2007

hehe ;] juz kiedys bylem... cala akcja : przeswietlanie lokcia i nadgarstka - i nic... odp"wszystko w pozadku , mozna cwiczyc" -.- a dyskomfort jak cholera. pytam bo moze ktos mial cos podobnego i jest na to jakis sposob... jak jest jakis spec tutaj to moge przeslac foto rtg nawet ;] Zmieniony przez - Hardgrep w dniu 2007-11-26 14:38:10

no dretwienie - ale czy to normalne ze PÓŁ dloni dretwieje?? 2-3 palce? i do tego tylko wtedy kiedy pocwicze? sry myslelem ze to do mnie ;] Zmieniony przez - Hardgrep w dniu 2007-11-26 21:10:28

[...] charakterystyczny dla tego tej dolegliwosci ale tez sie zdarza. Zaraz Ci tego arta przesle W nazwie zrobilem malego byka, poprawna to "zespół cieśni kanału nadgarstka". Tak czy tak to problem neurologiczny i warto by sie udać do neurologa on/ona coś nawet jeśli to nie to- poradzi. Zmieniony przez - CannonBall w dniu 2007-11-26 21:44:55

buahah źle przeczytałem temat - myślałem że to jakaś prowokacja "zielona pyta" komuś po koxach urosła ale*****ztym co do pytania - to nie bierz chłopak, bo ni ma po co, szału tą metką nie zrobisz, weź sie za dietę lepiej Zmieniony przez - wallaceban w dniu 2007-05-25 14:17:45

[...] - Wyciskanie hantli w siadzie 2s Tricepsy: - wyciskanie na płaskiej wąskim chwytem 2s Plecy: - Wiosłowanie sztanga 2s - Podciąganie na drązku 2s Nogi: - Przysiady ze sztanga 4s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s tak lepiej? i czy to nie za duzo? Zmieniony przez - Smokealot w dniu 2007-12-26 00:17:58

ok, wiec od stycznia ruszam z FBW :) mam nadzieje ze beda efekty :) dzieki za pomoc hardgainer Zmieniony przez - Smokealot w dniu 2007-12-27 13:02:36

[...] http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dieta na Masę http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html Dieta dla ektomorfików http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-17 14:16:16

no ale tribusteron nie działa to po co ci to dozbieraj se punktów i weź coś co sie przyda Lepiej zakup Chela MZB z Olimpa (ZMA) przynajmnije uzupełnisz niedobroy magnezu i cynku Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-17 14:30:34

jakie banery ? Ankieta jest w innym poście Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-03-16 18:59:08

szkoda ze ankieta juz zamknieta powinienes ja jeszcze kilka dni lub tygodni podbijac tak jak bylo w dziale suple z ostatnia ankieta o hmb pozdro i co jak ktos ma typ budowy pomiedzy jedna a droga jak wyniki maja sie do tego pozdro i sog jesli wejdzie edit wszedl Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-03-18 22:44:45

szpaku to prolangatum czy jakos tak to chodzilo chyba o bialko a nie o tescia tez tak myslalem w pierwszej chwili ja bym zaproponowal moze bold + enan + wino Zmieniony przez - matip1987 w dniu 2007-10-11 21:59:09

gratuluję przekroczenia bariery 2cyfrowych. popracuj nad techniką bo nie równo troche idzie. Koniu- na mnie wrażenia nie zrobisz takim czyms. pzdr/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-01-31 23:28:33

[...] zdjeciami w 'mr olympia' to ci numerow nie podam bo mi sie zwyczajnie nie chce ich drugi raz ogladac. szukaj w zdjeciach z arnoldem i sergio. prosilem o konkrety co otrzymalem odp. nic. z mojej strony EOT 1.nie mam zamiru trecic czasu 2. to nie jest odpowiednie miejsce pozdro/ Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-04-24 00:26:30

[...] 4 ACT jak najbardziej Wyrabiasz technikę i przyzwyczajasz mieśnie do intensywnej pracy. Poza tym też Ci przybędzie. Proponuje 2 miesiące ACT. Masa potem. Dostajesz odpowiedzi od ludzi, którzy coś wiedzą na ten temat ale keśli nie chcesz to nikt Cię nie zmusi żebyś się do tego stosował. Zmieniony przez - eloelo230 w dniu 2007-06-17 21:36:35

Hmm przepraszam, bardzo,za to,ze odkopuje stary temat i bawie sie w 'archeologa' jak to mawiacie ;);) Lecz mam pytanie odnosnie tego hl Marka http://www.youtube.com/watch?v=gSFkm2mm860&mode=related&search= Chodzi mi dokladnie o walke rozpoczynajaca sie w 3:24min, z kim on tam walczy? Zmieniony przez - Jacek.G w dniu 2007-02-24 22:10:54

[...] się do zwiększenia ich ilości, a przede wszystkim do ich przyciemnienia i większej widoczności. W zasadzie z naturalnymi piegami raczej trudno walczyć, ich ciemnieniu można zapobiec stosując na codzień preparaty z filtrami słonecznymi, ale to już temat na inny artykuł dotyczący przebarwień. Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2007-10-13 23:28:47

wszystko wyglada ok zestaw dobry wystarczy to co napisales chociaz porcje mono w DT przesunal bym na rano Zmieniony przez - salix w dniu 2007-04-18 23:33:34

crevo DT rano przed treningiem DNT rano na czczo mono DT po poludniu tak samo w dni NT Zmieniony przez - salix w dniu 2007-04-18 23:54:33

[...] Chłopaki pewnie też pomyśleli jak dostali do tego bodziec i stad jest tak a nie inaczej. Ja nie pomogłem owszę ale co do reszty to już indywidualna sprawa. Pozdrawiam i życze powodzenia przy pisaniu pracy To odnośnie twoich podziękowań: http://www.sfd.pl/GRANDE_foto-t255545-s6699.html#eot Zmieniony przez - -HADES- w dniu 2007-08-16 17:21:00

A jak wyglada zapotrzebowanie kaloryczne? Ile kcal dodales? Zmniejsz tluszcz. Zmieniony przez - domer w dniu 2007-06-18 17:41:29