2007

[...] podział treningowy 1) klatka 2) plecy 3) przerwa 4) bicpes + triceps (najpierw biceps potem przechodzisz do tricepsa) 5) przerwa 6) nogi + barki 7 przerwa Moze być?? Zamień podane ćwiczenia do przedstawionego schematu albo zostać przy swoim jak Ci lepiej tak czy inaczej popraw i wklej pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-10-05 18:41:48

glutaminę możesz cały rok stosować. poczytaj ten post: http://www.sfd.pl/GLUTAMINY_%2D_ZESTAWIENIE-t353077.html Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-10-05 18:42:00

1,3 na kg masy ciała w tym posiłku przed treningiem jest 10g oliwy z oliwek jaka jest granica rozsądku tak do 1000? Zmieniony przez - Witoldinio w dniu 2007-10-05 18:48:10

up/ Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2007-10-18 11:09:05

[...] jak gdzies idą albo coś to Ci znać nie dadzą mają Cie w dupie ***ać Leszczy ****a ! i jeszcze jak sie pytałem co dzis wieczorem robią to oni nic nic.. a tak to kurva by mogli powiedzieć prosto z mostu ze nie ma miejsca dla mnie albo coś a nie ******lic smęty ! A **** im w dupe i na imię Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-10-05 19:24:17

odpowie ktos;(;(;( Zmieniony przez - KoKoBe w dniu 2007-10-05 21:35:21

EHEH TEMAT JEST PRZEGLUPI SORRY W MOJEJ WYPOWIEDZI CHODZIŁO MI O PŁATKI KOSMETYCZNE A NIE WACIKI O takie cos: http://www.hipernet24.pl/prodinfo.php?item_id=659 ALE Posypanie prochem i podpalenie jest bardziej Widowiskowe Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-05 19:47:17

[...] moze być naproksen a ponad to supelmentacja glukozaminą ( conajmniej 6 tygodni)kolagenem lub mixem kilku substancji aktywnych Pomysl tez o powodzie bólów stawów najczęstsze -brak odpowiedniej rozgrzewki -brak strechingu po treningu -zbyt duże cięzary -zła technika wykonywania cwiczeń pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-10-05 19:49:15

ja mam 17 lat - ćwicze rok i mam dylemat odnośnie brania krety przemyśl to... acha... dodam że przez ten rok przytyłem 10kg w bicepsie z 27 zrobiło się 34. czyli jak widać można i na sucho jedyne co brałem i biorę to węglowodany Zmieniony przez - Rutt w dniu 2007-10-05 20:19:58

Zostało 2x Yohimbina z primaforca - 55zł 1x Cr2 ALRI - 110zł 2x Restore ALRI - 115zł + koszty wysylki (przy przedpłacie na konto wysyłka free) i prosze nie piszcie ze gdzies mozna kupic taniej bo ja to wiem tyle ze u mnie to cena stała, a nie promocja Zmieniony przez - WojtekX w dniu 2007-10-12 17:24:35

zmieńmy temat Do poloni nie chodzę są inne lepsze miejsca Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-10-05 20:28:13

jak już musisz to dosypuj, tylko pij odrazu.te z puszek są lepsze, tylko nie przesadzaj z tym... P.S kawka lepsza. Zmieniony przez - sp w dniu 2007-10-05 20:29:30

[...] 2 Korona- Groclin 1 Górnik- Zagłębie 1 Valencia-Espanyol 1 Bayern-Nurnberg 1 Cercle-Truiden 1 St.Liege-Antwerp 1 Stutgart-Hannover 1 Maritimo-Setubel 1 Academica-Porto 2 2zł, do wygrania 267zł może dopisac jakiś mecz lub cos wyrzucic?, opinie mile widziane pozdro Zmieniony przez - seba1307 w dniu 2007-10-06 11:59:10

temat boski ^^ i koles kox jak ch.uj smigam Sępy mnie obsiadaja :D musze odstapić stanowisko Zmieniony przez - olczi w dniu 2007-10-05 20:48:50

Tu obciążenie z otworem 2.5cm oraz sztanga prosta (180cm) ,łamana ,i komplet gryfów do sztangielek (max obciążenie na jedna rękę ok.80kg w planach),oraz zabezpieczenia. Zmieniony przez - sebapl w dniu 2007-10-05 20:47:25

Zwykły Paint w Windowsie. Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-10-05 21:04:42

a ile jest jego ogólnie kg? ile za nie zapłaciłeś? Zmieniony przez - Banan69 w dniu 2007-10-05 21:06:53

Nie no trochę ludzi stosuje spalacze na masie żeby się zbyt nie otłuścic. Ja jednak jestem za opcją żeby najpierw masa potem redukcja. Zmieniony przez - esgi w dniu 2007-10-05 21:10:26

jaki ja jestem ****a nieszczęśliwy zawsze coś musi mi sie stać przy***ałem paznokcia i boli ale mocne Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-10-05 21:14:48

może powiedz dlaczego mówisz że kumpel jest słabszy?? wyciskanie na lawie nie musi swiadczyc o sile(jeżeli o to chodzi)... a uderzenie to bardzo zlozony proces poczynajac od techniki do ruchu calego ciala i wielu miesni;) a jak sprawdzaliscie ktory mocniej uderza? Zmieniony przez - jojo122 w dniu 2007-10-05 21:38:16