2007

zależy jakie sie komu dobrze kojarzy to takie mu sie podoba Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-08-25 17:16:59

[...] sztangielką. Dzisiaj właśnie z powodu treningu pleców i trica nie idę na siłkę (plecy przy przysiadach źle, tric przy barach jeszcze gorzej). podciaganie prostej sztangi pod brode (okolo 4 powt. w serii) Po tym co czytałem FAIRDO całkiem zarzuciłem to ćwiczenie. Nienaturalny, szkodliwy ruch. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-03-09 12:15:50

pn-so-pt mysle bedzie chyba najlepsze tak sie teraz zastanowilem zastanowilbym sie jeszcze nad jakis antyestrogenem szczegolnie jezeli priorytetem jest obnizenie bf /nolva 10mg a najlepiej arimidex ale dawke to juz sam musialbys sprawdzic/ Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-02-04 19:52:32

masz moje uznanie jakkolwiek to nie zabrzmialo hehe Zmieniony przez - future007 w dniu 2007-12-03 21:50:28

[...] tego zostawic, tymbardziej ze moja żona chce abym wczył i byl większy. to ona mi mówi co ma mi urosnąc . teraz mówi że ogulnie jest ok ale klatka to jak u dzieciaka, jak ja bym tego nie wiedzial. i co wróce z sili to patrzy i mówi że musze przybrac na klatce... jakby to było takie łatwe Zmieniony przez - msppruszcz w dniu 2007-12-06 22:58:18

Jest tylko jeden mały problem. Według wszelkich znaków na niebie i ziemi Selekcja 2007 ma być ostatnią imprezą z tego cyklu.

[...] wyciskaniu zaangazowany tric Sro: Barki+Nogi - przy wyciskaniu zaangazowany tric Pt: Plecy+Tric+Przedramie+Brzuch - no a tu tez tric Ale to tylko moje zdanie, sam jestem ekto i wiem ze takie cos by mi nie pasowalo. A moje CP dobrze sie rozpuszcalo, na dnie zostawalo tylko troche ziarenek. Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2007-02-19 09:58:54

[...] :/ piatkowy trening przebiegl ok tylko po martwym kregoslup mnie bolal odcinek ledzwiowy? :P Ciezko w weekendy sie diete trzyma wole w szkole bo dzwonki wyznaczaja godzine jedzenia jutro klata triceps moze cos z ciezarem skoczymy... Nie robie rozpiski z piatku bo zapomnialem jakim obciazeniem Zmieniony przez - Vexel w dniu 2007-02-25 14:29:10

Reka po martwym. Cwicze bez rekawiczek w sumie juz sie przyzwyczailem no ale w piatek wyjatkowo mi skora sie zeszla w tych miejscach przy prostowaniu palcow dziwne uczucie. Krwi nie bylo Zmieniony przez - Vexel w dniu 2007-02-25 19:10:47

Obiad nie dzisiejszy ale kazdy wyglada tak samo tylko talerze sie zmieniaja .No i nie pojechalem taka zamiec no ale przynajmniej trening zrobie elegancko Cp wypite o 18 start. Zmieniony przez - Vexel w dniu 2007-02-26 17:42:12

w słowniku jest wyraz pirduły z jakiego korzystasz? lol Mam za***** sora od angielskiego heh klasowka i szamanko w jednym Zmieniony przez - Vexel w dniu 2007-02-27 16:43:07

[...] o niskiej intesywnosci (powtorzenia 12-15-20), trening grup miesniowych 2 razy w tyg Następnię chcę przejść do "ataku" i bez zbędnych kg rozpocząć trening budujący. Ale to jak osiągnę na razie zamierzony cel. Proponuje najpierw budowanie masy pozniej dobiero redukcja/rzezba... Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-09-25 13:44:00

Lęk wysokosci też macie ??? Ja na dachu mego budynku w lato daje ostro jest Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-04-10 16:03:06

[...] SAA ... bez sescu kompletnie - pomysł z dupy Poćwicz potem sie zmasuj i na koncu wytnij, nie da sie z Towim poziomem wiedzy zwlaszcza przymasowac i zgobic tlusz - to umia nieliczni i wiele w to wkladaja zeby osiagnac taki skutek. To sa lata doswiadczen i dieta zapieta na ostani guzik... Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2007-06-13 23:39:03

borys jaja se robisz z chlopaka? 8 tyg prop w dawce 50 mg ???? no chyba ze na zrzucenie fetu ... Swoja droga Zielu82 - od kiedy watroba boli ??? Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2007-06-13 23:48:34

[...] z tym BF Bo w talii nie ma tragedii, w klacie za to troche malo sie wydaje, udo tez spoko wymiarowo, lydka dobita, ale nie jakas ogromna... Łapka 33... Szału nie ma jak na ta wage, ale też nie jest zle... Zatem naprawde tak jak mowilem na poczatku - bez %BF, albo foty ciężko sie sprecyzować... Zmieniony przez - wixayo w dniu 2007-12-12 11:17:19

Kondek jest kobietą i maluje paznokcie! troche mnie nie było i już się burdel zrobił,kto na to zagłosował? Zmieniony przez - kondek w dniu 2007-12-07 10:58:54

powiedzcie mi gdzie tu jest dział na sfd gdzie sa gdzie mozna relacje z zawodow Kick B. dawac.? Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-12-07 21:08:20

Skoro tak twierdzisz. 50 dollars: Nuty nie znam ale odkopałeś HL który jest klasykiem! Łezka się w oku kręci jak się go ogląda. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-12-07 22:43:08

nie będe pisał na forum publicznym co robiłeś pod stołem Zmieniony przez - kondek w dniu 2007-12-09 17:42:40