2007

Heh zle napisalo mi sie 500mg;]w jednej:P Zmieniony przez - rastezzz w dniu 2007-04-29 23:04:51

ale wiesz o co chodzi ten tekst tam wjezdzac ma znaczy sie ruszac jakos ladnie ;) edit: temat do wyrzucenia wszystko mozna w tym windowsowym zrobic dzieki i pozdrawiam Zmieniony przez - HHPL w dniu 2007-04-30 14:06:59

Oczywiscie teraz tez moge sie mylic Zmieniony przez - Typer w dniu 2007-04-29 23:32:48

a teraz sie przyznaj z jakiej strony to skopiowales Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-04-29 23:44:43

Pyton46 gratuluje zwyciestwa w 110. Ja niestety spalilem siady, a bylbym pewnie 3 w ogolnej i 1 w uniwerkach. Na stronie M. Wilka power-w-o.pl sa skany protokolow z soboty, tj. kat od 52 do 90kg wlacznie. Postaram sie wrzucic jutro skany protokolow z niedzieli. Zmieniony przez - Dziko w dniu 2007-04-30 01:59:27

nie to, ze ten.. Zmieniony przez - v3gas w dniu 2007-04-30 05:14:52

Pyra RMX, a jakich efektów sie spodziewasz po pierwszym treningu ?? jezeli juz mlotki to ja bym robil naprzemienne 5*5 (z lekko oszukiwanymi powtorzeniami) a potem np 3*15 na łamanej Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-04-30 07:14:03

30 minut przed sniadaniem carbo mozesz po treningu z kreta nawet z carbo i bialkiem mozesz Zmieniony przez - maximus_pl w dniu 2007-04-30 08:34:58

[...] W przypadku "rosołu z kurczaka" całość węglowodanów pochodzi z ryżu, nie ma cukru, nie ma skrobi. W przypadku "zupy pomidorowej" jest odrobina sacharozy dodana "do smaku", nie ma skrobi. Artur0812: dokładnej daty nie jestem w stanie Ci podać, ale niedługo ;) Zmieniony przez - ACTIVITA w dniu 2007-04-30 08:47:37

potrzebuje 3ech doradcow do sklepu netowego wymagana szeroka wiedza i dyspozycyjnosc Zmieniony przez - YANAS w dniu 2007-04-30 09:45:25

jakbym jeszcze mial z czego schudnąc tobym się nie przejmował Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-04-30 10:09:16

[...] 2 Orzechy włoskie 30g 5 18 5,4 6. Twaróg chudy 20 0,5 3,5 Ciezko mi ocenic...napisz gdzie robisz jakie treningi i ocenie jeszcze raz... wyglada nie zle...ale nie obawiaj sie ze jesz wiecej niz 30g ww...mozesz jesc spokojnie 50g. a najlepiej jak bys zrezygnował z CKD i przeszedł na TKD. pzdr. Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-04-30 11:33:22

Kind_Odin...a w jakim sklepie zamawiał, że mu do Polski przysłali ? bo też bym sobie zamówił Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-04-30 11:36:01

[...] lub jajka sadzone, szynka, szczypiorek, cebula, chleb gracham z maslem, roznie, jakies warzywa, staram sie udziwniac / sporo warzyw daj i wywal tłuszcze. 6.posilek juz przed snem - bialko powodzenia. aha...dodaj o3 + ZMA apteczne(zincas forte 2tab.+filomag b6(lub maglek b6) 5tab) przed snem. Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-04-30 11:46:08

[...] walce ulicznej niehonorowo jest używac kolan () i gilotyny (BJJ, nie wychodźcie do walk ulicznych ). Kimbo to żaden zawodnik. Wystawiam ćwiczącego jakieś 2 lata zawodnika BJJ (z sercem do walki) i wymiata go w parterze jak chce (a sprowadzi go na pewno, gdyż Kimbo słabo porusza się na nogach). Zmieniony przez - X-ruleZ w dniu 2007-04-30 11:47:20

W posilku po treningu ryba zamiast ser bialego a nie ryzu. Ryby moga byc roznego rodzaju, najlpeiej swieze. Zamiast piersi mozesz dawac ryby, wolowine, wieprzowine, jaja, ser bialy. Po poprawach jakos ta dieta wyglada, dodaj jeszcze wiecje warzyw i omega3. Zmieniony przez - domer w dniu 2007-04-30 12:11:03

a czy wogole moge polaczyc rzezbe 2007 z jakims programem na poprawe wycisku ??

ich** Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-04-30 13:05:07

[...] będę wpadał żadko i nie nie to nie chodzi o body factory bez przesady , są inne obowiązki i zajęcia i trzeba przynajmniej na jakiś czas powiedzieć czemuś(?) NIE , w razie czego gadu zostawiam PS: oczywiście jakieś fotki do pluszów fajnych panien wrzuce od czasu do czasu hrhr pozdro for all Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-04-30 13:32:54

... Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-04-30 13:41:01