2007

kurfa trzeba wysłać do jelfy prośbe aby podnieśli cene omki o 200%,ale tylko dla sezonowców,to nie było by takich pytań Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-03-22 16:14:40

spróboj coś z tym skosem wykombinować Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-03-22 16:14:37

BooS555 chyba dział odzywianie Zmieniony przez - beter w dniu 2007-03-22 16:19:18

Zmieniony przez - delly w dniu 2007-03-22 16:41:40

kolga wyżej to se chyba jaja robi albo nigdy nie robił tego o czym pisze probowałeś kawę?? Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-03-22 16:50:39

250 to sprzedaz i bedzie na jakis pol mizerny cykl ciekawe jaki? chyba bez supli i diety Zmieniony przez - beter w dniu 2007-03-22 17:01:36

[...] - potrzeba jeszcze ćwiczenia koordynacji, połączenia tego wszystkiego w całość. a na rekach sobie stoj najczesciej jak tylko mozesz, to wzmocni Ci rece i cale cialo, np. przechodzac kolo wolnej sciany - w miare mozliwosci oczywiscie - stawaj sobie zawsze na rekach ale silowki tez probuj Zmieniony przez - Jeanette_ w dniu 2007-03-22 17:07:57

[...] Czy kolejnosc wykonywania tych cwiczen ma duze znaczenie ? Jaką powinieniem zastosowac ilosc powtorzen ? Jak moge wykonywac inaczej cwiczenie 4 oraz 8 ? Prosze o odpowiedzi poniewaz czas najwyzszy zaczac treningi . Jeszcze jedno , czy ten trening mam tez wykonywac 3 razy w tygodniu ? Pozdrawiam Zmieniony przez - Faabek w dniu 2007-03-22 22:21:40

Chaczyk na tricepsie widac wyczytalem w Twoich myslach i wrzucilem w tym samym momencie i jeszcze mam na udach tzn przy kolanach tuz nad rzepka ale ich nie widac i mam na samej gorze przy miednicy ...bo chyba bez bokserek pozowac nie bede a co do bokserek nikt mi nie powiedzial ze sa fajne Zmieniony przez - lubien w dniu 2007-03-22 17:12:30

[...] inne fanki i fani Arony łapcie jeszcze to ! Debeściarska fota: http://www.allaboutmma.com/mmbetimages/Ricardo%20Arona.JPG Miniaturka: _______________________________ Jeszcze Zentsov: http://www.allaboutmma.com/mmbetimages/Roman%20Zentsov.jpg Miniaturka: Obydwie w bardzo wysokiej rozdzielczości Zmieniony przez - delly w dniu 2007-03-22 19:18:39

Byle było już za niedługo bo chętnie skorzystam :D Edit: Po ujrzeniu przewidywanej ceny rezygnuje :D Zmieniony przez - Scoopex89 w dniu 2007-03-22 22:21:36

rodzice złoją dupsko po wywiadówce idę się trochę pouczyć bo być może będę miał jutro 5 sprawdzianów Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-03-22 19:07:09

klikasz na avka saiba i po prawo na górze masz 'wyślij e-mail' a co do filmu to jutro najpóźniej w sobotę też obejrze Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-03-22 19:10:12

mniałem przecież cykl tej kreatynki mono za 30zł a Tomek 1991 bądź inni znawcy może być coś takiego http://www.sfd.pl/BIOGENIX_Cell_Pump_Natural-t294804.html albo takiego http://www.sfd.pl/BIOGENIX_Cell_Pump_Orange-t294805.html :) Zmieniony przez - papaj192 w dniu 2007-03-22 20:03:07

wędlina to wędlina... to nie jest czyste mięso niestety Moze to ci pomorze... : http://www.jedzdobrze.pl/tabele/food,920,wedliny__szynka__z_indyka.html Co do plasterka to okolo 10-20 gram zależy jaki gruby. Cięzko ocenić Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-03-22 19:26:25

jutro ja i moich dwóch kumpli z którymi ćwicze zrobimy jedną serie 20stkami i zdam relacje jak zrobię 10 to będę dumny hrhr może nawet uda mi się filmik nagrać Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-03-22 19:32:25

DRW nie masz przyjaciela to zakładasz drugie konto? Trolek a co mi zrobisz? zagłosujesz w ankiecie na kogoś innego? looz gejku Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-03-22 19:34:07

[...] wrazenia po tym cwiczonku. Dzisiaj nie bylem w optymalnej formie ale mimo wszystko. Na przysiad biore 170kg a tu z 40kg jest problem. Zelazo nie klamie. Musze sprobowac zrobic to cwiczenie w dzien, kiedy moje nogi nie beda obciazone. Ciekaw jestem jak to wyjdzie. PS. Jak z moja technika? Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-03-22 19:34:36

nie Anna tylko ta białowąsowa. ona wymiata. ale głos na naszą Eve oddałem za podejście ogólne. widać w jej teście że sie przykłada. Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-03-22 19:38:09

dośc szybko "dajesz" z tą kreatyną- jak przedstawiają sie twoje postępy, czy odżywianie masz ułożone w jakies ramy, które można by nazwać dietą...? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-03-22 20:05:50