2007

[...] lat chlopcze? "jarac" mozna np: co tydzien co rok okazyjnie codziennie kilka razy dziennie etc a teraz napisz mi gdzie ja pisalem cos o czestotliwosci palenia albo powiedz mi skad Ci do glowy takie rzeczy przychodza, a potem mozesz wyjsc.. specjalnie nie edytowalem bys zrozumial Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-03-28 13:30:32

ch** z regulami, ale skoro pisze ze sie da jarac i kontrolowac to sie da, nie pisalem nic o paleniu codziennym, a kolega EL Gawel mimo iz nie pali to sie NIE potrafi kontrolowac bo wysnuwa tezy rodem z dupy wziete, pfff..w spam poscie znacznie lepiej mu idzie za to Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-03-28 13:43:08

[...] jak zony beda na babskim wieczore, a szary czlowiek bedzie walil gruche albo wspominal "Pana Tadeusza" i za***iste soboty spedzone przy "Dr Queen" przy herbatce z tesciami hehe, jeden pali stuff, inny zbiera znaczki a jeszcze inny lubi jak mu skarpetki smierdza pzdr. Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-03-28 13:58:00

[...] "Pumping Iron" - wyobraźcie sobie ,podejmujecia ważną decyzję ,jedziecie na za***iście ważne zawody (mnóstwo stresu) ,to po takim czymś sam bym z chęcia zajarał żeby się odprężyć. Tak więc panowie pozdrawiam i życzę dużo zdrowia i spokoju ale się rozpisałem...kto to przeczyta..hehe Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-03-31 09:52:38

[...] działa roznie na organizm...Ja naprzyklad jak nieraz pale ze swoją ekipą to jest tak ze kilka osób jak sie spali to zamula i niema siły...a inni wlasnie sie smieja i chce im sie wszystko robic... Chyba nieda sie do konca odpowiedziec na to pytanie...tak zeby kazdy sie ze wszytskim zgodził... Zmieniony przez - Klops546 w dniu 2007-04-12 14:34:17

[...] to do makaronu ile tego tunczyka? Moze byc w sosie wlasnym z puszki? I jezeli bialko przed snem jest niepotrzebne to kiedy lepiej je dac? Moze na sniadanie zamiast tych 2 jajek? I jeszcze chcialbym dodac, ze moje zapotrzebnowanie na kalorie to 3242kcal. Czy ta dieta spelnia te wymagania? Zmieniony przez - Cloud1989 w dniu 2007-12-12 20:19:55

spocony nog po lewej i mini nog po prawej? pin Zmieniony przez - fightfear w dniu 2007-01-06 21:08:24

[...] to nie ma co przesadzac i kombinowac bo po co? Jak narazie to na standardzie bedzie rosl tak samo jak na czyms kombinowanym. Nie lepiej kombinowac puzniej gdy bedzie ciezej szlo i dopiero wtedy zaskoczyc miesnie? Ja ci napisalem tak jak ja bym to zrobil oczywiscie zrobisz jak zechcesz :-p Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-04-24 18:48:37

[...] dla tego zawodu sa bardzo ciekawe, zauwaz ze spoleczenstwo ogarnia moda 'odchudzania'. Stawki sa wysokie. Dla przykladu - za roczne porady dla 1 osoby to koszt ok. 6000 zl, jednorazowa wizyta - ok. 50-100 zl, a klientow nie brakuje. Sam zastanawiam sie nad zrobieniem drugiego kierunku studiow Zmieniony przez - xeran w dniu 2007-09-29 20:46:39

[...] przyszłością. Mimo wszystko nie widzę dla takich osób jasnej przyszłości... Dlatego podejmowanie takiej polemiki moim zdaniem nie ma sensu, może będziesz docenianym przez wszystkich ekspertem od żywienia sportowców, a może podejmiesz pracę w kierunku nie związanym z żywieniem, to zależy od Ciebie Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-09-30 13:41:51

Decyzja o zmianie byla podjeta 28.12.2007 i miala wejsc z 6 miesiecznym opoznieniem. Jednak niektóre apteki (mniejsze miasta) sprzedają bez recepty (opóźnienie )

Może być moja dietka... Czy nie? Nikt się nie wypowie? :P Zmieniony przez - lukaz1 w dniu 2007-07-04 12:11:19

[...] sa przystosowane do tego rodzaju wysilku, a szczegolnie jesli trening podany przez autora nie jest ciezki i nie opiera sie na cwiczeniu z obciazeniem. Przyjmujemy, ze podany trening miesni brzucha jest nisko/sredniej intesywnosci wiec czas regeneracji miesni brzucha powinien wynosic 2/3 dni Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-08-12 18:43:01

Ręce nie mają być splecione ponieważ może to powodować w ostatnich powtórzeniach tendencję do "ciągnięcia głowy" rękami - oszukiwanie ruchu. Czyli ręce luźno trzymasz za głową(bez splatania) lub w okolicach uszu i skupiasz się na pracy mięśni brzucha. Zmieniony przez - _kostek_ w dniu 2007-12-20 08:41:06

ciulowa ta strona Co wy ostatnio LUDZIe powariowaliście z tymi treningami SUKCES to W WIĘKSZEJ MIERZE DIETA a i tak pewnie jecie jakieś tam kiełbaski z tłuszczykiem a o 1 czy 2 ćwiczenia sie martwicie Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-06-01 13:18:37

[...] ze śmiechu Chcesz masy, ale bez treningu nóg? Powodzenia A plan beznadziejny. Poczytaj o FBW... taki ładny temat georgu założył, namęczył się przy pisaniu, więc zrób mu tą przyjemność i zastosuj się do jego słów. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Zmieniony przez - Edgar_666 w dniu 2007-11-30 19:34:47

[...] skóry przed szkodliwym działaniem słońca więc filtry na słońce trzeba stosować.No i na pewno dobrze jest zrobić sobie peeling skóry to balsam będzie się bardziej równomiernie i lepiej wchłaniał. A ta skóra muśnięta słońcem to na tej samej zasadzie co balsam brązujący jest więc efekt podobny. Zmieniony przez - ona1983 w dniu 2007-04-06 22:10:43

[...] samoopalacza by sie codziennie nie dało używać. wg mnie ten garnier to jest balsam brązujący więc to o co pytasz to imo wybór między balsamem brązującym a balsamem brązującym ten "garnier skóra muśnięta słońcem" lepiej nawilza moją skórę niz "garnier opatrunek dla skóry" Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-04-07 09:26:12

Sorry za błąd Pisałem na szybko. U nich pierwsza liczba to miesiąc, a nie jak u nas dzień 9/8/2007 i stąd ta pomyłka.