2007

no ale zalezy ile ty chcesz tygodni na nim jechac ile tabletek nic nie napisales piszesz w Kilometrach a nie w miligramach Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-27 19:51:01

Dzień treningowy: Rano na czczo 5g mono Przed treningiem porcja XP Dzień nietreningowy: Rano na czczo porcja XP W porze treningu 5g mono PS: Mam ten sam zestaw, kupiłeś w pojedynku Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-31 15:53:53

w sprawach technicznych to wiem co i jak :P troche juz cwicze i siedze na forum :P zeby nie robic kociego grzbietu ,, Apropo wiosłowanie sztangą możesz zastąpić sztangielką wtedy odciążasz kręgosłup." robie sztangielka :] tzw. drwala Zmieniony przez - Dofik w dniu 2007-07-18 22:34:42

Napisze do om'a Poszlo Czekaj Zmieniony przez - serekkox w dniu 2007-02-23 12:55:33

Skoro jest jeden segregator warto zwrócić uwagę, że nie jest kompletny Było tego więcej o ile mnie pamięć nie myli - sam mam chyba dwa czy trzy segregatory z dawnych lat.. To było coś na wzór "świata wiedzy" tylko dla wędkarzy pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2007-05-14 18:37:37

//Nie ważne. Pomyłka Zmieniony przez - Xeor w dniu 2007-06-17 14:19:29

witam podzielilem wage przez wzrost i otrzymalem taki wynik :) 0,4692.... mam okolo 160kg :) wystarczajaco jak narazie :P Zmieniony przez - matee1989 w dniu 2007-12-14 11:08:10

Nie zawracaj sobie głowy takimi rozwazaniami...(ile sie wchłania) Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-04-23 18:50:15

Rób brzuch 3-4 razy w tygodniu na koniec treningu na siłce Edit: A wogóle czemu masz nie robić? - chcesz robudować mięśnie to ćwicz go a nie patrz na innych że nie robia Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-25 18:40:59

niby tak ale tutaj mozesz sobie wlaczyc filmik na ktorym napewno widac troche lepiej niz na tych gifach z atlasu PS dzieki za link Zmieniony przez - kris141 w dniu 2007-11-07 21:44:22

genepharm nr 1, co do reszty to eap dziala ok, a o axio za wczesnie zeby oceniac co wcale nie znaczy ze jest zle Zmieniony przez - kooks w dniu 2007-11-30 00:44:38

[...] i gryf 100 cm, ale w przedostatnim planie treningowym mialem francuza wasko sztanga lezac, a w ostatnim mialem wyciskanie sztangielki lezac. dlatego pominalem francuzy w tym planie. a co do zakwasow to chyba nie mialem , ale wogule to rzadko miewam na tricu zakwasy:p no moze leciutkie Zmieniony przez - techno_boy w dniu 2007-03-08 20:21:48

Jak najbardziej raz w tygodniu każdą partie starczy. Zmieniony przez - BozeMojAle w dniu 2007-09-07 17:06:33

daj jakas fote:D Zmieniony przez - ziomalo777 w dniu 2007-12-05 11:28:50

[...] laptopa ? ? Najlepiej jak najtańszy, ale markowy - HP, Toshiba lub Asus ! Oczywiście dolicz swoją prowizje :) Nie musza być jakies super parametry - nie ukrwam, że cena ma znaczenie ! Edit: To miałby być taki biurowy laptop - nie do żadnych gier itd itp. Oczywiście interesuje mnie nowy ;) Zmieniony przez - Junikers w dniu 2007-08-18 05:51:58

troche meczacy trening wyjdzie jak wszystkie partie miesniowe upchnac w 2sesje treningowe..widze jeszcze jedno rozwiazanie..rozpiske na 3treningi..cwiczac 2x w tyg wyjdzie kazda partia co 1,5tygodnia.. r4in0 gdzies ci bicka wcielo Zmieniony przez - mały666 w dniu 2007-02-01 04:08:34

[...] ale i to nie jest udowdnione większe prawdopodobieństo jest takie że działa na zasadzie placebo. Ostatnio widziałam taki sirodek jak kolagen aktiv z olimpu i to ci polecam jak już chcesz na coś wydawać pienniądze. Bóle kolan miną i tak jak wzmocnisz mięśnie nóg, Bez tego i tak będą boleć.. Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2007-01-09 15:39:45

[...] nie kupiles to imo nie kupuj, zbedne. Dextroza tez raczej zbędna lepiej zamiast tego kupić witaminy Olimpa. A co do przyjmowania CP to bierz na czczo i przed treningiem bo jest bez różnicy a może Ce letko pobudzi a co do omegi i tych witamin gdybyś kopił to do obiadu chyba najlepiej. pzdr Zmieniony przez - _Fatal1ty_ w dniu 2007-06-22 17:27:15

[...] zapytala czy uprawiam jakis sport, bo mam bardzo gesta krew ogolnie czesto mialem takie jak by udezenia nagle i w uszach mi piszczalo i krecilo mi sie w glowie chwilke i do tego serce zapodawalo szybciej. Tak samo jestem bardzo wyczulony jak np. burza idzie...nienadaje sie do zycia wtedy.. Zmieniony przez - Method99 w dniu 2007-12-21 18:23:22

[...] rzeszowskich hurtowni sportowych, tam trzeba popytać http://www.pf.pl/portal/YPSimpleSearch?referee=&pageaction=&finaction=YpSearchS&keyword=Sportowe%2C+turystyczne+artyku%C5%82y%2C+sprz%C4%99t+-+hurt&city=Rzesz%C3%B3w&client=adword-pf&gclid=CMXJvO7NtYoCFSTWgAod332aPw Zmieniony przez - slaweh w dniu 2007-02-17 15:28:03