Jonathan Peter "Jonny" Wilkinson,OBE (ur. 25 maja 1979 we Frimley), rugbysta angielski, łącznik ataku grający w francuskim klubie Toulon. Mistrz świata w 2003 roku i wicemistrz w 2007. Dla reprezentacji Anglii w rugby od 1998 roku rozegrał 64 spotkań i zdobył 976 punktów.
Keith Robinson wzrost 1.97 waga 116kg
[...] uginanie nóg. Wg mnie brzuch możesz robić po każdym treningu. A przedramię przynajmniej 2x w tyg na zakończenie. ____________________________________ Progres oznacza progresje czyli zmniejszasz ilość powtórzeń w kolejnych seriach jednocześnie zwiększając cięzar To jest piramida, nie progresja. Zmieniony przez - Zniw w dniu 2007-08-13 14:02:05
No fakt, to niezły wynik. A ile na tej kupie mięsa podnosisz ciężaru? (przysiad bądź suwnica)? Swoją drogą uzupełnij profil. Zmieniony przez - Zniw w dniu 2007-08-13 15:09:52
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane