2007

Znowu jakiś artykuł z dupy no cóż sezon ogórkowy.Komentarzae to jak zwykle ujadanie 60 kg BYSIORÓW . np. Normalny 2007-05-31 16:23 Ja Ci to mogę powiedzieć prosto w oczy. Nie jestem żadnym pakerem ważę 67 kg jestem wyglądam na szczawika bo mam 184 cm wzrostu ale takich jak Ty leje z palem w d.... i bez żadnej siłowni gdyż 10 lat kick-boxingu [...]

[...] ważyć się przez cały okres diety. Celem jest przejście jej do końca i podkręcenie tarczycy, a nie rozregulowanie organizmu z powodu przerwania po paru dniach bo nie ma imponujących efektów. Już to raz przerabiałam ;-/ no więc będzie dobrze Zmieniony przez - korni78 w dniu 2007-06-01 10:43:26 Zmieniony przez - korni78 w dniu 2007-06-01 10:43:53

Tydzień 13 Sobota 02.06.2007 (typujemy do soboty do godz. 13.00) 1. Kazachstan - Armenia 2 2. Walia - Czechy 2 3. Azerbejdżan - Polska 2 4. Islandia - Liechtenstein 1 5. Finlandia - Serbia 1 6. Macedonia - Izrael x 7. Białoruś - Bułgaria 1 8. Bośnia i Hercegowina - Turcja 2 9. Dania - Szwecja 2 10. Litwa - Gruzja 1 11. Estonia - Chorwacja 2 12. [...]

http://img241.imageshack.us/img241/1908/pict0005bs0.jpg a to moje tesh zadna rewelacja:( Zmieniony przez - smyq88 w dniu 2007-06-01 11:10:55 Zmieniony przez - smyq88 w dniu 2007-06-01 11:11:57 Zmieniony przez - smyq88 w dniu 2007-06-01 11:12:25 Zmieniony przez - smyq88 w dniu 2007-06-01 11:25:55

[...] swietnie wiec jak najbardziej sie sprawdza. Nie wiem czy znacie ten temat , zapraszam tutaj na pewno mozecie nwiecej poczytac i dzialaniu nitroxa a takze innych cukierkow. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1801 b o d y - f a c t o r y Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-06-01 11:10:48 Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-06-01 11:11:54

[...] serie,Wycisk Hantli 4 serie,Unoszenie bokiem 4 serie ,podciaganie wzdłuż tułowia 4 serie Nogi Przysiady 6 serii,4 serie prostowań i 4 serie zginań na maszynie. Łapy 2 Cwiczenie po 4 serie tylko QQra ,na fotach to bardyo*****owo wyglada ,ale naprawde jest lepiej .Ide z dziewczyna na spacer pa. Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2007-06-01 11:12:29

Najważniejsza dla mnie sprawa, przez którą w ogóle nie tykam gainerów, bulków itd. to zawarte w nich węglowodany, będących totalnym syfem. Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2007-06-01 11:13:52

dobra po rozmowie na gg z autorem odradzam venoma dieta !!! bo zero pojecia za młody jesteś na takie spalacze trening silowy + aeroby ew lajtowy spalacz np thermo speed w racjonalnej dawce Zmieniony przez - giecik w dniu 2007-06-01 11:17:42

o.O gratulacje! kiedy ja sie w koncu wezme za redukcje ale sobie pospalem 13 godzin :d Zmieniony przez - beerciik w dniu 2007-06-01 11:28:48

[...] "Made in Polska" plan treningowy! :) aby wszystko puchlo dobrze! :P razem z bicepsem, aby zycie moje sie zaczelo po 40-tce... w lapie! :P Dziekuje Wszystkim z gory... i do uslyszonka! Zmieniony przez - niupaker w dniu 2007-06-01 11:52:54 Zmieniony przez - niupaker w dniu 2007-06-01 11:56:19 Zmieniony przez - niupaker w dniu 2007-06-01 11:56:52

schudles już coś ? Zmieniony przez - optick w dniu 2007-06-01 11:55:19

Hmm... jak czujesz kucie w klatce piersiowej podczas treningu - to znak, ze trzeba odpuscic... Bynajmniej z tego co ja iwem, to oznaka zbyt ciezkiego wysilku. EDIT: Powinno byc dobrze po odpoczynku ;) Zmieniony przez - MałyArnold w dniu 2007-06-01 12:01:11

[...] na tym ze zawiera on sporo "niealkoholowych" kalorii juz sam w sobie; Hardened wklejal fajny artykul w jednym ze swoich testow ale wez to teraz panie znajdz.... a tak w ogole to kwestia wyboru i priorytetow, wiadomo; trzeba znalezc swoj zloty srodek no i super ze idzie Ci ten tluszcz Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-06-01 12:13:29

[...] w lewej, kiedys peknietej w nadgarstku, rece) i dlatego uginan prostą nie robie, chyba ze w wersji takiej ze lokcie mam na szerokosci miednicy temat wielokrotnie zreszta jest poruszany i zazwyczaj wpadaja ludzie ktorzy danego problemu nie maja i wymyslaja dziwne przyczyny ale nigdy bol kosci Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-06-01 12:21:23

[...] około 110zl gryf - 40zl nowy dobry zestaw w sam raz na ćwiczenie bicepsu. wysylam tylko kurierem UPS koszt okolo 55zł lub odbior osobisty pod warszawą moje GG 296657 jesli jest ktos zainteresowany czekam na pw,wszystko zalatawiam przez Alegro. http://www.allegro.pl/show_item.php?item=201728084 Zmieniony przez - ON77 w dniu 2007-06-01 13:14:47

pomidorowa taka sobie , ale pewnie kupie ze 2 na 'czarna godzine ' Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-06-01 12:26:18

[...] zacznij od wiekszej ilości/np. 15/, po np. 6 tyg. z tymi samymi ćwiczeniami rób po 8 powt. itd. obciazenia stopniuj- zacznij od 60-70% cieżaru z którym wykonywałbys zakładana ilośc powt. i zwiekszaj co trening- az dojdziesz do max. kreatynę bierz 2 x po 5g.- rano i po treningu/wieczorem/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-06-01 12:46:58

Są sposoby ,suplementy aby ograniczyć w jakiś sposób potliwość?? Napewno nie tylko ja sie borykam z takim problemem,dyskonfortem chętnie wysłucham rad.. I nie pytam tu o antypespiranty, ręczniki pod reka itp ... Nie ma znaczenia ilość w/w , wypitej wody ( obecnie ok 3-5l ) Zmieniony przez - streku w dniu 2007-06-01 12:54:57

[...] Oliwa z oliwek: 10g Makrela w sosie pomidorowym: 170g/wybieraj świeże ryby Dodaj warzywa B:13g T:25g WW:13g Kcal:331 22:00 Białko: 20g/ok, ser biały/odżywka białkowa B:16g T:2g WW:1g Kcal:85 Dieta ogólnie nie jest zła. Koniecznie dodaj warzywa. Zachowaj odpowiednie proporcje tłuszczy. Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-06-01 13:03:38

GP do 70 kg w którym mieli wziąc udzieł tacy zawodnicy jak m.in. Takanori Gomi, Matt Hughes, Hayato Sakurai, Diego Sanchez, Shinya Aoki, Gilbert Melendez, Joachim Hansen czy Tatsuya Kawajiri zostało zaplanowane na 20 maja, potem przeniesione na 16 lipca a teraz zostało ostatecznie odwołane przez władze UFC... Wielka szkoda bo mogło byc bardzo [...]