[...] silowym DNT 5g kreatyny na czczo rano 5g kreatyny i tu walsnie mam problem kiedy??? nie chodzi mi o przyrsot wagi, tylko troche wiecej sily i wytrzymalosci ze tak napsze:) i wypadaloby zeby waga spadala nawet jeszcze, i wlasnie czy to jest dobra rozpiska? do tego co chce osiagnac??? Zmieniony przez - number1one w dniu 2007-09-21 11:43:14
[...] co sie rzuca w oczy od razu? Napisy na orginale sa bardzo wyrazne estetycznie zrobione,ciezko sie scieraja, logo na srodku W podrobce mozna zauwarzyc jasniejsze napisy(bardziej przeswitujace) data exp. oraz numery serii sa w innych miejscach Napisy duzo latwiej zetrzec foto by dutchbodybuilder Zmieniony przez - Alien. w dniu 2007-04-29 16:24:22
[...] trzesa jak mam nawet cos wziac w sklepie, twarz mam okragla(pulchna) na podbrudku tłuszcz, wszystko mnie wokół denerwuje, czasami to aż robi mi sie goraco nie wiem od czego nawet, bez powodu. Czytałem na necie, że tego przyczyną może być tarczyca, ale nie jestem pewien, co o tym sądzicie? Zmieniony przez - kokosan666 w dniu 2007-08-19 18:56:32
[...] lub okolic. Chodzi o udział w badaniu konsumenckim. Trwa ono ok 1,5 godziny. Za udział w badaniu otrzymuje się wynagrodzenie w wysokości 50 zł. Więcej informacji oraz ankieta zgłoszeniowa: http://webankieta.pl/ankieta/w1hpofixfvew PS. Jeżeli macie znajomych z Poznania, to przekażcie im proszę. Zmieniony przez - felixo w dniu 2007-11-19 15:24:00
[...] o udo 3x10 uginanie uchwytem młotkowym stojac Sroda: 5x10 wyciskanie sztangi zza głowy 5x10 podciaganie sztangi wzdluz tułowia 5x10 podciaganiesztangi w opadzie To samo robie w czwartek piatek i sobote CO MAM ZMIENIC? ILE RAZY CWICZYC POSZCZEGOLNIE PARTIE? cwicze regularnie 3 miesiace # Zmieniony przez - adriano22 w dniu 2007-10-11 20:57:57
[...] tego chciałbym poprosić o pomoc w rozpisaniu cyklu treningowego. Moje wymiary to 184 cm wzrostu, 102 kg wagi, 44 cm w bicepsie, ok. 128 w klatce piersiowej, pas ok 98 cm - jest więc mała oponka. Proszę o pomoc. PS. Moim celem jest masa przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej. Pozdrawiam Elu Zmieniony przez - elu w dniu 2007-08-23 12:19:40
Zmontowałem na komórce, bo mi komp tego formatu nie czyta. Pomyślałem że wrzucę, bo moze ktoś lubi sobie porozkazywać komukolwiek, chociażby psu Tutaj ćwiczenia zręcznościowe, kiedys może nakręcę obronę. http://youtube.com/watch?v=4UxopHr4Xt4 Zmieniony przez - PITTT w dniu 2007-12-06 23:29:58
[...] lub nitro2 . Czytalem troche na forum i oglnie xp jest skladowo lepsze od nitro 2 ale nie wiem co wybrac. Moze macie jakies inne swoje typy? Glownie oczekuje dobrej pomby i pobodzenia na treningu. Cykl chce polaczony z mono. Dieta jest, dodatki sa. Staz 1,5 roku A wiec Panowie pomozcie Mi :) Zmieniony przez - maxus86 w dniu 2007-02-16 17:04:29
Gala odbędzie się 19 stycznia, w Newcastle Fight Card: BJ Penn vs Joe Stevenson Gabriel Napão vs Fabricio Werdum Marcus Davis vs Jess Liaudin Jason Lambert vs Wilson Gouveia Kendall Grove vs Jorge Rivera Antoni Hardonk vs Colin Robinson Paul Kelly vs Paul Taylor James Lee vs Alessio Sakara Per Eklund vs Sam Stout więcej info: [...]
