2007

Sir Young - witam. Bialko wypite ogolnie Labrada waniliowa delikatnie mówiąc srednia czas spac Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2007-03-18 00:48:35

w wyszukiwarce jest tego wiecej niż myślisz.. http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=dawkowanie+xpand Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-03-18 00:24:49

zdrówka i szczęścia oraz dobrej formy przez cały rok ziomal! Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-03-18 00:10:37

jak obliczyles ze ci cp starczy na 6 tyg to musisz kupic 90 kapsow zeby starczylo na 6 tyg. No tak 6 tygodni powinno byc ok Zmieniony przez - artur0812 w dniu 2007-03-18 00:06:32

adasko Zmieniony przez - Sir Young w dniu 2007-03-18 00:04:38

ja polecam coś takiego BTW jak twaróg półtłusty a w smaku kapitalny Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-03-18 00:01:42

ja polecam coś takiego BTW jak twaróg półtłusty a w smaku kapitalny Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-03-18 00:01:36

[...] min walki. *** Od razu po zakończeniu ćwiczeń wypiłem 40g BX Carb o smaku cytrynowym i łyknąłem 5 kapsów Glucetylu. Następnie, po dotarciu do domu zjadłem makaron z twarogiem i słodzikiem, i udałem się do Agatki. Około 22:00 wszamałem jajecznicę z 4 białek i dwóch żółtek + chleb razowy. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-04-01 00:52:45

frasiu triceps dodaj unoszenie sztangielki w opadzie tułowia choojowe cwiczenie, inne lepiej dzialaja na triceps. nie da sie unosic bokiem w opadzie tułowia bo ma pracowac tylni akton w tym cwiczeniu, poza tym tyl barkow pacuje przy treningu plecow Zmieniony przez - Kiromax w dniu 2007-03-17 23:49:02

znowu Adaśko Zmieniony przez - Sir Young w dniu 2007-03-17 23:38:40 Zmieniony przez - Sir Young w dniu 2007-03-17 23:44:26

[...] nóg w leżeniu 5*5 3. Wspięcia na palce 4*M Barki: 1. Wyciskanie sztangi sprzed klaty 5*5 2. Unoszenie sztangielek bokiem w górę 4*5 3. Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 4*8 /jak się ima podciąganie na trening na siłe będę robił z obciążeniem, ale wszystkie serie, czy ostatnie 2? Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-03-19 21:37:49

narazie mam tylko jedna w miare aktualna fotke ale na dniach postram sie zapodac kilka innych. Weic tak wzrost 173 cm waga ok. 85kg staz trohce ponad 3 lata wiek 19 lat a i cel to masa i sila. Zmieniony przez - glut333 w dniu 2007-03-17 23:40:47

[...] - 9x 33kg - WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWIE WĄSKIM CHWYTEM: 1 seria - 13x 37kg 2 seria - 12x 42kg 3 seria - 11x 47kg - PROSTOWANIE RAMION NA WYCIĄGU STOJĄC W POCHYLENIU (1sztab.~8kg): 1 seria - 13x 5sztab. 2 seria - 10x 6sztab. 3 seria - 8x 6sztab. ============================================ Zmieniony przez - Piotrek90 w dniu 2007-03-17 23:34:50

kolejne fotki Zmieniony przez - Sir Young w dniu 2007-03-17 23:30:38 Zmieniony przez - Sir Young w dniu 2007-03-17 23:30:55 Zmieniony przez - Sir Young w dniu 2007-03-17 23:31:14 Zmieniony przez - Sir Young w dniu 2007-03-17 23:34:06

Oki niemusisz iść bo jutro jade zobaczyć do go spotra sprawdzić ale i tak dzięki wielki... Zmieniony przez - micku93 w dniu 2007-03-17 23:24:25

[...] Planik daje efekty i na forum jest to aktualnie widoczne na george'u ("Moj 1st plan na sile"). Jest tez dobry "psychologicznie" bo ma bardzo rygorystycznie ustalone reguly a u mlodych jest tendencja do atakowania w sposob nieodpowiedni prowadzacy do zastojow i zniechecenia. Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-03-17 23:19:41

A jadałem i tyle co Ty teraz. wyslalem Ci @ to kwestia odzywiania a nie zma mozesz rozlozyc tak posilki ze zjesz ostatni wczesniej oraz bedzie lzejszy... tymbardziej ze nie masz apetytu rano tez to przerabialem teraz juz wiem osohozi Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-03-17 23:11:44

[...] różne trendy myślowe i negują chrześcijaństwo, a każdy, kto neguje lub walczy z chrześcijaństwem jest przez wielu chrześcijan uważany właśnie za satanistę. Jeszcze o Owsiaku - jego altruizm nie pasuje w żaden sposób do satanizmu racjonalnego. Już znacznie bliżej mu do masonerii w tym temacie. Zmieniony przez - delly w dniu 2007-03-17 23:23:17

erulf - postaram sie wrzucic jakies filmy.zwlaszcza z treningu klatki dzis troche odpocząlem pozwolilem sobie na lekką odskocznie - zjadlem hot doga a tu jeszcze taka fotka to akurat ok,z twarogiem Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2007-03-17 23:01:56

ja ligę światową oglądałem jak Polska grała z Argentyna czy USA nigy nie zasypialem bo mecze byly krótkie 3-0 z dla Polski. A w ostatnim finale AO przespalem caly mecz budzac sie co chwile i patrzac jaki wynik, ale ten mecz tez sie szybko potoczyl, niesety Maria Sharapova przegrala Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-03-17 23:01:22