dieta generalnie "strasznie" podoba, och wy mezczyzni lasuchy, jogurty z brzoskwiniami, sereki slodzone, margaryna, salami zastepowane ciastkiem . Ja w to twoje "latwe" odkladanie tluszczu nie wierze, odkladasz jak kazdy przecietny czlowiek Zmieniony przez - obliques w dniu 2007-11-13 14:08:20

5.STAZ NA SILOWNI: 6 miesiecy 6.DIETA Nie ma prosze cie i juz 3 cykl .. Zmieniony przez - MUFLI w dniu 2007-11-13 14:14:13

emitowane gale będą tylko na zasadach k-1? czy mma także? ogólnie fajnie zrobiona stronka, napewno się przyda. dzięki! Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-11-13 14:31:55

no panowie .. widac ze zima sie zbliza bo wszyscy ida z forma do gory ... dariusz,qwer,pryszczal,maenic,micz oczywiscie Grzesko,BL,Marcin i Bombowiec tez kosmos zeby nie bylo ze kogos pominelem swietne sylwetki SOG komu wejdzie Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-11-13 14:36:14