[...] zeby od brania suplementow (tzn. kreatyna, arginina, ornityna)mozna dostac pryszczy na ramionach? bylem u dermatologa dal mi jakies masci, ale nic nie pomogly.czy sa jeszcze jakies metody leczenia tego ustrojstwa i czy to od brania koksu, bo mam je juz przeszlo 5msc, pakuje od 1 roku. Help me Zmieniony przez - domer w dniu 2007-12-25 11:46:33
[...] gdzieś na wzrost do 170-177 cm. Sprzedaję bo jest mi za mała (dostałem na prezent) i wisi niepotrzebnie w szafie :) Wymiary jej: Szerokość pod pachami 60 cm Długość 66 cm Długość rękawa od pachy 51 cm Długość rękawa od kołnierzyka 83 cm http://gasp.com.pl/index.php?page=2&im=2&id_prod=33 Pozdrawiam Zmieniony przez - AFS w dniu 2007-10-10 23:15:21
[...] 7 maja 2011r Nowa Hala TS Wisła sala bokserska ul. Reymonta 22 Kraków Godz. 12:00 ŁUKASZ JAROSZ Czołowy polski zawodnik wagi ciężkiej Zawodowy Mistrz Świata low kick 2006, 2007 federacji ISKA Zwycięzca pierwszego międzynarodowego turnieju rozgrywanego w Polsce na zasadach K-1- Wrocław 2004r wielokrotny Mistrz Polski w Kick-Boxingu ful-contact [...]
[...] te sprzedam za parę dni będę wiedział napewno. A więc do rzeczy pamięci to "OCZ DDR2 2x512MB CL4-4-4-12 800MHz z radiatorami XTC" Pamieci kupiłem dokładnie 21.02.2007r. tak więc mają 4 miesiące z kawałkiem. W niedługim czasie zamieszczę wszystkie niezbędne fotki gwarancji, pamięci i pudełka. cena która mnie satysfakcjonuje to 260 zł. [...]
Czy po dłuższej przerwie (2 miesiące bez siłowni) 12 serii na biceps i 13 na klatkę to za dużo? ja po prostu lubię czuć to, że sie ćwiczyło (mega zakwasy ). Cały trening rozpisany tutaj: http://www.sfd.pl/Masa_po_2_miesi%C4%85cach_przerwy-t352418.html Zmieniony przez - mpkalach w dniu 2007-09-19 09:24:52
[...] przez 3 miesiące porawiłem wynik o 3 kg czyli słabo. Mój dotychczasowy plan raz w tygodniu: Wyciskanie płasko 4 serie wyciskanie skos głową w góre 4 serie rozpiętki płasko x3 przenoszenie sztangielki x3 Myślicie że trzeba tu coś zmienić? A może mam ćwiczyć 2x na tydzień ale mniej intensywnie? Zmieniony przez - karpik89 w dniu 2007-05-23 23:42:24
[...] nie ćwiczeniu. Zóciłem siłkę i zacząłem ćwiczyć podciąganie (3 stylami) i pomki. I moje pytanie jest takie czy można takimi domatorskimi ćwiczeniami uzyskać takie same efekty co na siłowni? Ps. na siłce starłem się nie robić ćwiczeń mocno obciążających kręgosłup (np. martwy ciąg) Pozdrawiam Zmieniony przez - zdzichu009 w dniu 2007-10-10 21:35:10
Sengoku ogłosiło, że były zawodnik PRIDE - Akihiro Gono podpisał kontrakt i będzie walczył na Sengoku 9. Akihiro Gono pod koniec 2007 roku stoczył debiutancką walkę w UFC wygrywając z Tamdanem McCrory’m na gali UFC 78. Jego kolejna walka w najbardziej prestiżowej organizacji na świecie odbyła się 18 października 2008 r. Japończyk przegrał przez [...]
[...] czczo i popoludniu, inni mówią o dwóch,a jeszcze inni nawet o 3! Producent pisze o 1-2 kapsułek i tylko jedna porcja w dni nietreningowe. Więc jak jest najlepiej? Najbardziej interesuje mnie ta pierwsza opcja - 2 kapsulki dziennie wystarczy czy to za malo? Waże 90 kg, wzrost 193, proszę o radę Zmieniony przez - Kazuoshi w dniu 2007-11-13 10:42:16
Witam! Uzywal ktos WHITENOW ?? bo to niby jeden z drozszych domowych sposobow domowego wybielania zebow, a nie zawsze cena idzie w parze z efektami :))) takze jak ktos stosowal to niech sie chwali efektami ;] ...ale niech pisza tylko osoby, ktore stosowaly bo ploty sa rozne :D pozdrawiam :))) Zmieniony przez - _PePe_ w dniu 2007-02-23 15:55:26
