2007

[...] takie domowe ECA 10-12clen wydaje sie ze 12 tygodni to duzo,ale dawki ograniczone do minimum, do tego: aspargin,tauryna,omega 3 i powinno byc dobrze p.s.dieta nie jest takim wielkim problemem, wystarczy ze oprzesz ja na filetach z kurczaka,ryb, bialkach jaj,kaszy gryczanej,ryzu,oliwie i wpc Zmieniony przez - t0nix w dniu 2007-05-09 13:41:31

[...] w pełni moliwosci suplementu- a wydać sporo kasy. Już pomijam fakt, żę bardzo duzo osób, w tym i ja w przeszłości , zabiera sie za suple, przeceniajc je i nie mając pojęcia o tym jak sie odywiać, jak ćwiczyć... a to szybka droga do zniechęcenia się i szybkiej rezygnacji z tego pieknego sportu Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-08-18 23:39:52

Sharp 1916 dobre zyczenia , ja Wam zycze Zdrowych Wesolych Swiat i samych radosnych chwil w nadchodzacym 2007 roku ...

Ile chcesz za same punkty a ile za całość? Zmieniony przez - venom81 w dniu 2007-06-09 10:39:03

. Zmieniony przez - venom81 w dniu 2007-06-09 13:39:09

CCHESZ WPłACIC NA KONTO CZY ZA POBRANIEM?? zaraz zrobie aukcje kup teraz Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-06-09 14:02:28

już nic Zmieniony przez - Bown w dniu 2007-06-09 15:02:23

o punkty mi chodziło ale dopiero potem przeczytałem że już poszły pzdr Zmieniony przez - Bown w dniu 2007-06-09 16:31:57

[...] izotoniczny: 10 g preparatu na 100 ml (np. rozpuścić 50 g w 500 ml wody)czyli ze 100 gramów na 1 litr Wody -- Treningu - 5 gram mono z 50g carbo rozpuszczone na 200ml wody + 0,1 gram na kg masy ciała BCAA --Witaminy Do Śniadania --Białko jako uzupełnienie Dietki Jakoś tak to bedzie POZDRO Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-02 02:03:46

podzieliłbym to na dwa cykle, pomiedzy nimi zaplanował regenerację Tu nie ma filozofii jak wrzucisz wszystko na raz to połowę zmarnujesz bo i tak niczego nie pospieszysz chocbyś sie zesrał, wiec rozwal na dwa. I odpowiedni trening - kluczowy. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2007-01-22 18:46:58

Serra, Swick, Sanchez, Imes 10 punktów na nich Zmieniony przez - mistmare w dniu 2007-04-06 15:27:30

[...] tansza ale gdzie chodza normalni ludzie a nie chodzic do jakiegos "centrum fitnessu" gdzie przyjezdzaja same dupki co to mysla ze niewiadomo kim sa... czesto tak jest, chociaz moze w tym wypadku sie myle Chaczyk, a powiedz mi jeszcze... Stare Baluty to raczej klimaty Widzewa no nie? Zmieniony przez - bf_stan w dniu 2007-10-06 19:51:16

[...] Rzeszowie najlepsza silka full wypas kosztuje 70zl/mies a standard zycia nieco wyzszy niz w lodzkim, wg mnie w lodzi to powinno byc jakos dostosowane do zarobkow, no ale skoro dzialaja tu silownie po 100-200zl/mies to znaczy ze ktos chyba do nich chodzi... ciezko tu przypakowac w kazdym razie Zmieniony przez - bf_stan w dniu 2007-11-20 11:51:54

Coś ponad 400 kg kojarze też ze na ilość powtórzeń też jest niezły i chyba Mariusza na SS w Polsce pokonał w MC na ilość, ale ogólnie się nie popisał http://www.sfd.pl/Super_Series_w_Polsce%21%21-t277157.html edit uzupełniam tamtego posta Zmieniony przez - panalbin w dniu 2007-01-14 22:57:39

[...] co widział ktos jak bierze a moze był na testach i wyszło ze brał ?? . Ja tez se moge np powiedziec ze arnold mówił ze był czysty no i co ?? Zadajcie sobie takie pytanie czy to nie wszystko przez zazdrosc ??!! Teraz to jak juz jest ktos przypakowany to odrazu ze koksiarz wrrr <zły> Zmieniony przez - power15 w dniu 2007-02-12 15:11:17

Power - nie skasuje twoich wypowiedzi i nie zbanuje - niech to co napisałeś będzie małym pomnikiem twojej głupoty. Jednak odezwij się tu jeszcze raz to uznam cię za prowokatora i założysz sobie nowe konto. Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2007-02-14 15:42:16

[...] Omega3 ZMA witamin Olimp co do kreatyny jablaczan dobry na poczatek czy mono lepiej ? pytam o zestaw czy dobry a nie czy dobry dla mnie czy zawczesnie bla bla bla dodam ze zostalo mi 3/4 pudla aminokwasow bralem 3x3 ale jakos bylem po nich strasznie zamulony niemialem ochoty a ni sily na nic ocb? Zmieniony przez - luqq w dniu 2007-02-26 23:31:06

[...] Olimpa 1 tab. po sniadaniu a omega3 ? brac 2x1 tab jak jest napisane czy brac do obiadu x203 tab? i bialko mam okolo 1 kg razem w Olimpa troche jeszcze , dodawac do gainera czy moze w dni treningowe na noc sobie wypic ? mam jeszcze okolo 250 tab. aminokwasow jak je brac i czy brac? dzieki Zmieniony przez - luqq w dniu 2007-03-04 13:03:35

Od tego masz wyszukiwarkę.Jest tam ogromna ilość informacji,również na temat,który Cię interesuje EDIT:Aleks był pierwszy Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-09-26 14:06:43

[...] Dieta dla ektomorfików http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html Kup Mono zrób Cykl 6-8 tygodni poźniej zrób przerwe 6-10 tygodni i zrób np cykl na 665 gram Cell Pump + 350 gram Nitro 2 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-25 14:59:02