2007

W Twojej Chwili Prawy II co się kącik rodzinny zrobił na ostatnich stronach to *** hehehe Będą chłopaki mieli co wspominać za kilka lat Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-10 09:27:00

hehe niezłe fotostory sie zrobilo trzeba zalożyć nowy temat brzydkie karki i ich dziewczyny śliczne karkoweczki Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-07-10 09:31:01

hehe familijny motyw sie zrobił dobra ide pomachac sztanga . dzisiaj plecy narka Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-07-10 09:33:51

a jaka dieta? Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-07-10 09:37:30

[...] BCAA Mega Capsy Olimpa , ekonomiczne i dobre Omega 3 ,też Olimp a i nie wiem jakim cudem aż tyle Ci wyszło , jakie Ty masz te "ceny hurtowe" , po podliczeniu wszystkiego kupiłbym taki zestaw za 440-470zł ,bez staka.. czyli masz jeszcze tysiaka na wydanie a to duuużo supli Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-07-10 09:41:27

Bez żadnych przerw ?? Dziewczyno zrób ze 2 tygodnie przerwy po a6w. Brzuch też musi odpoczywać. Efekty możesz mieć zupełnie odwrote niż byś chciała. Troche rozwagi i spokoju to nie zawody. Zmieniony przez - audiofil w dniu 2007-07-10 09:53:18

Witam! Oto mój plan na najbliższe 11 miesięcy. Z pierwszym z cykli ruszam 20 sierpnia. Prosze o ewentualne poprawki, wskazówki. pozdro. START 20.08 **************************************************************** prop 1-2 50mg e2d 350ml EAP 5OOmg/5ml deca 1-10 300mg week 3000ml EAP 2000mg/10ml + 1000mg/5ml prolo 1-11 200mg [...]

[...] w artykule "SETHA" i do tego chce dorzucic jeszcze cell pumpa + mo. Kiedy mam zaczac brac cp + mo ? zaczac rowno z metka czy troszke pod koniec cyklu ? cp+mo bedzie trwac ok 6 tygodni podobnie jak metka. A i jeszcze jedno jak spozywac metke przed posilkiem rano po posiłku czy po treningu ? Zmieniony przez - marczello w dniu 2007-07-10 09:55:39

[...] odpowiedzi na moje pytania typu tak/nie i jakieś rady lub sugestie. Od dawna chce pozbyć się zbędnego tłuszczu na brzuchu ale jakoś mi się to nie udaje. Proszę o pomoc. Pozdrawiam. Zmieniony przez - marcinsfd w dniu 2007-07-10 10:24:04 Zmieniony przez - marcinsfd w dniu 2007-07-10 10:26:39 Zmieniony przez - marcinsfd w dniu 2007-07-10 10:27:46

w tym pierwszym cyklu dałbym mete 1-4 20mg ed zamiast propa, prolo bym zwiększył tak jak krzykacz mówi do 300mg e5d i przedłużył bym je o tydzień żeby było 1-12 Zmieniony przez - Razor17 w dniu 2007-07-10 10:17:11

31 Zmieniony przez - Sline23 w dniu 2007-07-10 10:30:46

na razie nie, bo ciągle pada ale kupił sobie fioletowy garnitur i siedzi w nim na balkonie P.S. kurva zapytałem w poscie o dwuboju czy ktoś trenuje w BKS-ie Bielsko i skasowali mojego posta jako spam Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-07-10 10:33:57

ale to było wyjątkowo pytanie na temat no ale cóż, widocznie modzi nawet nie czytają moich wypowiedzi, tylko jak widzą "aha, wallace poza spam-postem" to od razu "kasuj" P.S. maniek wypełnij profil bo chcę wiedzieć czy dużyś Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-07-10 10:39:50

[...] miec wcale wiecej hajsu zeby bawic sie w diety.wystarczy troche pomyslec:) ogranicz ilosc wegli i tluszczy,nie lacz ich w jednym posilku. zdrowe tluszcze mozesz spozywac. ogranicz slodycze, zmien pieczywo na ciemne, i nie jedz tych kielbasek tylko sobie jajka ugotuj lub wez zjedz ser bialy. Zmieniony przez - laska667 w dniu 2007-07-10 10:55:18

już dostałem od ciebie, dawno P.S. no i nie zależy mi juz na sogach, od kiedy za nie banują mogę ci pomóc w imię przyjaźni Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-07-10 10:49:31

kulturystyka przestała juz mnie interesowac a takiej masy to raczej nie chce Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-07-10 10:51:30

Ja bym radził xpanda lub shocka.Ja miałem 8 miesiecy stażu to wziąłem Knockout i dość dobrze było,a dobrze to pamiętam bo było to 5 miechów temu :) Zmieniony przez - gruby91 w dniu 2007-07-10 10:55:03

[...] powt.- serie ze zmniejszanym obciążeniem) -uginanie ramienia ze sztangielką w opadzie-3serie(12-15 powt.) Tricepsy -francuskie wyciskanie sztanga łamaną siedząc-3*serie(8-10 powt.) -francuskie wyciskanie sztangielek leżąc-3serie(8-10 powt.) -pompki na poręczach-3serie(8-10 powt.) Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-07-10 10:59:23

dubel Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-07-10 11:02:12

dubel się zrobił do skasowania Zmieniony przez - Seba-stian w dniu 2007-07-10 11:06:54