2007

nie ma to jak house strefa -> to odnośnie posta wcześniej też nie lubie tych klimatów Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-06-24 17:15:37

jak bylem pierwszy raz na paradzie to mialem 15 latto bylo 3 lata temu jak dobrze poamietam na wodstocku bylem chyba 2 razy jak byl jeszcze w zarach i raz jak kolomnie i jakos kiepsko tam bylo Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-06-24 17:14:42

Darek poruchałeś coś na paradzie ? a ogólnie sory ze zapytam ile masz lat? Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-06-24 17:12:12

ja******le to prawda ze w tym roku w berlinie nie bedzie parady milosci a na wodstock ktos jedzie bo to niedaleko mnie gdzies 25km ode mhie Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-06-24 17:08:34

... Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2007-06-24 17:08:15

[...] to na poczatek, potem modlitewnik Lacz plecy z bicepsem, bo robienie dwoch najwiekszych w ciele partii miesniowych (plecow i nog) to nie jest dobry pomysl, a robienie przysiadow i martwego na jednej sesjii to zabojstwo dla kregoslupa, na barki i na triceps bylo za duzo serii, na nogi za malo Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2007-06-24 17:08:33

a ta Pani jest zapewne lepsza od czereśni Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-06-24 17:05:47

Skoki 2007-Wyniki Spacer Farmera 2x140kg 1 Szczepanski 59,90 2 Kuraś 51,79 3 Kowalczyk 42,50 4 Kowalski 41,30 5 Zieleniecki 39,95 Belka 135kg /90s 1 Szczepanski 6x 2 Zieleniecki 5x 3 Kowalski 3x Kowalczyk 3x 5 Kuras 2x 6 Sierpowski 0 Zegar 340 kg 1 Kowalczyk 890 2 Szczepanski 765 3 Kowalski 630 4 Sierpowski 585 5 Zieleniecki 555 [...]

[...] Ryż brązowy 100g. Pierś z kurczaka 120g. Oliwa z oliwek 10g. II posiłek Jaja kurze całe 100g. Płtki owsiane 50g. Kefir 2% 150g. Gainer 2 50 gr BCAA 5 kaps Kolacja Gainer 2 50 gr Chleb żytni 100g. Pstrąg 100g. Marchew 100g. TRENING 20min po banany 200g. Na noc Oliwa z oliwek 20g. Zmieniony przez - leon1906 w dniu 2007-06-24 17:04:05

to wpisz w google Citrosept to zobaczysz... on jest podstawą - a reszta to dodatki do diety pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-06-24 17:02:39

uloles ze co ze niby ty koksy jakies zarles czy cos no niewierze moze raport z cyklu Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-06-24 16:57:07

nie chyba nie.Patrze w necie kosztuje 6,5 dolara mniej wiecej 100 tabsow. Zmieniony przez - rezun w dniu 2007-06-24 16:57:48

No to ja dam 2 fotki... Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2007-06-24 16:57:04

[...] rano z miodem a przed treningiem z carbo, wtedy wyjdzie Ci koszt jak glukoza (bo carbo bedzie szlo dwa razy wolniej) i bedziesz mial pobudzenie przez tauryne z carbo na treningu (a tak w ogole to moze przesadzam z tym obciazaniem trzustki ale jesli chodzi o gruczoly to wole dmuchac na zimne...) Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-06-24 16:56:27

rezun nie bądź taki nerwus, ****a napisałem ***anego posta a ty zachowujesz sie jak bym Ci krzywdził siostre Widzisz co ten koks zrobił Ci z mózgu PS . łoli co to za meta ? Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-06-24 16:53:28

[...] najlepszy z tego względu, ze cwiczyles wszystko po 2x, a na mase najlepiej zrobic obszerny trening mocno przeciazajacy dana partie, ale raz w tygodniu. Nie musisz koniecznie laczyc klatka+tric i plecy +bic możesz zrobic na odwrot czyli Klatka+bic Plecy+tric, to zalezy od twoich preferencji Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2007-06-24 16:52:12

[...] cholersterol (przed ciaza bylam dosyc szczupla, a i tak cholesterol mialam w gornej granicy normy). Ogolnie jednak przemawiaja do mnie argumenty "klasycznej" medycyny, wiec low-carb traktuje wylacznie jako diete odchudzajaca. Bede pewnie Was jeszcze meczyc pytaniami, jesli pozwolicie Zmieniony przez - kutia w dniu 2007-06-24 16:50:57

Łoli byle nie słodzik przepłaciłem za cella ****a za 0,5kg dałem 70 zeta a mi zostało tego 2/3 całego pudełka, a reszta zjedzona Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-06-24 16:47:45

no mam troche mety z 60 sztuk Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-06-24 16:45:48

pakiety sa w popie ale nei korzystam z tego, ogolnie nie narzekam Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-06-24 16:45:03