2007

tilmeister - jak ci mamy doradzic, jak nie znamy wymiarow, przebytych cykli, diety, etc? hm? na oko mamy dawki dobrac ktore cie np. zabija lub uposledza? Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-03-05 22:53:33

bylo na forum u nas juz, ktos napisal ze wal - jesli sie nie myle i dobrze pamietam Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-03-05 22:57:21

Luka! Gdybys wrzucił ta szkoleniówkę Kerra na rapida albo inny serwer wymiany byłbyś bombastic masta !! i tak pozdro bo nie widziałem tego wcześniej a very fajne Zmieniony przez - Samuray-X w dniu 2007-03-05 23:12:53

[...] za zapasy i dżudo. może i ty byś pojechał? blisko,tanio. Modzi SFD powymiatają! (albo ich wymiotą z maty ) a że nie typowe mma? na bezrybiu i rak ryba... a startować trzeba, coraz więcej. Y.Yamashita: Zwiększaj liczbę treningów i zawodów. Nigdy nie będziesz robił postępów w nauce bez tego. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-03-05 23:18:29

Na stawy jak juz to glukoazmine ale mysle ze nie bedzie ci potrzebna Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-03-05 23:19:47

Sobotnia szama Ziemniaki i Krewetki Zmieniony przez - CZB w dniu 2007-03-05 23:23:38

zapytaj anabola w jego poscie o zestawach z usa. btw - ten produkt jest tam wymieniony. edit/ juz mnie ktos wyprzedzil Zmieniony przez - serwient w dniu 2007-03-05 23:24:20

Emceha: Tu jest męsko - męski Zmieniony przez - Marian.B. w dniu 2007-03-05 23:27:29

Hmm po guaranie, nic mi nie było:) ok zamieszczam jeszcze raz zdjęcie bo tam sie coś skopało :( http://img339.imageshack.us/my.php?image=img0522rw6.jpg Zmieniony przez - cobiiv w dniu 2007-03-06 00:10:42

czekam na ocenę dietki i ewentualne propozycje zmian pozdro ps. jeśli zdarzy się że nie będę mógół zjeść normalnej szamy zastępować ją będę carbo, ostrowią i monster massem (jak widzicie zrobiłem spory zapas supli ) ps.2. wyniki siłowe w profilu-dane na kwiecień 2006- obecnie forma słabsza:( Zmieniony przez - TYSON w dniu 2007-03-06 00:22:47

no ****a dokladnie, wlasnie sie oswiadczalem Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-03-05 23:48:18

to samo co ja - dobrze ze procz kontaktow na serwerze mam zapisane w pliku w razie czego bo inaczej to katastrofa swoja droga myslalem ze jakis cr4ck3er mi sie wlamal... Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-03-05 23:52:31

mam dokladnie ten sam programik oho wlaczylo sie bez podawania hasla - tylko nie chce sie uruchomic Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-03-05 23:54:59

Basswood - d****ny pommysł. Na kiego grzyba ci suplementy skoro masz coś takiego jak pamięć mięśniowa? Przyrosty przyjdą bardzo szybko - a to że nowego Xpanda będziesz brał nic nie zmieni. Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2007-03-05 23:58:38

teraz nawet strona www GG nie dziala a w najnowszej wersji jest tyle bledow ze sie w glowie nie miesci dlatego mam przedostatnia czekam az te mozgi poprawia Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-03-06 00:02:50

byłoban cos czuje ze za szybko nie postawia serwerow Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-03-06 00:06:10

hmm ja daje po treningu gainerka az po 5 tych kapsow amino ? czyli 10 ? jak biore aminokwasy niebrac bialka narazie ? nie lepiej jakos 3x dziennie ? i jak w dni nietreningowe Zmieniony przez - luqq w dniu 2007-03-06 00:19:56

może pomylił się , bo jakoś te dane nie pasują... chociaż kto wie =D Zmieniony przez - debe w dniu 2007-03-06 00:38:59

[...] wychodzi mi 4 razy w tygodni lub czasem trzy. Partie mięśni łącze: Klatka,biceps/ barki,triceps/ nogi,plecy/ staram się raczej na każdym treningu ćwiczyć maksymalnie intensywnie zwykle 13 serii na duże grupy mięśniowe i 9 na małe. Jestem ciekawy waszego zdania czekam na opinie. Pozdrawiam. Zmieniony przez - adversim w dniu 2007-03-06 01:06:51

. Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-03-06 01:00:15