2007

Ale masz prze***** z ta szkola!!Ja mam jeszce tydzien wolnego...Ale nie wyobrazam sobie co to bedzie jak, wroce do tej meczarni;/ Ps.Tez jutro plecy robie Pozdroo Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-01-22 22:13:51

[...] bo w 30 minut to sie wysrac zdazysz akurat i sniadanie zrobic ... kreatyny nie wysrasz wiec bierz na czczo druga porcja w czasie treningu w dni treningowe bierz przed i po treningu, lu na czczo i po treningu co do białka to pij je po około 30 minutach po porcji kreatyny lub wiecej i tyle Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-01-22 22:21:41

do kobiet trzeba miec talent a nie... to po raz a po2 to banujcie kasujcie ... a ty sie leszczu naucz pisac ... Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-01-22 22:25:50

Kevin Garnett Pytanie 11:Jaki zawodnik mial nickname "Dr.Dunkenstain"? Przy okazji byl tez bardzo dobry w rzutach za 3pkt. Zmieniony przez - Typer w dniu 2007-01-22 22:45:14

[...] dół napewno nie był spowodowany tylko tym ze stałem z ciezarem w miejscu. Dopiero dwutygodniowa przerwa pomogla mi sie wyrwac z tego marazmu. I do nowego cyklu przystąpiłem pełen zapału i energii . Tak wiec na własnym doswiadczeniu stwierdzam ze przetrenowanie ma ogromny wpływ na naszą psychikę Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-01-22 22:39:53

No gratulacje. Ale Slodek dyskwalifikacja - szkoda :/ Zmieniony przez - scR w dniu 2007-01-22 22:34:44

[...] ? co do dawkowania, a nie co to NAG dla scislosci :) swoja droga lykalbym przed sniadaniem, odrazu z carbo po treningu, a pozniej bialeczko to standard, tylko nie wiem ile tej gluty , co do wieczora to twarogi chude wejda wiec oszczedze troche gluty, chyba ze sie przyda jak cos to pisac ! Zmieniony przez - przk w dniu 2007-01-22 22:43:41

osz qrwa jak przeczytalem tego posta wyzej to malo nie spadlem z krzesla qrwa jak zwykle Prosiak sie musial w******lic miedzy wodke a zakaske mowilem o poscie po ziomka Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2007-01-22 22:45:18

[...] wniosków hm... ciekawe, że Kostecki nie boi się nawiązywac na swojej www do MMA: Nie przypadkiem właśnie z zapasów wywodzą się tacy mistrzowie MMA (Mixed Martial Arts) jak Steve Colemann, Randy Couture, czy Mark Kerr, a podstaw dyscypliny uczą się dziś wszyscy zawodnicy walk bez reguł. Cóż... Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-01-22 22:50:40

I po***** te raklamy rozsylasz? Lubie jak tak do mnie mowisz Zmieniony przez - serekkox w dniu 2007-01-22 22:48:52

micku, czytaj i nie grzesz już więcej... http://www.sfd.pl/Judo_a_siłownia-t306168.html Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-01-22 22:56:11

DObre ale ja bym nie wrzucal tego jako Avat.... bo ci jescze konto zablokuja Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-01-22 23:24:46

listopad 2006 >76 kg styczen 2007 > 85 kg typ > ek wiek > 22 lata wzrost > 194cm staż na siłowni 2 miesiące :)

[...] dopiero około 18 rż biorą się za żelazo. skupiaj się na technice i wytrzymałości. lekcja dżudo nic cię nie nauczyła? bez kondycji mięso ci nie pomoże. a ty się zdecyduj, czy chcesz się lansować na plaży klatą / łydkami, czy uczyć się bić. ustaw sobie konkretny priorytet i na nim się skupiaj. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-01-22 23:54:29

Z RANA MOZESZ ROBIC AEROBY. Ale lekkie typu rowerek... HIIT DZIALA NA PRAWIE TEJ SAMEJ ZASADZIE CO TRENING NA MASE! Musisz sie naladowac weglowodanami aby byl sensn tego wszystkiego! Uff! Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-23 00:48:27

o kolega powrocil juz ale widze rady nadal z dupy - nie ma to jak radzic kox prawie nic nie wiedzac o danej osobie oraz o jej ewentualnych wczesniejszych cyklach. Bravo. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-01-23 01:20:30

Vince Carter Pytanie 15: Kto i kiedy jako pierwszy w NBA zdobyl 2000pkt w sezonie zasadniczym? Zmieniony przez - Typer w dniu 2007-01-23 01:39:03

jak dla mnie to Horse power niejest za bardzo warty wydanej kasy dodatkowo po kreatynach a'la Horse power w zoladku czuje jak bym wypil jakis srodek na przeczyszczenie Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-01-23 02:23:38

[...] ciezarem. Ewentualnie (ale naprawde ewentualnie jak nie lubisz przez technike czy cos) suwnica 45 stopni. Tez 4 serie tez w progresji. Potem martwy ciag 4 serie w progresji i po nim uginania na maszynie 4 serie stalym. No i lydeczki stojac, moze byc jednonoz. 3 serie po 20 wspiec. Mow co myslisz. Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-01-23 09:01:29

A mowie,ze walka wiecej niz 1 na 1 w warunkach realnych to mit. Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2007-01-23 09:26:59