2007

[...] mnie skutków ubocznych, a i jest stosowana baardzo długo (nie tylko w w spalaniu fatu) sprawdzona i potwierdzona jest jej skuteczność a geranamina jest stosunkowo nową substancją, co oczywiście nie znaczy ze nie może być lepsza aha jeszcze jedno baaardzo ważne POD WARUNKIEM ŻE JESTEŚ ZDROWA ! Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-10-11 10:42:36

[...] Obiad (przed treningowy) Piers z kurczaka Ryz brązowy Warzywa Oliwa z oliwek Bezpośrednio przed treningiem Wpc + owoc/carbo lub porcja gainera Bezpośrednio po treningu J.w. Potreningowy Piers z kurczaka Kasza gryczana Oliwa z oliwek Warzywa Kolacja Ser twarogowy półtłusty Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-10-11 10:45:41

[...] go wspólnymi siłami nawrócimy i jego czarno - biały żywot nabierze kolorów ...znając tajskie upodobanania-głównie odcieni czerwieni Pingwiny to uparte stworzenia. Inaczej dawno zwiałyby z bieguna. edit. Właśnie spojrzałem na temat wątku. Trzeba by się przenieść gdzieś indziej z tą dyskusją. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-10-11 10:48:42

ale jesli chodzi o urode to napewno nie maja z tym za duzo wspolnego skoncz z piciem i cpaniem Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-10-11 10:51:59

Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-10-11 11:01:31

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-11 11:07:56

siłownia bajka ,super sprzęcik choć pokoik mały to widzę że chęci są ogromne. powodzenia oczywista maxi sog PS: zapraszam na moją skromna siłke Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-10-11 11:14:11

ale to nie koks lek opiodowy chyba ze piszac koks masz tez inne rzeczy na mysli albo poprosze o Poltram bo chyba tanszy Zmieniony przez - StachuWLKP w dniu 2007-10-11 11:22:53

jak masz wypelnic ankiete to musisz wypelnic calosc a nie tylko poszczegolne rubryki Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-10-11 11:22:21

[...] zeby mieć świadomość ograniczen stylu, wtedy dużo łatwiej kontrolować złe nawyki. Pięknie powiedziane, masz drugiego SOG-ode mnie (jak będę miał abona ) Chyba ustawie to sobie jako podpis pod wypowiedziami Do autora: idź na Shoto i trenuj. Będziesz miał przynajmniej jakieś podstawy później. Zmieniony przez - Miro86 w dniu 2007-10-11 11:24:19

ide na trening bo nie ma kogoś normalnego do pogadania ' Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-10-11 11:37:46

aa to i ja cos napisze :p siema :D ps: she_xxx z tego co pamietam mialas dac fotky Zmieniony przez - nupel w dniu 2007-10-11 11:48:22

******lisz na razie zrobiłem szejka po treningowego białeczko 35g , gainer 20g , kasza manna ok 40g i banan bo zanim wyjde z domu minie jeszcze pewnie z 30 minut Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-10-11 11:55:11

ej ****a gainer ma za***isty smaczek dlatego go z tego powodu dosypuje w takiej małei ilopści bo więcej nie trzeba mi ja to cos mam zjeść po treningu za nim dojdę do domu ****a a w domu sie je POSIŁEK po treningowy ! a szejk to małe uzupełnienie!!! Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-10-11 12:03:04

****a jaki cioł z Ciebie nie rozumiecie mnie ! lubie sobie szejka zaraz po treningu małego wypic zanim pójde do domu ******LICIE ****A CO JA ****A smyry powiedziałem ze tylko 20 g gajnera jem czy ki **** ? niewal tyle gruchy bo słabo widzisz Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-10-11 12:06:05

kiedyś założyłem pokrewny temat, więc proponuję się wbić tutaj: http://www.sfd.pl/TRADYCYJNE_MUAY_THAI-t346189-s2.html Powklejałem tam nasze wypowiedzi w tym temacie. Searme, koniecznie trzeba zjechać Caviora Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-10-11 12:22:51

smyry nie znasz sie to ja w tym roku zdaje egzamin na technologa żywienia no i może ale to może zdam Mam lepszy środek pod ręką ale jakoś nie chce być koksem jeszcze mam dużo czasu Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-10-11 12:16:19

[...] głowy 12/10/8 daj jeszcze z 1 serię - Podciąganie sztangi do karku 12/10/8 co to za ćwiczenie? chodzi o podciąganie sztangi wzdłuż tułowia za plecami? - Unoszenie hantli w bok 10/10/10 daj coś na tył Przedramię - uginanie nadgarstków - podchwyt 3x max. - uginanie nadgarstków - nachwyt 3x max. Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2007-10-11 12:22:09

wpierdzielaj duzo czosnku...czosnek zawsze cos pomoze :) a jak bedzie nadal wysokie to do lekarza bo tablety na obnizanie :) Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-10-11 12:31:25

Co jest ? W szkole siedzicie ? BTW. ładne foto Jutka Zmieniony przez - bieron w dniu 2007-10-11 12:45:29