2007

[...] odpowiada.Dotychczas jechałem splitem ale czułem niedosyt jak robie 1 partie raz w tygodniu. Jezeli chodzi o ten moj plan powyżej nie chciał bym zmieniac całego treningu tylko jakies drobnostki typu ilosc powtorzeń , cwiczenia jakie wykonuje itp.Interesują mnie uwagi własnie tego typu . Zmieniony przez - koksela w dniu 2007-12-26 17:33:45

hehe mam farta zawszr dobrze strzelałem no, ładna. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-26 17:32:14

z czasem tylko jakieś wycieraczki do tego śniegu trzeba będzie dodać Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-26 17:22:34

hm a czyms szczegolnie sie rozni HD od ST ? refresh Zmieniony przez - industrial w dniu 2007-12-27 01:49:05

Dawid on pewnie o mioch mowil bo w jeansach mizernie wygladaja A ja mam bogatych rodzicow lekarzy Tylko nie mam burackiego BMV bo na x5 mnie na razie nie stac ale jestem czlowiekiem sukcesu i wskazowki mam od briana tracy wiec wszystko jest na dobrej drodze Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-12-26 17:23:27

No niestety Chankast troszkę ma duże wymagania co do procesora. Możesz spróbować za pomocą emulatora nullDC, powinno chodzić o wiele szybciej. *UPDATE* Zresztą sam zaraz spróbuje odpalić te cudo na nullDC i zdam relacje ;) Zmieniony przez - Lied w dniu 2007-12-26 17:14:39

slaw ta promocja jest tylko w godzinach 20-22 nie ma tej o 15-) Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-12-26 17:17:43

[...] stojac z pod chwytem IV DZIEŃ - BARY + KAPTURY 1. Wyciskanie sztangielek 12,10, 10,8 2. Unoszenie ramion na boki z hantlami siedząc 10,10,10 3. Podciąganie sztangi bo brody 10,10,10 4. Wznosy w opadzie tułowia 10,10,10 Kaptury: 1. wznosy z hantlami na max obciazeniu CO 2 Dzien Brzuch Zmieniony przez - Gane w dniu 2007-12-26 16:59:04

"nie zalal przez ten czas" ? toz to ja sie chce ODLAC (tluszczowo oczywiscie :D) reasumujac 3x na tydzien HIIT + bilans na minus Zmieniony przez - noobor w dniu 2007-12-26 17:00:14

Zmieniony przez - ZajacNoob w dniu 2007-12-26 21:48:08

3 środki za dużo jak dla ciebie nie wykorzystasz ich poza tym libol chm ja bym tego nie bił. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2007-12-26 16:51:26

Ale mam Gejkowaty kolor w tym dziale Wpłacać kase na to samo konto co Zawsze ? Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-26 16:50:55

jak Ci styknie czasu to rób 3 razy hiit i jakieś aeroby tak jak radzi mariusz ale dita jest podstawą zebyś sie nie zalał przez ten czas PS graty Koniu nazbierało się tego pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-12-26 16:47:19

CHodzi tutaj coś mnie COs ? faftaq mi powiedział/ napisał na GG że Jakies Akcje Sa prowadzone w sprawie Mej Pięknej, Bardzo Inteligentnej, Przystojnej, Dowcipnej Osobie Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-26 16:52:24

No najpierw musicie rozpakować gierke UFC do dreamcasta co napisałem wyżej bo jest w formacie .7z a musi byc w .cdi A co do drugiego problemu Twój procesor prawdopodobnie nie obsługuje funkcji SSE więc raczej nie pograsz, podaj konfiguracje komputera. Zmieniony przez - Lied w dniu 2007-12-26 16:42:14

bilans na zero, ewentualnie lekki minus, sam HIIT, bez aero styka. nie znajdziesz chwili czasu nawet na trening domatora? edit: mój 6 000 post Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-12-26 16:41:06

30 i 31 grudnia w specjalnych godzinach 15 - 17 20 - 22 Zmieniony przez - slawle w dniu 2007-12-26 16:36:17

Nie za wiele wyjaśniłes ale mięsień piersiowy większy jest dość spory więc pewnie masz na myśli górną jego część więc wszystkie wyciskania na skosie głową w górę pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-12-26 16:33:34

f***: dubel Zmieniony przez - maciek1993 w dniu 2007-12-26 16:30:38

. Zmieniony przez - kult w dniu 2007-12-26 16:57:04