2007

odłoz oba suple wiecej krzywdy niz pozytku w Twoim przypadku... Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-09-05 15:30:57

EDIT:Już znalazłem. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-09-05 15:41:54

http://www.sfd.pl/Mam_problem_na_osiedlu%2Fw_szkole_-_pisać_tylko_tu!!!-t296750.html http://www.sfd.pl/Słówko_ode_mnie-t345832.html Zmieniony przez - MKD w dniu 2007-09-05 15:50:09

Tydzień 4 Piątek 07.09.2007 (typujemy do piątku do godz. 17.00) 1. Szwajcaria - Chile (neutr.) 1 2. Austria - Japonia 1 3. Rosja U21 - Polska U21 1 4. Norwegia U21 - Holandia U21 1 5. Irlandia U21 - Portugalia U21 x Sobota 08.09.2007 (typujemy do soboty do godz. 16.00) 1. Gruzja - Ukraina 1 2. Szkocja - Litwa 1 3. Węgry - Bośnia i Hercegowina 1 [...]

Środa 05.09.2007 (typujemy do środy do godz. 20.00) 1. Alaves - Gimnastic X 2. Hercules - Numancia 1 3. Las Palmas - Real Sociedad 2 4. Malaga - Celta Vigo X 5. Tenerife - Ejido 1 6. Corinthians - America-RN 1 7. Goias - Atletico Paranaense 1 8. Flamengo - Figueirense 1 9. Gremio - Vasco da Gama 2 10. Santos - Internacional 1

xeor a to dlaczego niby nie mozna robić tricepsa po klacie ? jakaś nowa teoria ? Zmieniony przez - _kostek_ w dniu 2007-09-05 15:52:53

Tydzień 4 Piątek 07.09.2007 (typujemy do piątku do godz. 17.00) 1. Szwajcaria - Chile (neutr.) 1 2. Austria - Japonia 1 3. Rosja U21 - Polska U21 x 4. Norwegia U21 - Holandia U21 2 5. Irlandia U21 - Portugalia U21 2 Sobota 08.09.2007 (typujemy do soboty do godz. 16.00) 1. Gruzja - Ukraina 2 2. Szkocja - Litwa 1 3. Węgry - Bośnia i Hercegowina [...]

[...] + oliwa 20 ml III posiłek j.w (obowiązują oczywiście zamienniki) IV posiłek j.w minus 50% węglowodanów + oliwa 20 ml V posiłek Tylko posiłek białkowy do tego 2 x w tyg tłusta ryba zamiast chudej łosoś, makrela, halibut w ilości 220g) Zmieniony przez - mr_acid w dniu 2007-09-05 16:22:25 Zmieniony przez - mr_acid w dniu 2007-09-05 18:00:53

[...] daj 8-9 Środa: Nogi + Barki Barki:15 serii, daj 10 12-8 powtórzeń, szrugsy 15 Nogi: masz maszynę do prostowania i uginania nóg? Plecy:10 serii, daj 12-13 12-8 powtórzeń Biceps:15 serii, daj 8-9 12-8 powtórzeń Jeśli nie ćwiczyłeś przez wakacje to zrób teraz 1 miesiąc ACT, dopiero potem split/fbw Zmieniony przez - jac88 w dniu 2007-09-05 16:25:10

Tydzień 4 Piątek 07.09.2007 (typujemy do piątku do godz. 17.00) 1. Szwajcaria - Chile (neutr.) 2 2. Austria - Japonia 2 3. Rosja U21 - Polska U21 2 4. Norwegia U21 - Holandia U21 2 5. Irlandia U21 - Portugalia U21 2 Sobota 08.09.2007 (typujemy do soboty do godz. 16.00) 1. Gruzja - Ukraina 2 2. Szkocja - Litwa 1 3. Węgry - Bośnia i Hercegowina 1 4. [...]

Tydzień 4 Piątek 07.09.2007 (typujemy do piątku do godz. 17.00) 1. Szwajcaria - Chile (neutr.) 1 2. Austria - Japonia 2 3. Rosja U21 - Polska U21 x 4. Norwegia U21 - Holandia U21 2 5. Irlandia U21 - Portugalia U21 2 Sobota 08.09.2007 (typujemy do soboty do godz. 16.00) 1. Gruzja - Ukraina 1 2. Szkocja - Litwa 1 3. Węgry - Bośnia i Hercegowina 1 4. [...]

dziś mecz Federera z Roddickiem, niestety w sesji nocnej ... Gdzie są Ci co stawiali na Nadala Black jak tam ? Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-09-05 16:35:30

[...] tu nową hieroszime bo nikogo nie ma nawiń jakis temat to pogadamy Dziś mnie kumpel z klasy roz******lił ćwiczy jakies 2 lata i mówi że robi cykl na "aminokwasach" od tygodnia >>>>-------> Gość tak jak ja jest w zawodzie kucharz a o diecie chyba ***a wie Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-09-05 16:39:53

Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-09-05 16:41:37

Nom fajne po co Ci az tyle mety nie bądź żyła podziel sie Damian >>>---> dobre hehe Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-09-05 16:47:33

tez niewiem oczym on mowi ja naprzyklad na pierwszym cyklu z krety przy tym stazu itp osiagnolem prawdopodobnie to co uzyskal bym za pomoca saa i anlogicznie do twojej wpowwiedzi wyzej nie odnotowalem wogule spadkow sily czy masy Zmieniony przez - FatBoySlim w dniu 2007-09-05 16:58:03

[...] podniecajcie sie dalej A co do Legii to nadal jest ona nasza kosa natomiast wasz stosunek do lecha z kosy zmienil sie na pozytywny wiec kto tu komu sie podlizuje naszych kibicow bylo kiedys 10 tysiecy na stadionie slaskim jak gralismy z gornikiem o mistrza polski i co to znaczy ? bylo minelo Zmieniony przez - PW1987 w dniu 2007-09-05 16:58:51

Kiedyś wrzucałem art o pozytywnym działaniu estrogenów na mężczyzn i chyba tez był tam coś o tamoxie ale nie jestem pewien Edit znalazłem ten art http://www.sfd.pl/Estrogeny_nie_takie_z%C5%82e%3A_-t297122.html Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2007-09-05 17:06:34

ja mam zieloną zrzut, foto montarz. ale kolorowo sie robi z ruskiem. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-09-05 17:09:20

[...] że nie tak skuteczne). 5.Trzeci "cykl" to będzie stale 5 powt. (bez progresjii) ?? To będzie cykl typowo siłowy ?? 6.Co miesiąc dodaję po jednej serii kosztem powtórzeń.W 3 cyklu będzie to czasem po 6 serii.Ja mogę generalnie tyle robić ,ale czy to nie za dużo ?? Dzięki za pomoc. Zmieniony przez - Armagedda w dniu 2007-09-05 17:11:52