2007

powiedzmy ze czesto bywam w Katowicach jestesmy w tym samym wieku i mamy tak samo na imie ja tez sie nie spotykam z chlopakami Zmieniony przez - StachuWLKP w dniu 2007-09-25 15:34:15

Na sejse do Tunezji.Najśmieszniejsze jest to,ze byłam pewna na 100%,że nie pojade Ogólnie to sama bym nie dała radę wyjechać na takie "wakacje"(kasa i wogóle ) Idę jeść Zmieniony przez - Gumisiowa w dniu 2007-09-25 15:38:23

A choćby za dekalog to co ? Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2007-09-25 15:41:25

[...] z balaszek 52tys. ludzi szaleje ... To była walka! Frye - Takayama ruleZ! CC vs Fedor, to już chyba tylko najbardziej stronniczy obserwatorzy widzą w tej walce coś pięknego. Zbyt zachowaczo walczyli, szczególnie wielce bojaźliwy CC (bez obrazy "Rogerio", ale CC zepsuł to widowisko) Zmieniony przez - X-ruleZ w dniu 2007-09-25 15:50:22

No to na obczynie widze prze***ane w ogole idzie to w coraz gorszym kierunku i na lepsze sie nie zanosi niestety Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-09-25 15:53:22

[...] aktow prawnych, ktore pod pozorem ulatwienia walki z terroryzmem, otworzyly droge do calkowitej inwigilacji obywateli. rzecz niepojeta, ale amerykanom nie przeszkadza - wystarczy, ze maja co zrec, na czym spac i wydaje im sie, ze jest super, bo ich chronia. niezbyt swiatly narod, moim zdaniem. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2007-09-25 16:02:28

[...] białka w diecie można nazwać fizjologicznymi, czy raczej patologicznymi. Według tego opracowania będącego podsumowanie dostępnej literatury naukowej nazwano te zmiany normalnymi zmianami adaptacyjnymi w zakresie funkcjonalności zdrowych nerek: http://www.nutritionandmetabolism.com/content/2/1/25 Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-09-25 16:08:40

Bydgoszcz: król polskiego spamu w areszcie. narozrabiał Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-09-25 16:09:50

6. AKTULNA FORMA Fotki robione były przez moją siostre (w jej pokoju)na czczo w sobotę. Nie umiem dobrze pozować więc te fotki napewno nie oddają w 100% mojej formy. Niestety troche spadłem po wakacjach. Na luzie Biceps Bicepsy tyłem Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2007-09-25 16:12:43

faftaq sprawdzalem w wyszukiwarce jesli bym chcial wiedziec o tym koksie to bym napisal temat w dziale doping ale mi chodzi o suplement z firmy IBE o nazwie Epistane http://www.epistane.com/ tutaj mam link do tego supla ale nie znam na tyle angielskiego zeby to przetlumaczyc. Zmieniony przez - MASTIF 7 w dniu 2007-09-25 16:28:52

[...] Wiedziałem, ze cos mi nie pasuje z tym +1 cm w pasie. Podszedłem sobie do lustra i dokładnie zmierzyłem jest +2.2 cm . W ten wynik wierze hehe. Solar: Jak bedzie 90 kg to bedzie git No i nie wiem co jest grane bo ****a hp mi sie konczy, a xp jeszcze troche jest . Nie wiem jak to zrobilem Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2007-09-25 16:29:30

halo jest tam ktos Zmieniony przez - kicia23 w dniu 2007-09-25 16:40:00

[...] to tylko pogorszysz sytuacje. Jestem absolutnym zwolennikiem robienia nóg. Jeśli mógłbym wykonywać tylko jedno ćwiczenie, byłyby to przysiady. Problem jest taki, że jeśli rozwiniesz mięśnie, a nie rozwiniesz siły, to stawy będą dodatkowo obciążone, bez asekuracji ze strony silnych mięśni. Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-09-25 16:56:44

[...] nie ma dowodów naukowych, które potwierdzałby taką zależność u zdrowych osób. Zawsze w swoich wypowiedziach podkreślam, że istniej pewne ryzyko, nie ma sensu przesadzać z ilością białka w diecie, ale też nie chciałbym by niektórzy w obawie o własne nerki szkodzili sobie jedząc sam ryż bez mięsa Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-09-25 16:56:36

[...] BILANSU DNIA. POSIŁEK PRZED SNEM JEST 5 Dzieki bercikb za trafną uwagę patrysk8 dzięki i zapraszam. Twój też śledze Dynamicior Dziękuje Właśnie ide na trening. Troche poźniej ponieważ zrobienie testu zajęło mi więcej czasu niż przypuszczałem. Suple przygotowane, chęć jest: WIĘC DO BOJU! Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2007-09-25 16:56:14

jednak zmiescilem sie w czasie. czy mam wrzucic link tutaj czy zrobic osobny temat w dziale? i czy zrobic to juz czy jest jakas data kiedy wszyscy uczestnicy konkursu pokaza swoje prace? Zmieniony przez - qwerty768 w dniu 2007-09-25 17:18:52

Nie da się rozwinąć mięśni bez przyrostu siły. To idzie w parze ze sobą. Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2007-09-25 17:15:36

[...] ten plan mi trochę nie pasi z uwagi na małe urozmaicenie ćwiczeń. Spróbuj w poniedziałek robić te ćwiczenia a środę i piątek inne (ja przynajmniej bym tak zrobił, chyba, że kłóci się to z założeniami owego planu) PS. Cholera, myślałem, że wziąłem "edytuj". Przepraszam za podwójnego Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2007-09-25 17:22:46

[...] różnic w treningach... PS: Wiadomo, że jakieś przyrosty siły będą zaobserwowane, bo wynika to ze zwiększenia przekroju poprzecznego mięśnia. Ale nie będą one współmierne ze wzrostem masy. Niestety dlatego właśnie, część kulturystów, to "kalecy" jeśli chodzi o jakąkolwiek sprawność. Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-09-25 17:33:47

juz nic Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-09-25 17:33:51