2007

[...] ilośc mięsa z kurczaka do co najmniej 200g w porcji. maślanke lub kefir zastąp serem białym 200g i przed snem też z 200g tego sera. no i jeszcz do szkoły możesz sobie wziąc puszkę tuńczyka czasem na zmiane z tą wędliną. i ryż też najlepiej paraboliczny lub brązowy. Poza tym wszystko jest ok. Zmieniony przez - BART.TSA w dniu 2007-06-04 22:33:16

Jest i trzeci oczekujący. Mija powoli miesiąc Dostaniemy odpowiedź ? Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2007-06-05 15:29:46

[...] zwiększyłbym do 150 - 160g . Obciąłbym tłuszcz i węgle zmiejszając tym samym zapotrzebowanie, ale spokojnie BART, zobaczymy jak się chłopak określi . BART.TSA, oliwy to Mu trzeba byłoby zwiększyć w powyższym układzie na sen aniżeli odejmować oczywiście obcinając z wcześniejszych dawek. Zmieniony przez - sergiusz w dniu 2007-06-04 22:50:25

co do wchlaniania sie to chyba nie problem gorzej z prolaktyna "prolaktyna wiąże cynk, co prawdopodobnie zwiększa trwałość cząsteczki" P.S. Ankieta jest absurdalna, to nie ma byc opinia co uważa tłum tylko potrzeba wypowiedzi eksperckiej. STOP DEMOKRACJI! Zmieniony przez - Nordland85 w dniu 2007-06-04 22:51:49

sam wymyslec nie mozesz? chyba najlepiej wiesz czego ci trzeba Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-06-04 22:59:01

for MLKV : I dont know Polish language but if You dont want to look fighters from POland fighters how they fight You musnt ! Have a nice day FOR ALL ANOTHER , dont wory be happy TAKE A BEAR AND WATCH FIGHTS Zmieniony przez - PROFIGHT.T w dniu 2007-06-04 22:59:48

Aj chętnie bym taka Asie nasmarował tymi pachnidłami, mimo ze wiek juz zaawansowany , ale skórka jeszcze gładziutka i mięciutka no i..cieplutka PS:bym zapomnial, blue też Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-06-04 23:23:43

deka 200 mg ew Edit: joke Zmieniony przez - Unbelieve w dniu 2007-06-04 23:21:42

[...] Będę wrzucał przynajmniej 1g dziennie. Miałem jeszcze kupić Aspargin, ale za mało hajsu ze sobą wziąłem i nie starczyłoby mi na inne zakupy. Jak nie zapomnę, łyknę go jutro. Lecę w kimę, bo nie chcę być padnięty rano. Jutro odpiszę na posty. PS. malisz rzuć GG na priv, bo zgubiłem. Dobranoc. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-06-04 23:23:24

"przytyłem 5 kg dopiero" - lol omka w cyklach 5-10 tygodniowych w dawce 500 mg ew , daje 5-8 kg masy , a ty nażekasz ze "po 3 tygodniach" masz 5 kg ? , w 4 tygodniu to omka powinna sie rozkręcić ale skoro mówisz że po 3 tygodniach masz 5 kg to pewnie masz Zmieniony przez - Unbelieve w dniu 2007-06-04 23:24:47

[...] chodziło mi o osobę którą założyła ten topik.. ale wiem, że chodziło o to, że nikt nie ma w sprzedaży - zrobił się generalnie mętlik Anyway, jestem ciekawy produktu - NO-X mi jakoś nie przypadł do gustu szczególnie. Tzn był OK, ale jak skonfrontować z ceną wolałbym kupić coś innego. pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2007-06-04 23:30:04

[...] trening dla amatorów... Jestem strasznie chudy i nic mi nie pomaga, wszyscy sie ze mnie smieja, ćwicze i to nie pomaga normalnie załamka... ja na klate nie moge podnieść 20 kg i ze zrobieniem 15 pompek mam trudnosci ;/;/ Plz pomóżcie... Ps. jakbyście mogli, to jeszcze jakieś godziny dań... Zmieniony przez - Davidsonix w dniu 2007-06-04 23:45:44

[...] ćwiczyć i jaki czas chcez poświęcić na trening --jak najszybciej spalic tłuszczyk z brzuchu?? Nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu. Cała magia to : Dieta, trening, cierpliwość. Dieta jaką tu rozpisałeś jest kompletnie do d..py. Poczytaj działy Odżywianie i Odchudzanie. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-06-04 23:36:30

[...] na jakimś treningu, albo coć:p.Bardzo mi na tym zależy, ponieważ mam prawie 15 lat i myślę, że to odpowiedni wiek na wybicie się do lepszego klubu... Zależy mi na odpowiedzi. Z góry dziękuje :)) pzdr Jak cos to pisac na gg 9781808, wysylac meile: [email protected] lub ewentualnie dzwonić 500809836. Zmieniony przez - w4cu w dniu 2007-06-04 23:44:55

zrodlo: A.Rea - Building The Perfect Beast Zmieniony przez - Nordland85 w dniu 2007-06-04 23:47:13

po*****u solarium pomaga .. Pomaga zatuszować lecz jak opalenizna zejdzie to masz wysyp x3.. So gl.. Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-06-04 23:53:17

[...] że zaczynasz dobrze już targać złom, sotosuj osłonę na stawy, przywal jakimś suplementem, warto. Odnośnie suplementacji, witaminowy do śniadanka, łyknij do 15ml tranu dziennie, dbaj o magnez, witaminę C . Jeśli chodzi o zdrowe tłuszcze to trzymaj prawidłowy stosunek - poczytaj o tym. Zmieniony przez - sergiusz w dniu 2007-06-05 00:00:32

[...] i to niemalo na niektore Whey z cytosportu o 50 % zdrozalo !! kupilem jednego dnia po 47$ na drugi dzien juz cene zmienili na 71$ na szczescie bialeczko z Optimum duzo niezdrozalo ok 5-7$ na opakowaniu 2250 gram i ok 10 na opakowaniu 4.5 kg Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-06-05 00:00:08 Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-06-05 00:07:32

[...] - 1tab NOW'a po śniadaniu - 1kaps vit.C w ciągu dnia do jednego z posiłków Gold omega-3 - 3x1kaps (do 3,4,5 posiłku) Olej MCT - tu juz dostosuje sie do rad expertów z odżywiania aha zeby nie bylo ,ze spamuje jak ktos ma swoje uwagi to prosze pisac od jutra, znaczy dzis zaczynam ;) Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-06-05 00:07:58

Racja, ale czy do szczęścia potrzebny jest mi akurat tatuaż ? Pomyśl jak będzie to wyglądało jak będziesz miał te 70 czy 80 lat. Chociaż, to nie ja go będę nosił na skórze Jeżeli ktoś chce to ok, kto mu broni Zmieniony przez - 700mb w dniu 2007-06-05 00:07:44