2007

siwy jaki nr. Ci sie wyświetlił o tej godzinie ?? na alkomacie mi wyszło 2,15 promila % we kkrwi ale ja sie czuje w porządku ! Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-06-17 03:15:50

kazdy wirtualny jest super Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-06-17 06:05:12

[...] dobra miska + sen + koks = super regeneracja wiec smialo 7.Czy brac podczas cyklu jakies oslonki,witaminy. jak tak to jakie i na co? magnez chrup 6tab filomagu ed Jak narazie to tyle z gory dzieki za odpowidzi i jak jeszcze mi najda jakies pytania to napisze. gg 3286832 pozdro sw mikolaj Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-06-17 07:22:45

u zdrowych węzły powinne być neiwyczuwalne no chyba że jest odkąd pamiętasz - mam też aki duży powiększony węzeł na szyi ... ale i tak radze obserwować Zmieniony przez - Boofi w dniu 2007-06-17 07:45:35

boofi złap sobie skore pod pachą - nie czujesz wezlow ? ps. kolezanka mowila ze ma wujka ktoremu musieli wyciąć WSZYSTKIE węzly chlonne to jak TO tera dziala dgy nie ma wezlow ? gzie chłonka splywa i te pe Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-06-17 08:32:41

[...] przynajmiej tak szybko niespadnie. poziej najwyzej utniesz kolejne kalorie pozatym bedziesz zwiekszał stopniowo aero , Hit-a wiec bedziesz spalał wiecej kalori to takei uwagi ogolne :) ok juz widze gdzie jest aero:)dieta wydaje sie byc ok jednak przy 80 kg zaduzo ucioles kalori moje zdanie :) Zmieniony przez - 369258 w dniu 2007-06-17 10:13:04

[...] Prezydent Realu Madryt, Ramon Calderon planuje kolejny spektakularny transfer. Tym razem zamierza negocjować z samą Barceloną. Na jego celowniku znalazł się były gracz "Los Merengues", Samuel Eto'o. Bolton wyraził zainteresowanie belgijskim pomocnikiem Glasgow Rangers, Thomasem Buffelem. Zmieniony przez - sooo w dniu 2007-06-17 17:18:35

Moje zapotrzebowanie kaloryczne przy wadze 80kg wynosi ~2330 - 400 (<20%)= ~1950kcal. Bede starał się posiłek o trzeciej jak najbardziej dopasować i modernizować aby nie przekroczyc 2000kcal na dzien. Reszta posiłków będzie raczej stała. Więc mogę z tym startowac ?? Co z carbo ? Zmieniony przez - haito w dniu 2007-06-17 10:34:59

bezedura J.W. Ewentualnie celowa dezinformacja. Panowie why? Zmieniony przez - WiemTo w dniu 2007-06-17 10:37:51

. Zmieniony przez - NameNotDis w dniu 2007-06-17 10:42:24

Ryżu tyle zostawie. Ok z carbo tak myślałem. Dzieki :) W każdym posiłku będe trzymał tak kalorie jak są. Więc posiłek o 15stej będę starał się troche zwiększyć, tak aby ogólna redukcja była 200kcal. Może być ? Dawki węgli i tłuszczu są ok ?? pzdr :) Zmieniony przez - haito w dniu 2007-06-17 10:44:09

a***** tam Zmieniony przez - Altis w dniu 2007-06-17 11:12:02

Zmieniony przez - 13sdf w dniu 2007-06-17 11:17:12

niczego się sam nie nauczysz...zapisz się na treningi.... ewentualnie masz to : http://www.sfd.pl/Techniki_Boksu-t86676.html Zmieniony przez - kondek w dniu 2007-06-17 12:50:25

[...] 21 twarog chudy 100 19 3 0 99 Razem 153,45 174 60,85 1968,9 Nie chce już dodawać nic do posiłków tych stałych, bo o 15stej mogę trochę inaczej zjeść zawsze i tym będe starał się dojechać do max 2000tys kcal. Oczywiście bede starałsię zachować odpowiednie proporcje wartosci... Zmieniony przez - haito w dniu 2007-06-17 11:25:03

[...] wam cos z tego wykombinuje jeszcze a mase to mi trudno nabrac bo tyle co ja jem to niejedza moi znajomi co po 90kg waza xP a klatka 2x i brzuch 2x bo mi na tychmiesniach zalezy bo mi sie podobaja ;d i chce miec kaloryfer chociaz lekki to juz mam ale tych miesni na samym dole jeszcze nie mam Zmieniony przez - Areha w dniu 2007-06-17 11:47:31

polecem art Marka C. łagodny powrót do normalnosci. wszystko ladnie opisane i do tego bym sie stosował http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_ODBLOKOWANIE_CZYLI_%C5%81AGODNY_POWR%C3%93T_DO_NORMALNO%C5%9ACI_%2A%2A%2A-t247834.html Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2007-06-17 11:47:37

ja tam bym megabolowi nie ufal Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-06-17 11:51:37

chodzi o mase Kondziu Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-06-17 12:25:31

Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2007-06-17 12:26:13