2007

[...] ...9 tygodni treningu,w kazdym tyg inny trening a z tym pytaniem Twoim czy progresywnie mozna niewiem,ja bym bardziej stawial na robienie jednym ciezarem wszystkich serii choc ja zrobilem 1 tydz wlasnie lekko progresywnie,bo niemialem dobrze ciezaru dobranego to troche kombinowalem Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-03-22 04:40:06

standardowe dawki to 200-500mg co 5 dni,ale tutaj możemy jedynie pogdybać,zrób to o co prosi Cie lodzianin i będzie prościej Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2007-03-22 06:08:12

Obciazenie wymiata sog Zmieniony przez - Rychu__ w dniu 2007-03-22 06:35:47

Susik_89 dzieki wielkie EDIT: SG nie wchodzi dawalem juz?? Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2007-03-22 07:20:00

[...] to podstawa , ale 5 powtórzeń jakoś przez gardło mi nie przechodzi a powiedz mi ten plan na ile jest tygodni ?? i skoro to taki quazi HST to ile tyg jade na 15 ruchów ile na 10 i ile na 5 tyg ?? nie zmieniam ćwiczeń i kolejności podanej przez Ciebie przez cały czas trwania cyklu ?? pozdro. Zmieniony przez - chomson w dniu 2007-03-22 15:14:33

Ja dzisiaj 4.30 a juz jest 9 i mam 60 zl zarobione Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-03-22 09:24:54

Stąd polecam szczerze, warto przeżyć te okrzyki emocji Gdyby były głosy "hurtowe" - to sobie wyrzucą tak nabite po ip Zmieniony przez - Amazone w dniu 2007-03-22 12:19:14

[...] w dni nietreningowe podobną iloscia piersi z kurczecia. Twarog chudy zapodaje tylko w dni treningowe na noc, jako ostatni posiłek (150g). Do tego w nietreningowe sledziki i codziennie tunczyk (wiem wiem badziewo ). Ale na tyle poki co mnie stac. czasm na niedzielny obiadek zapodam wołowinke Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2007-03-22 10:03:43

[...] testu , pozniej dales troche ciała...myslalem,ze bedzie lipnie na koniec - na szczescie sie pomylilem widac,ze ziperek Cie mocno pilnowal gratuluje raz jeszcze tymczasowo zmienie temat , ale pozniej znowu go 'odmienie' bo liczba postow na strone wroci do 15 edit. juz mnie ktos uprzedzil Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-03-22 10:29:04

GRATULACJE! Jak będziesz sie dalej udzielał to będziesz miał zieleń przed osiemnastką Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-03-22 11:13:18

http://poland.indymedia.org/pl/2003/11/3074.shtml Zmieniony przez - debe w dniu 2007-03-22 11:26:01

no tak roznie od 10-20tabsow ostatni raz w sobote ale i tak pujde sie przebadac EDIT:tetno znowu slabe Zmieniony przez - EL_Gawel w dniu 2007-03-22 11:54:01

mwięc biore 201 nedzie moja no i mam Zmieniony przez - Sir Young w dniu 2007-03-22 12:33:43

201 jest dla frajerów No nawet niewiem po co się tu wpisałem Zmieniony przez - Spychu_15 w dniu 2007-03-22 12:34:46

[...] jest dzisiaj to taka jazda calkiem odpada), czasem jak biegam czy wracam z basenu. Jak nie brałam zyrtecu to miewałam po 2 anginy w ciagu miesiąca. ale wydaje mi sie ze skoro aliofil jest w stanie pomóc to nie jest tak źle, bo przeciez przy czyms poważniejszym to chyba by tak prosto nie było.. Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-03-22 12:38:14

CO nie zmienia fatku ze miał tluste cyce i tyle duzla klate mial ale jakie zwisy Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-03-22 12:45:27

[...] i to tak ze niemoge skonczyc serii ... Zastanawiam sie co mi moze pomoc ?? Acard/prestarium ?? No ale chyba glupota lykac piguly na cisnienie jesli caly dzien jest ok ... Co radzicie ?? Aha no i zapomnialem o dawkach : dopiero 3ci tydzien zaczalem (4ampy susty poszly) i metke szamam 6tabs /ed Zmieniony przez - MaEnic w dniu 2007-03-22 12:47:34

Wszystko pieknie ale znowu trzeba powtorzyc slowa : *****sko drogie Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-03-22 12:52:39

<- tym sie edytuje Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-03-22 12:53:08

miało być pszennej watpie zeby były ok Owszem chleb z czystej rzaowej mąki żytniej widizełem i jadłem ale bułek nie... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-03-22 13:08:34