2007

krete na pct czy w trakcie czemu bulka kupujesz? Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-07-08 15:12:43

Jak poprawić gre głową??? Czekam na pomoc Zmieniony przez - bradley1 w dniu 2007-07-08 15:29:26 Zmieniony przez - bradley1 w dniu 2007-07-08 15:31:07

hehe tylko dla smaku ? chyba że mezo jesteś to bulk jest imo dobry Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-07-08 15:17:01

Dexter Jackson, 7 lipca 2007, Branch Warren Classic

[...] - a ty przestań udzielac ludziom rad w sprawie treningu i wyglądu bo sam wyglądasz jak pół dupy za krzoka... Chryste Panie dobijają mnie tacy ludzie jak ty :/ Chłop wygląda lepiej od ciebie, a pouczasz go. Może najpierw sam byś się sobą zajoł, a potem zaczął bawic się w dobrego wujka trenera. Zmieniony przez - Szczep w dniu 2007-07-08 15:41:46

[...] rozgrywany turniej piłkarski w Azji. Zapoczątkowany został w Hongkongu w 1956 roku. Puchar Azji rozgrywany jest co 4 lata. Dotychczas odbyło się 13 turniejów. Puchar Azji 2007 odbędzie się w dniach 7 lipca - 29 lipca 2007. Po raz pierwszy (i najprawdopodobniej ostatni) gospodarzami będą aż cztery państwa - Indonezja, Malezja, Tajlandia i [...]

[...] dosc mocno niezadowolony. Nie powiem, ze dieta byla mega super, ale zle nie bylo a nie poszedlem nic do przodu (czasem nawet spadki) i pospadala sila (w najlepszym razie zostala na tym samym poziomie), wiec dla mnie ten trening to niestety ****nia. Za to na splicie efekty sa jednostajne. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-07-08 15:36:12

[...] przez który nabierasz pewności siebie (jeżeli masz poczucie, że sumiennie trenujesz to wzmacnia to twoją samoocenę), motywacja (odpowiednie nastawienie psychiczne przed meczem - balans pomiędzy skupieniem a luzem), ogranie i rutyna - to akurat przyjdzie wraz z ilością rozegranych meczy. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-07-08 15:37:54

Problem w tym ze mam 16 lat 180 cm wzrostu na pewno moge ;> Tzn chodzi oto czy nie jest za wczesnie:P Edit. Czy jak bede po cyklu w kreatyna to w czasie sd bardzo spadnie masa? Jaka kreatyne polecacie? Słyszałem ze z olimpu sa niezle Zmieniony przez - Kamil999 w dniu 2007-07-08 16:25:16

na***aliście tyle stron (chyba 4 az mi sie czytać nie chce ) nie ma o jak piwka w srodku dnia zdrowiaaa od jutra zaczynam ćwiczyć Gym ja kupowałem matrixa z olimpu 2,5kg za 120zł a normalnie po 180zł chodził Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-08 15:44:31

[...] bo wygladam jak strach na wroble =/ co byscie mi polecili ? a moze jeszcze za wczesnie na suple ? wyciskanie 100 na klate itp. mnie nie interesuje, zarys miesci chyba juz jakis mam, takze chcialbym je tylko powiekszyc foto: Zmieniony przez - YoungBuck w dniu 2007-07-08 15:48:58 Zmieniony przez - YoungBuck w dniu 2007-07-08 15:50:10

[...] tylko na przedramiona; 4) dodac 3 cwiczenie na biceps choc to moim zdaniem najgorsza opcja. suple nadal odradzam, jak bardzo chcesz to zadaj to pytanie w odpowiednim dziale. na poczatek skupilbym sie jednak na wlasciwym odzywianiu, czyli 5 posilkow co 3 godziny z duza iloscia bialka i wegli. Zmieniony przez - marksista w dniu 2007-07-08 15:53:46

[...] do uzupełninia diety i zminimalizowania regeneracji 4.aeroby (lekkie) lub rower 5.sucha masa idzie b.powoli 6.200zł to zamało na robienie suchej masy (200zł to na samą diete trzeba wydać) 7.polecam ćwiczyć masowo, dodać aeroby i dopracowac diete a potem redukowac Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-07-08 15:58:50

dziex jesteś super ale teraz musze starac sie walczyć PS: może wiesz czemu czasem mam opanowany trick do perfekcji a czasem nie moge się przełamać aby zrobić go na boisku :( a na trenigu luz a i masz SOG-a ode mnie Zmieniony przez - bradley1 w dniu 2007-07-08 16:00:29

Gym ja chciałem jechać na dniach na Ukrainę, ale niestety transport nie wypalił przywiózł bym sobie też na próbę trochę farmaczka, + wódki czekoladę itd fajki, wszystko na czym da sie zarobić Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-08 16:03:25

co to jest to V=1270,6(...)cm3 bo nie rozumiem wogole tego tez nie: Pi(3,14)r*2 razy 3(gruboac taleza)= 1270,6 9.42 razy r*2=1270,6 i to liczysz i wychodzi ~r=11,6 zaraz jeszcze raz to sprobuje ale nie za bardzo to kumam chyba zrozumialem, jak skoncze to dam znac co i jak Zmieniony przez - igor_wsc w dniu 2007-07-08 16:09:24

mialem zrobic roztrenowanie, ale cos mnie dzisiaj podkusilo sprawdzic martwy i poszlo 120kg, powiem krotko nie lubie tego cwiczenia wole zestaw dyskotekowy to pochwal sie yanas gdzie byles Zmieniony przez - major15 w dniu 2007-07-08 16:04:58

Panowie, to poważny temat... spamować sobie możecie w spampoście zdr Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-07-08 16:06:02

[...] i wyzej obliczylem wage otworu tak wiec ta wage trzeba dodac do 1kg i wychodzi nam cos takiego MASA=1055,601g V=134,127cm3 r2=42,716 a ile r to nie mam pojecia jak to zrobic? HELP ME Zmieniony przez - igor_wsc w dniu 2007-07-08 16:29:14 Zmieniony przez - igor_wsc w dniu 2007-07-08 16:29:44 Zmieniony przez - igor_wsc w dniu 2007-07-08 16:38:47

gym to za ile u ciebie chodzi farmak ze za 5 amp zarabiasz 40 1ml ~10zł ??? drogo w chooy Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-07-08 16:40:27