[...] sobie na poczatek dwie 14stki albo 16stki) - wspięcia na palcach stojąc 20/20/20/20 (na jednej nodze bez obciazenia i bez sprezynowania, zatrzymaj na dole i u gory) Mozna tez pomyslec o robieniu klata-bic plecy-tric. I najwazniejsze. Ile juz cwiczysz? To nie jest plan na poczatek. Pytaj jak cos. Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-01-30 08:22:32
[...] to będzie dla Ciebie lepsze http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp Na forum popularnym treningiem brzucha jest A6W - aczkolwiek osobiście nigdy nie stosowałem http://www.sfd.pl/Aerobiczna_sz%C3%B3stka_Weidera%2DA6W%3D%3D%26gt%3BWejd%C5%BA%26lt%3B%3D%3D-t249347.html Zmieniony przez - Edgar_666 w dniu 2007-12-02 14:28:07
no jakbym sral po kazdej porcji bialka to bym raczej nie jadl bo po co... no ale nie wiem , moze faktyznie jestes na cos uczulony... tylko niby na co skoro jadles duzo innych bialek , byly wsrod nich rowniez mieszanki wolno szybko wchlanialnych... Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-22 00:27:50
ja mysle ze quinton pojedzie icemana... dobra jest walka rivera vs martin... jedna z szybszych w ufc chyba Zmieniony przez - andreazz w dniu 2007-02-05 00:13:05
[...] stałe zagrożenie konkurencją i stałe podejmowanie coraz cięższych wyzwań skutkuje nieustającym rozwojem. reasumując: Crocopowi grozi stagnacja i w przypadku walki powiedzmy za rok z kimś z czołowki HW Pride, gdzie konkurencja jest duża, a poziom wyrównuje się, nie dawałbym mu wielkich szans. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-02-05 12:46:25
[...] byście wybrali? Po za tym weźcie pod uwagę to że zdobył już pas OWGP, jest niesamowicie popularny, jak sam wspomniał, w Pride zaczęło mu się trochę nudzić. UFC może być odmianą. Przyznam że nie lubię UFC i tylko czekam aż CC skopię im dupę, pokaże miejsce w szeregu, weźmie pas i wróci do PRIDE. Zmieniony przez - Nudzi w dniu 2007-02-05 18:23:37
[...] aż tak ciężkie walki, aby to go samo w sobie zmotywowało do wytężonej pracy. tym bardziej, ze jedną z tych pięciu mieliśmy wątpliwą przyjemnośc obejrzeć. ale - powtarzam - perpektywa powrotu do Pride może tu sporo zmienić. "Jakiś Raul"...? Marian w sumie - tyle z mojej strony. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-02-05 23:52:59
[...] wnioskow - np. takich, ze predzej wybuchnie 3 wojna swiatowa, niz dojdziemy do tego co tak naprawde ma najwiekszy wplyw na sukces w jakiejkolwiek dyscyplinie i kto przed kim sra po nocach. Hehe ja to slepy jestem, nie zwracalem nigdy uwagi co tam jest. Ale teraz jestem oswiecony. Dzieki. Zmieniony przez - Mulambo w dniu 2007-02-06 13:36:21
[...] ! Jak kot jest gotów do boju, to mu sierść na całym ciele staje dęba, żeby wydawał się większy i zastraszył przeciwnika ! Miałem kiedyś kota, który tak robił, a potem uciekał na drzewo i tam robił pod siebie ze strachu. Zawsze jak go zdejmowaliśmy po takiej akcji, to był mokry... Zmieniony przez - delly w dniu 2007-02-06 15:23:39
[...] W XIX w funkcjonował taki dokument, gdzie naukowo udowodniono, że żadna maszyna nigdy nie wzniesie się w powietrze. Nawet kiedy bracia Wright już latali, ciągle byli ludzie, którzy podpierając się tym dokumentem mówili, że to nie prawda. Dlatego ja w razie czego nie wyjdę na głupka. A Wy? Kto wie Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-04-06 11:34:25
[...] która naturalnie występuje w ciele i objawia się w postaci ciepła, a którą można świadomie kontrolować. Moim zdaniem to sprawa wymagająca zbadania, ale na pewno nie podpadająca pod kategorię cudowności. A propos, jest na wybiórczej artykuł: http://www.gazetawyborcza.pl/1,75480,4043366.html Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-04-11 10:57:49
[...] i zwykłych oszustów, pragnących na sprawie po prostu zarobić. Jeśli nawet ktoś rzeczywiście mógłby dokonywać rzeczy hmmm... dyplomatycznie mówiąc: wykraczających poza to, co uważamy za naturalne-to odnalezienie go w tym tłumie wymaga większego cudu, niż cuda, które on może zaprezentować Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-04-11 11:45:54
[...] ryzyko że oniżnie poziomu trombocytów sygnalizuje jakąs chorobę wątroby/nerek, albo jakąś infekcje wirusową. Carbo i białko nie mają tutaj nic do rzeczy. Edit: no własnie, masz już 22 lata, weź życie we własne ręce, bo starzy tak długo Cie wychowywac bedą, jak długi im na to pozwolisz. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-03-20 15:10:12
[...] to nie takie cos co mozna zlekcewazyc. Poszukalem troche na necie, ale nie ma odpowiedzi jak je podniesc, co ograniczac w diecie czy cos:/ wątek dalem tutaj , bo jak widac, po nazwie tematu tutaj pasuje. Ciekawe czy z tym nitro to prawda... i czy zaprzestac cyklu ? jestem prawie w polowie...;; Zmieniony przez - rGs w dniu 2007-03-20 22:51:02
[...] Posiłek przedtreningowy - około godziny, półtorej przed ćwiczeniami. - bezpośrednio po piłce - jakiś napój izotoniczny. Może być banan. - Posiłek potreningowy - godzina po ćwiczeniach. Również węgle o niskim IG. Jak ssanie na słodycze będzie się pojawiało zwiekszaj ilość węgli o niskim IG. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-09-22 08:07:16
[...] nogami? Mogę przedstawić historię tej pozycji we Wrocławiu.Choć jestem przekonany że funkcjonowała i funkcjonuje w wielu miejscach w Polsce i nie tylko od dawna. W 2007 odbyły się I Otwarte Akademickie Mistrzostwa Polski w wyciskaniu sztangi leżąc /jeszcze wówczas/na ilość powtórzeń z ciężarem open dla K:25kg a dla M:50kg gdzie byłem [...]
[...] działa fotoochronnie i nie powinien wywoływać przebarwień, ponieważ nie posiada on działania fotouwrażliwiającego. Przypuszczam, że winę za powstawanie jakichkolwiek przebarwień można zrzucić nie na suplement, zaś na indywidualne predyspozycje organizmu do powstawania plam posłonecznych. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2007-08-08 07:23:35
SYNTRAX - opinie, komentarze etc.
