2007

siema wstalem Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-09-01 13:05:46

[...] pelne 8 tygodni moge poleciec kupie dwie paki Syntha-6 plus witaminy, mineraly jakies EFAs na poczatek Zincas Forte i Filomag b6 natomiast AnimalStak2 moze lepiej zaczac w polowie drugiego mikrocyklu, albo razem z trzecim mikrocyklem wtedy wejdzie tez na negatywy. Powoli ksztaltuje sie plan :) Zmieniony przez - gme w dniu 2007-09-01 13:43:40

dla mnie cykl z dupy. kolejny z reszta. nie wiem co na to inni. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-09-01 13:31:03

[...] starszy koles i powiedzial ze kupil bo rano do pracy jedzie zeby nie stac w korku..i przeklinał wlasnie mały bak.. ale pieniedzy mial jak lodu wiec rozumiem ze chcialo mu sie tak bawic moze spytaj sie jakiegos kolezki co ma jakis zaklad czy by ci nie stunningował na chociaz 3litrowy bak =P Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-09-01 13:53:49

Wpadam na chwilę .Gerem czy jak mu tam świeżak.Czyli mi odpuszczacie? I lecę. Zmieniony przez - Gumisiowa w dniu 2007-09-01 14:13:35

[...] tylko istnieje taka stronka na której można sobie zrobić taki plakacik motywacyjny i nie tylko: http://bighugelabs.com/flickr/motivator.php ja na przykład zrobiłem sobie takie http://img355.imageshack.us/my.php?image=motivator4433316ah6.jpg strona główna - http://bighugelabs.com/flickr/ pzdr Zmieniony przez - kris_WLCK w dniu 2007-09-01 14:51:17

[...] dostosowujesz do duzej czestotliwosci a nie odwrotnie. Jesli sie przetrenowujesz to znaczy , ze masz zbyt duza objetosc i trzeba ja zmniejszyc. A nie odwrotnie przez wydluzanie czasu miedzy treningami (tak robia w tradycyjnych treningach). Poza tym w HST nie dochodzi sie do upadku. Pozdro Zmieniony przez - kilobb w dniu 2007-09-01 14:34:30

[...] wlasnie nie bylem pewnien bo CP 450g ma smak takiego kwasku cytrynowego jakby ale skoro ok to OK Bo ja z CP dopiero zaczynam tak wiec wolalem sie upewnic. Ok jeszcze raz big thx za pomoc EDIT: Przypomnialo mi sie Czy w dni nietreningowe tez mam brac CP 2x dziennie czy tylko 1 w ciagu dnia? Zmieniony przez - P4BLLO w dniu 2007-09-01 15:04:59

[...] na zmniejszeniu węglowodanów. Po prostu stosuje się do tego co widnieje wyżej, czy to dobra dieta ? co dodalibyście ? Jak mówiłeś tak zrobię A6W odpada, zamiast tego wchodzi ABS II Po za tym "Kto pyta, nie błądzi" i dlatego napisałem tutaj dziennik, żebyście ewentualnie to poprawili. Zmieniony przez - mawi91 w dniu 2007-09-01 16:07:34

**** Ratusz ! Bananq jaki tu ostry jestes jedziesz gościowi *******laj leszczu bo za wczesnie na farmakologie a sam co tu robisz ? Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-09-01 15:38:38

[...] wyciskanie sztangielki za głową oburącz-tricepsy 12.Wspięcia na palce jednej nogi z obciążeniem w dłoni-(łydki). Potem i Co teraz? Oczywiście na masę chcę dalej ćwiczyć. Mam sztangę, sztangielki, ławkę poziomą(nie regulowaną) i drążek, jak coś to z krzeseł da się zrobić poręcze. Zmieniony przez - Oxersus w dniu 2007-09-01 16:27:54

myślę, że hunter zawarł w 2 linijkach bardzo wyczerpującą odpowiedź. SOG nie wszedł Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2007-09-01 16:27:55

[...] weryfikacji więc jednoczmy sie i musimy mu oswiadomic ze popełnił niewybaczalny błąd pisząc Chaczyk,bo pisze sie Haczyk ale on tego nie wiedział ,albo napisał tak specjalnie ale wątpie bo jego IQ jes dosc niskie wnioskując z tego ze napisał CHaczyk ,a nie Haczyk. tak wogóle to ----> Zmieniony przez - ShrouDeN w dniu 2007-09-01 17:11:55

[...] itd. wiec j/w kolega pisal zabieraj jedzenie ze soba do szkoly jesli ci zalezy, troche samozaparcia i zobaczysz co mozna uzyskac trzymajac diete i trening! odnosnie treningu silowego,to bym poczekal...13lat,zacznij od redukcji a potem wez sie za silowe,stopniowo,masz sporo czasu! Pozdrawiam Zmieniony przez - Wu-Mafia w dniu 2007-09-01 17:03:41

Meridia jest taka niebezpieczna? ja wziołem dziś pierwszy kaps i nic nie czuje jakiś zmian w nastroju czy coś, jest normalnie.Pierwotnie to był lek od depresji. Zmieniony przez - Seba81 w dniu 2007-09-01 17:15:51

Fragment z regulaminu: "Dlatego też zostały napisane poniższe artykuły Po przeczytaniu ich i zrozumieniu ułóżcie swój plan żywieniowy i dajcie nam do oceny, my go ewentualnie poprawimy. Diet nie układamy, po to zostały zamieszczone poniższe posty, abyście sami sobie poradzili" Zmieniony przez - xeran w dniu 2007-09-01 17:16:39

[...] ułożyć jeszcze dietę na cały tydzień 5 posiłkową, ale marne szanse, że mi się uda. Jeszcze raz bardzo wszytkim dziękuję za pomoc i pozdrawiam serdecznie :) Jescze tak patrzyłem na te diety: jest posiłek przedtreningowy i potreningowy, czyli co, ćwiczyc moge tylko miedzy tymi dwoma posiłkami? Zmieniony przez - paluch1234 w dniu 2007-09-01 18:30:02

toz widac ze buty sa sportowe a do czego ty chcesz je wykozystac to nie moja sprawa mozesz w nich nawet plywac ps. od d****i to mozesz sobie rodzine wyzywac a nie mnie! Zmieniony przez - w0w90 w dniu 2007-09-01 18:38:58

tussi mam od choya ale zrec nie bede bo mi serducho mieknie i spac pozniej nie moge po tym. tydzien temu o clena pytalem z ciekawosci bo mi chyba braknie i nie bylo problemu...ale oxyfluxa;dziala jak powinien bez pierdulynia. EDIT: Siema wyspiarz tak wogóle!:D Zmieniony przez - SaMuRai-N w dniu 2007-09-01 18:41:03

Radwańska - Sharapova (6:4, 1:6 i w 3 secie stan 4:2 ) są szanse Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-09-01 19:12:19