2007

A skoro jesteś zwolniony z wf, to nie masz aby przeciwwskazań zdrowotnych do uprawiania sportu? Gdyby tak było, wybierz raczej coś "lżejszego": taiji quan albo podobny styl (o ile jest w Twoich okolicach). A i to po konsultacji z lekarzem. Zmieniony przez - sirChris w dniu 2007-09-17 09:25:10

[...] z ciekawości chciałem wiedzieć co można się spodziewać po kreatynie! Możecie jeszcze napisać co braliście(jaką kreatyne, jakieś dodatki do niej?) Ja zastanawiam sie nad: OLIMP DEXTRO JUICE i OLIMP CREATINE MEGA CAPS albo OLIMP DEXTRO JUICE i VITALMAX CREATINE(w proszku) No byście poradzili?? Zmieniony przez - soulfreeq w dniu 2007-09-17 10:48:53

zajefany mecz towarzyski http://euro2008.blox.pl/2007/09/Pelne-zaangazowanie.html ble, jak Barcelona wczoraj dala ciala...

[...] lub ester kreatyny chociazby crester z BX Glutamina - ok Arginina - olej , w shotgunie masz starczy przed silownia TSE i Tussipect - Tussi to juz nie supel... mowisz ze trenujesz dopiero rok , nei za wczesnie na efedryne? Kup moze zamiast tego jakis fajny spalacz , chociazby Scorch Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-09-17 11:44:24

[...] to omega do posilkow a nie z kreatyna i w dni nietreningowe bralbym tez 2 porcje mono aaa i mysle jednak ze wazniejsze od omegi beda witaminy (olimp vita-min multiple sport np.) a omege to juz dokup u siebie np w sklepie jakims (groszowe sprawy) chyba ze duzo ryb jesz to nawet nie kupuj imo Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-09-17 11:48:56

i bardzo dobrze a kiedy będzie się można spodziewać wyników ?? Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-09-17 12:09:55

jak nie chodzisz na silke , pewnie z dieta tez lipa to szkoda zdrowia i soku Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-09-17 12:56:00

dokladnie jordan szkoda soku,**** tam ze zdrowiem zostawie sobie ten stafik na cykl masowy Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-09-17 12:57:43

[...] treningowe zamienic kcal z ww na tluszcze, boje sie zebym sie nie otluscil za bardzo, nie wiem czy dobrze kombinuje, po prostu gdzies na forum tak wczytalem. No i jak to zamienic zeby bylo dobrze/moim zdaniem powinieneś wogole zmniejszyć ilośc węglowodanow na rzecz większej ilośc tluszczy Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-09-17 13:00:41

[...] (15-30g) Po treningu Węgle (0,4-0,8g na kilogram masy ciała) odzywka bialkowa (0,2-0,4g na kilogram masy ciala) 4.Posilek Potreningowy 60 min po treningu Dorsz swiezy filety b/skóry 150g Ryz brazowy 100 Oliwa z oliwek Warzywa 5.Kolacja Ser twarogowy chudy 150g Wazrywa Ew. tłuszcze Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-09-17 13:08:03

to Ty chyba kiedys kupoales jakies walone , jak Ci sie roznilo co chwile cos tak wogole to ---> Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-09-17 14:16:09

tu sie nie rozmawia o cenach srednio 30zl Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-09-17 14:19:57

siemano bylem w robocie wziolem sobie dwie rurki przydadza mi sie jeszcze potrzebuje rure pcv a wy co porabiacie bo ja ide szykowac przedtreningowy Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-09-17 14:29:06

smyyyry silver ma srebrna range poprostu teraz pewnie bedzie walczyl o złota Zmieniony przez - olczi w dniu 2007-09-17 14:38:49

calkiem z wegli i gainera nie moge zrezygnowac,bo chce to szamac w przypadku gdy nie mam czasu na posilek lub nie mam apetytu przed treningiem... a jesli chodzi o bialeczko to bede go miec pod dostatkiem bo biore wielki wor:D a nitro 2. Zmieniony przez - cavalier w dniu 2007-09-17 14:56:22

[...] klata, środa plecy, czwartek łapy, piątek barki i nogi (lżej). W sobote nie dam rady napewno zrobić treningu, znów czuje, że wstane ok 13. To będzie ciężki tydzień, trzeba przyłożyć sie bardziej do regeneracji. kasteta - heh, co ja Ci moge odpowiedzieć...czuje pompe na treningu i nic więcej Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2007-09-17 14:57:43

ja tam się nie przejmuje głupia kawą ,wale kawe z kreatyną i cykle zawsze udane PS: ostatni cykl - looknij na awatar powodzenia Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-09-17 14:59:30

chcialbym troszke dluzszy cykl niz 40 dni,lubie 8 tyg cykle Zmieniony przez - masa24 w dniu 2007-09-17 15:11:36

koks to jest niewiem chyba jest to wegieli przemielony upoluj jakiegos szcupaka Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-09-17 15:25:28

ja mam 1cm roznicy... Zmieniony przez - Deliver w dniu 2007-09-17 15:49:12