2007

dobra to Ty mi wyślij fotke stolca a ja Ci wyśle fotke stolicy Pokarze Ci że to to samo g**** Zmieniony przez - Trol16 w dniu 2007-07-20 13:49:35

[...] miesiąc 2 tabsy. Nic. Dłuższy czas nic się nie działo. Ruszyło się ostatnio i zbiegło się to ze zwiększeniem dawki od 3 tyg. 4-5 tabsów TSE. Stąd przypuszczam, że impuls poszedł od TSE, bo dieta pozostała bez zmian. acha, jak miejscowo chcesz coś dorzeźbić, to może kup sobie LipoGel ... Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-07-20 13:46:04

Sąsiadwroc - nie, nie probowalam, ale uwazam to za lightowy spalacz, a ja juz jestem szczupla, dietą+cwiczeniami wiele juz nie zdzialam, zalezy mi na obnizeniu bf, zeby miesnie bylo widac; u ciebie jest inna sytuacja, bo masz lekka nadwage i spory brzuch i jest co redukowac Zmieniony przez - _Ayla_ w dniu 2007-07-20 13:39:11

Ok, thx Wam za rady ;) Tylko jeszcze jedno, erminho, czy te podciaganie na drazku, wioslowanie, mc/unoszenie z opadu/dzien dobry to ma byc z progresja (4x 12,10,10,8)? Zmieniony przez - P4BLLO w dniu 2007-07-20 13:31:46

[...] ilość serii - przecież to zależy od mikrocyklu; niech ktoś to jeszcz oceni ale moim zdaniem to rozsądna propozycja. chcesz ociągnąć duży przyrost masy - nie przeginaj z ilością ćwiczeń, rób podstawowe wielostawowe na wolnych ciężarach, dużo jedz i dużo śpij. prochu sam nie wymyślisz Zmieniony przez - marksista w dniu 2007-07-20 13:28:54

juz nic Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-07-20 13:25:52

hyhy, dobry filmik i rozwiewający myślę wątpliwości niedowiarkom :) sog Zmieniony przez - sicilia w dniu 2007-07-20 13:12:14 edit: za przedramię :) Zmieniony przez - sicilia w dniu 2007-07-20 13:12:47

[...] walilbys 350mg enana tygodniowo to daloby to juz 252mg czystego testa takze widzisz roznice w tym linku natomiast jest tabelka ukazujaca zmiane wlasciwosci a/a w zaleznosci od dolaczonego estra, ogolnie ciekawy art http://www.mesomorphosis.com/articles/pharmacology/anabolic-steroid-esters.htm Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-07-20 13:10:03

[...] zrobić to kup sobie zapas gainera w proporcji białek i węglowodanów 1:1. Ta opcja wydaje się jedyną, rozsądną. Przyjdzie czas to się przekonasz. I nie mówie tu o fenomenach genetycznych, są i tacy co bez diety wyglądają bdb. Mówie tu o przeciętnych przypadkach. Być może ty jesteś tym genolem. Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-07-20 13:03:36

Wrzuce parę: Johnny Perry: Zmieniony przez - Slayer of w dniu 2007-07-20 13:01:55

Ale kolega nie kupił z Treca tylko z BX. I tak, prawda. Smaki, trzeba zmieniać, bo się znudzą Ja mam teraz Stracciatelle z Best Body i też magiczny smak ma. Ale tak jak piszesz...za 2 mce będę miał spazmy Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-07-20 13:02:15

[...] najbardziej optymalne. Już nigdy tak nie zaszaleje. O ile pamiętam w SO masz do wyboru: - Truskawka - Truskawka & Banan - Pinacolada - Cookies & Cream Są też inne ciekawe białka, poszukaj. Podałem Ci poprostu jedną z tańszych opcji. Dobry jest np. też SYNTRAX MATRIX 5.0 2270g za 179 PLN Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-07-20 12:56:22

łoł , tez nie załapałem. Kup piaste do tylniego koła, ale taką przednia piaste zeby pasowala do szprych Zmieniony przez - Jajeco w dniu 2007-07-20 12:50:44

[...] osobno np. z jajek... słowem kasa jak woda. aaa...jeśli nie jesteś uczulony na mleczne sprawy, to unikaj odżywek, gdzie masz w składzie np. biało pszenicy. Mało wartościowe dla budowania. Podobnie jak sądzę z soją jest. Jednak są osoby, które nie mogą wcinać laktozy i tylko to im zostaje. Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-07-20 12:52:35

Po 1 treningu w którym zarzyłem HMB Gdy trenowaem bez niego było wszystko ok ;] Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2007-07-20 12:47:18

[...] każdy z nich miał ochydny smród i smak zresztą też, zapijałem wodą, umyłem zęby i po problemie. Kreatyna to nie jest zły pomysł, wręcz byłaby wskazana. Nie wiem jaki masz staż itd. ale jeżeli uważasz że już jesteś gotów to kup Nitrobolon II TRECA - wydajny, smaczny, efektowny, tani. Pozdrawiam. Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-07-20 12:48:36

[...] naprawde jedza mało. Też kiedyś byłem taki jak Ty, ćwiczyłem bez praktycznie efektów. Do czasu do kiedy zacząłem stosować ogólne zarysy diety, a z czasem coraz bardziej skłaniałem się do rygorystycznego jej przestrzegania. To działa silniej niż kreatyna. Pozdrawiam i mam nadzieje, że pomogłem. Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-07-20 12:44:09

[...] zrobic sobie taki jak ci sie podoba. skad mamy wiedziec jaki ci sie podoba lp material typ wielkosc ilosc wielkosc 1 ilosc 1 razem wielkosc 1. profil zamkniety kwadratowy 40x40x2 50 4 60 1 260 2. rura fi 18 30 6 3. zaslepka na profil 40x40x2 6 4. zaślepka na pret fi 18 6 Zmieniony przez - igor_wsc w dniu 2007-07-20 12:38:34

jakieś drum'n'bass, albo hard techno Przy takim napieprzaniu siła mnie rozpiera :D Najlepiej, żeby nie było słów, bo na siłowni trzeba ćwiczyć, a nie wsłuchiwać się w nutę ;) Zmieniony przez - sicilia w dniu 2007-07-20 12:30:13

[...] te główne ćwiczenia, a dopiero jak skończysz na moim 6 punkcie robisz te mniejsze, mniej istotne.Tyle. Ja tam nie dzielę na A i B. Ale to już jets szczegół. Zrobisz jak zechcesz. zobacz http://www.sfd.pl/TEST%3A_PVL_%2D_REDUKCJA_by_Tora_pods%2Estr%2E9-t329917.html Tora miał dobry plan. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-07-20 12:20:09