2007

wojciech11 do msp szamotuły niewysyła sie podania tylko jedzie sie na testy i trzeba się pokazać . kontakt do szamotuł na stronie 53. Zmieniony przez - rudzi93 w dniu 2007-12-15 12:20:37

moze bylbys tak szlachetny i przeczytal caly temat, tam znajdziesz odpowiedz, zamiast pisac takie DURNE posty? Zmieniony przez - wollny w dniu 2007-12-15 13:01:45

za mało tego, nie ma w ogóle tłuszczu, o której ostatni posiłek? o której trenujesz? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-12-15 17:30:58

[...] jakies bole czasami w stawach przed kuracja? nawet raz na jakis czas czy zero problemow? ja mysle o tych stawach troche; ogolnie teraz sie jakos podreperowaly stawy bo przez bledy w treningach dawne byly male problemy. Ale w przyszlosci chce sie wyzbyc jakichkolwiek niespodzianek ze stawami. Zmieniony przez - beerciik w dniu 2007-12-15 18:42:17

[...] to ze zaczelo mi strzelac na 1h przed treningiem tak O bez niczego normalnie siedzialem sobie na kompie potem wstaje z krzesla i mi zaczelo tykac ale tylko jak sie ugne , aha i pomyslalem ze moze ten tydzien zrobie taki lajtowy troche np 18powt. i od nastepnego bede jechal ostro :D refresh :D Zmieniony przez - power15 w dniu 2007-12-16 21:37:31

[...] kilka tyg. w domu i tyle z tego było. W domu sie nieche cwiczyc, nie ma mobilizacji nie wiem czy wy tez tak macie? Ale na silce jest klimat i sie bardziej chce. Nie wiem czemu tak jest. ps. puki co naucze sie jesc i sproboje z kretka i treningiem na silce, pozbieram kase na zarcie i dobre suple.. Zmieniony przez - xst w dniu 2007-12-16 00:35:29

[...] lekarz to wypisuje, czy zwykly lek. med. wystarczy zeby dostac na to recepte? Cena leku w aptece? Z tego co znalazlem na necie to: Megace zawiesina doustna 40 mg/ml - refundowany Cena u dilów: okolo 200,- u mnie w miescie gosciu mial po 160,- nie wiem z jakich zródeł Zródło informacji: google.pl Zmieniony przez - xst w dniu 2007-12-16 09:53:17

[...] pan wypisujesz. opie.rdo.lic 4 paczki ryzu na dzien to zadna filozofia, nie ma kompromisow - chce sie rosnac trzeba zryc. Oczywiscie mozna sie z wolna przyzwyczajac i zwiekszac klc z tygodnia na tydzien, ale wlasnie tego mu brakuje - cierpliwosci! Chce od razu - niech je od razu jak swiniak! Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-12-16 10:32:59

[...] insuliną ludzką, którą można zakupić w aptekach na receptę. Ponieważ jest to lek, który podtrzymuje nas przy życiu, został przydzielony na niego ryczałt i jedno opakowanie insuliny średnio kosztuje 2,50zł." Bodyline, jaka insulinie ty jako spec bys zaproponował? w celu obnizenia przemiany mat. Zmieniony przez - xst w dniu 2007-12-16 11:10:59

5 paczek ryzu, kilo miesa miedzy kazdym posilkiem 100g gainera + 5g mono to takie proste, sprobuj nie zawiedziesz sie Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-12-16 14:41:14

[...] co 4h potem sproboje co 3h.. Nawet na test`cie majac mase nie dalbym rady jej utrzymac, bo nawykow nie mam. Tak jak mowil scorpio, zaczne od zarcia, jak stane w pewnym momecnie kiedys to pomysle o tescie powazniej. Spoko, dzieki za rady chlopaki, poczytam troche o diecie i odzywkach i coś ulorze. Zmieniony przez - xst w dniu 2007-12-16 19:01:31

dzięki rabandzia :) a która jest lepsza ? Gwarek czy Górnik ? Zmieniony przez - domin11 w dniu 2007-12-16 19:57:55

sluchaj ja do szkoly biore pojemnik hermetyczny i w nim np gofry z platkow owsianych, jajek, polane miodem, opcji jest duzo, w pracy nikt Ci nie kaze nic szykowac, mozesz to zrobic wczesniej Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-12-16 22:55:52

[...] ciezka sprawa :/ sam cos o tym wiem.. na przerwie zjedz cos normalnego, ale juz w pracy jak nie dajesz rady <ciekzo np na slzifierce napierdzielac a w drugiej lapie tzrymac kanapke z kura> postaraj sie jak najwiecej pozyskiwac z pozywienia ktos mowil ze ro smak w stylu tynku.. Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2007-12-16 22:58:32

imo sylwetka idealna na plażę a Ci co krytykują niech najpierw do takiej dojdą Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-12-17 21:50:11

[...] 2?! 4*63 = 252 gramy wegli na dzien! = 3,5 paczki ryzu. Wielkie halo? Albo po ludzku: Rano owsianka, po poludniu ryz, wieczorem kasza gryczana - i masz "cale" 4 gramy wegli na dzien przy jego masie...polec mu najlepiej pozostanie przy 3 kanapkach. edit: chyba ze to nie byla ironia Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-12-18 13:18:02

Sorry za oftop. nutcrucker, mógłbyś podać maila, bo mam podobny problem co i Ty ;) Nie mam abona, więc nie mogę wysłać maila. Zmieniony przez - MAXI44 w dniu 2007-12-18 19:38:49

...nie kazdy musi byc pakerem, zostan pianista, filozofem, astronauta - czym chcesz i badz w tym dobry. Chcesz byc duzy? Nie marudz tylko zryj i zapi.erdalay, nie ma innej drogi. pianista Gdybym byl na miejscu atora tematu mnie ten text na pewno by zmobilizowal do dzialania max Zmieniony przez - DiscoBoy w dniu 2007-12-18 19:57:16

a ile trzeba płacić za intrenat w sms łódź a ile w gwarku? Zmieniony przez - domin11 w dniu 2007-12-18 22:40:50

E tam z głowy.Ciśnienie będzie nadal,tylko w bani,a nie tam gdzie być powinno.Znam takie dziewczynki,które lubią być brane,tak jak lubisz.Gra wstępna je tylko drażni. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-12-19 11:44:39