2007

trolu sorry ze zapytam ale ile ty masz lat ? jak wyglądał ten cykl na prolo ? Jak bijesz gh ? rano i wieczorem / robisz jakiś off czy jedziesz non toper ? Zmieniony przez - Danielos40 w dniu 2007-01-27 23:50:35

jak paabloo... dzien się skończył, a wyników nie ma... nie mówię o live, jakie jest na każdej większej imprezie judo, ale jakieś podsumowanie na sajcie IBJJF by się przydało. jak na razie, to wiadomo, ze Łukasz Lenart z United Gym zajał 3 miejsce (3 wygrane walki przed czasem). Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-01-28 00:05:18

[...] spac i nie trenowac oslabionym albo trenowac lzej jak jest mozliwosc. Kazdy ma inna odpornosc - jeden bedzie lazil bez czapki i nic a inny zachoruje. Jeden chorje 3 razy po trochu a inny raz ale z 40 stopni goraczki. Odpornosc trzeba przez caly rok zdobywac wiec teraz nie probuj sie chartowac. Zmieniony przez - Kask w dniu 2007-01-28 00:21:08

Nie moge zasnac Zmieniony przez - CZB w dniu 2007-01-28 02:44:16

Zgadza sie zbyt duzy przerost masy utrudnia koordynacje i inne elementy jak np szybkosc, wytrzymalosc. czesc niwix ) Zmieniony przez - Kask w dniu 2007-01-28 00:26:47

a gdzie ja jestem ? oho juz wiem ... nara Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-01-28 00:46:47

[...] wiosłowania i przysiady stosuj 3-4 serie po 12-8 powtórzeń z progresją, w ćwiczeniach izolujących np. unoszenie przedramienia z łokciem opartym o udo, rozpiętki itp, 3 serie po 12-8 powtórzeń ze stałym ciężarem. Poczytaj tu http://klub.chip.pl/mma/podstawy_tr_silowy.html#2 sporo wyjaśnia Zmieniony przez - Ghost. w dniu 2007-01-28 01:33:17

Enigmatyk.... W sumie coraz silniejsze skurcze miesni gladkich w zoladku... hyhyhyh Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-28 02:57:59

bili zabłądziłeś! sioo do spamy na czetrnastym psychologia nie jest trudna Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2007-01-28 05:19:01

ja planuje podobnie tlyko ze: 1-10 oma 250mg/e3d 1-8 npp 100mg/e3d 9-13 meta 20-30mg/ED 1-x T3 12,5mcg/ed hmm co do tyg to jeszcze nie wiem ile pociagne i jak z tym metanem a co do T3 to sie zastanawiam kiedy zakonczyc zeby nie zejsc z wszystkiego w tym samym czasie. Zmieniony przez - -Farmer- w dniu 2007-01-28 06:25:01

a niwix wczoraj mi gadał, ze jest wq na swoja forme a przeciez dobry ma wygląd juz ! i duzo zrobił przez ostatni czas, głownie duzo fatu spalił a będzie idealnie za jakis czas. ja musze zrobić w końcu jakąś lepszą forme hrhr pzdr/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-01-28 09:18:52

[...] jest skrzywienie kręsłupa tak samo jak małe dzieci mają po 8-9 lat a kazą im do szkoły nosić wyładowane po brzegi plecaki co tez nie sprzyja w tym wieku prawidłowemu rozwojowi kręgosłupa.Tak ze nasze państwo samo przyczynia się juz od najmłodszych dzieci do pózniejszych problemów z kręgosłupem! Zmieniony przez - Locu w dniu 2007-01-28 07:56:55

seewy robilem kiedys zarzuty hantelków do kaltki dziwne cwiczenie jakos mi nie wchodzilo i uwazam je za kontuzjogenne ale sprooboje bo w koncu nie bede jechal calego cyklu na tych cwiczeniach typu podciagnje do brody sztanki i struksy ze sztanga! co rozumiesz przez ciezkie cwiczenia ? Zmieniony przez - masarniak w dniu 2007-01-28 08:49:19

[...] tym latac a paski trzymaly wiec balem sie opuscic ciezar hehe do bra ale koniec spamu hehe zastosuje sie do zalecen!!! Wczoraj udeżyłem suspena w trica w czasie iniekci miesien skakał hehe bo igła duza i gruba ale coż dalem rade idzs nap*****la troche i urusł 0,5 cm hehe zapalenie delikatne! Zmieniony przez - masarniak w dniu 2007-01-28 09:14:35

heh pompeczki na plazy lubie go, mysle ze moze w niedalekiej przyszlosci moze wiele namieszac Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-01-28 09:21:04

ruhl to mi sie w ogole nie podoba Marcin kumpli z siłki pozazdroscic chyba srodkowy mi sie podoba najbardziej ale wybor trudny Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-01-28 09:25:14

poszła powiadomka z adresem widze że z grubej rury zaczynacie działalność na forum Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-01-28 09:53:58

gramy dalej cieszy powrót Wayne'a do formy Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-01-28 09:54:10

[...] Właściciel: Naftówa Kondycja: znakomity Bramkarz: fatalny Rozgrywanie: mityczny Podania: kiepski Skrzydłowy: przeciętny Defensywa: zadowalający Skuteczność: zadowalający St.fragmenty: kiepski Lista transferowa: środkowy pomocnik Termin: 30.01.2007 o 15:59 Cena wywoławcza: 10 000 000 zł ZAPRASZAM DO LICYTACJI

Nie interesuje mnie czy za wczesnie na stacki czy nie Tak jak powiedział słusznie vip_pp decyzja jest moja Chciałbym, żeby ktoś mi pomógł ustalić sprawdzony cykl który mocno kopnie z wyżej wymienioną sume Sog Vip_PP dzięki za pomoc Zmieniony przez - Eld w dniu 2007-01-28 10:36:58